iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Wk***iłem się i to nieźle. Zacznijmy od tego, że moja dziewczyna wie, iż liczę kcal od początku mojej przygody z kulturystyką. Wie, że jestem na redukcji i wie, że wszystko wpisuje w fitatu. Zawsze dla nas to ja gotowałem, żeby wszystkie moje makrosy się zgadzały. W mieszkaniu mamy wagę i inne miarki. Wczoraj powiedziała mi, że dzisiaj mnie [...]

Wk***iłem się i to nieźle. Zacznijmy od tego, że moja dziewczyna wie, iż liczę kcal od początku mojej przygody z kulturystyką. Wie, że jestem na redukcji i wie, że wszystko wpisuje w fitatu. Zawsze dla nas to ja gotowałem, żeby wszystkie moje makrosy się zgadzały. W mieszkaniu mamy wagę i inne miarki. Wczoraj powiedziała mi, że dzisiaj mnie [...]

Taki survival horror i sci-fiction, z elementami strzelanki, ale nie takiej typowej, bo trochę widok inny i bronie też specyficzny. Tu znalazłem streszczenie fabuły. Przedstawione w Dead Space wydarzenia opowiadają historię Isaaca Clarke’a i rozgrywają się w bardzo odległej przyszłości. Główny bohater opisywanej gry jest wykwalifikowanym [...]

no to akurat nie jest zbyt wysoko zawieszona poprzeczka po mojemu nie jest sztuką być bardziej kumaty misz Szpilka ... natomiast bycie mniej kuma tym iż Szpilka ... O! to już osiągnięcie Wasyl stary Lis ale pewnie się już wkvrwił w końcu na naszego Gita i go teraz "wytarmosi" a jak się wkvrwi bardzo to ściągnie jakieś przyzwoite nazwisko dla [...]

no to inna sprawa, ze fakt, iz nierealne raczej i by sie najprawdopodobniej skonczylo wlasnie na jakichs pracach spolecznych (no chyba, ze typek juz zostal kiedys zlapany na posiadaniu pol grama trawy i wykrzykiwaniu JP JP). no ale niewazne, rodzina malego bad boya ze Swarzędza bedzie mogla dalej zyc tylko dzieki zyczliwosci p. Michala i niech tak [...]

Ale to że Aleksander był wodzem, nie oznacza że to imię ma takie znaczenie. Może oznaczać inne przymioty. Dużo mi tu pasuje do ciebie: "Aleksander jest pracowity, ale ma skłonności do prowadzenia wygodnego życia, zażywania rozkoszy i przyjemności, co powoduje, iż lubi leniuchować. Wie jednak, kiedy się wycofać z uśmiechem, a kiedy podjąć walkę. W [...]

Nie trzeba być managerem sportowym, żeby dostrzec, iż ta walka jest dla Janka całkowicie bez sensu, jeśli chce on dojść jak najszybciej do TSa ;-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-09-11 15:16:19

Świadczyć to może o wielu rzeczach, ale nie można na podstawie takiej informacji wyciągać jednoznacznych wniosków. Skoro Marian raczył nas uświadomić, że w statystykach policji widnieją rzekomo dowody na to, iż spora część duchownych jest w posiadaniu materiałów z pornografią dziecięcą, to w takim wypadku musiało zostać co najmniej wszczęte [...]

Dajesz Prosiak! Wszak do odważnych świat należy %-) Agares, bardzo smutne jest to, co piszesz, aczkolwiek prawdziwe. Ja ewentualnie doszukiwałbym się jeszcze tej kwestii, że w momencie śmierci można mieć świadomość, iż dobrze spożytkowało się dany czas. Najgorzej byłoby chyba żałować tego, jak przebiegło swoje życie, przy jednoczesnej [...]

ta same prawilniaki a jeszcze ich do tiurmy nie dowiozą a już się układają po drodze "panie naczelniku ja pójdę w koronę co?!" "60" i z prokuratorem zbita piątka kto tam odsiedzi ćwiartkę za kolegę ? chyba tylko takie prawilniaki jak Denis ma to już jest klasa sama w sobie Penis który pisał listy do naczelnika, żeby go wcześniej wypuścić ... a [...]

A wstałem o 6 i sie nie pusze Za to dziś z satysfakcją obserwuję znój i orkę innych jako iż zarządziłem sobie samemu trzy dni wolne

Sięgasz po dane których nie potrafisz zrozumieć, jak widzę. Skoro ktoś ma uszkodzone nerki (i/lub wątrobę) to proste, że nie poleci się takiej osobie diety wysokobiałkowej. To tak jakbyś człowiekowi co ma wyraźne problemy z nerkami sugerował cykl na SAA z NLPZ - same problemy zdrowotne, potencjalnie nawet hospitalizacja. To co napisała dr hab. n. [...]

MIEJSCE III FighterX Poradnik dla adepta CrossFit Na samym wstępie chciałbym napisać, iż CrossFit pomimo, że jest przeznaczony dla wszystkich i jest nieskończenie skalowalny, jest również jednym z najbardziej wymagających systemów treningowych na świecie. Spowodowane jest to bardzo szerokim wachlarzem ćwiczeń oraz systemów metabolicznych [...]

Bardzo ciekawe i konkretne opracowanie. Ja jednak chyba troche inaczej podchodzę do zagadnienia jakim jest uzupełnianie zasobów glikogenu. O ile zgadzam się bez dwóch zdań iż z opcja wegle + białko spozyta po treningu siłowym jest opcją najkorzystniejszą - w kontekście "odpowiedzi anabolicznej" organizmu, o tyle nie koniecznie kwestię [...]

PODSUMOWANIE. Piszę je już teraz ponieważ zaczynają się święta i w związku z tym ,żadne uniwersyteckie obiekty sportowe nie są czynne ,co wymusza na mnie przerwę regeneracyjną:) Czy to co napisał Wodyn pokrywa się z prawdą? Mogę powiedzieć jak ja to odczuwam po 3,5 tygodniach treningu tą metodą. 1)korzyści neurologiczne? rzeczywiście ,przysiady z [...]

Zapraszam do potężnej lektury choć nie wrzystko wkleiłem co chciałem Enzymy pełnią niezmiernie istotną funkcję w procesie trawienia. Dzięki nim z pożywienia uwalniane są witamin, sole mineralne i aminokwasy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każdy enzym działa na konkretny rodzaj pokarmu i nie może zostać zastąpiony innym. Enzymy [...]

PEANU NA CZEŚĆ EFEDRY CZĘŚĆ PIERWSZA Widząc te potyczki stwierdzić skromnie muszę, iż potrafią zabić lepiej niż katiusze.* Lecz oczy się moje radują niezmiernie, gdy widzą jak wszyscy kochają efedrę. Gdyż ona ponad wszystko! - godna czci i chwały - o Efko! o Efko! przyjmnij te peany! I że Krecik i Grasik, idą wiernie za nią, znaczyć [...]

[...] malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-karnitynę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz elektrolity. Beta-alanina opóźniając wystąpienie uczucia zmęczenia umożliwia wydłużenie czasu treningu. Arginina jest aminokwasem spełniającym w organizmie wiele funkcji biochemicznych, m.in. jest prekursorem [...]

To mielczanie pokonali Anglię W składzie ekipy Górskiego, której wtedy jeszcze nikt nie nazywał "Orłami", byli przecież naprawdę swoi ludzie z mieleckiej Stali: Kasperczak, Domarski i Lato. Nie było dziełem przypadku, że odegrali w tym historycznym meczu rolę kluczową. A kluczem do sukcesu, czyli do wywalczenia wstępu do finałów [...]

czesc malysz, mysle ze mnie pamietasz mianowicie, po 3 treningach bicek poszedl w gore o centymetr (!) tez nie wierzylem, ale mierzylem sie wczoraj i dzisiaj i tyle samo poszlo w lewej i prawej takze wystarczyla zamiana cwiczen i zaszokowanie miesni nowymi bodzcami w postaci nowych cwiczen. ale jest jeszcze taka kwestia. mianowicie, przyszly [...]