iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Jezeli sila jest twoim priorytetem to zdecydowanie 5 powt! Ja bym nawet ulozyl 2 plany i na jednym robil 3-4 powt a na drugim 5 wykonujac je na przemian i ten z 5 powt traktowal jako rekreacje :D ja juz nigdy nie wychodze ponad 6 powt bo nie lubie :D Ale jesli chodzi o sile najlepszy zakres to 1-4 ale nie ma sie co wtedy spodziewac przyrostow [...]

1. W potreningowym nie dodawaj tluszczu, najlepiej samo bialko i ww. Nie wiem czy twarog bedzie dobry na po treningu ze wzgledu na dlugi czas wchlaniania-opinie tutaj sa rozne. Dobrym rozwiazaniem w tym posilku byloby po prostu carbo+whey w odpowiednich proporcjach. 2. Szynke wyrzucilbym calkiem na rzecz piersi z kuraka albo indyka. Mieso z nogi [...]

Kurde chciałem coś zrobic kiedys o tych punktach witalnych (atemialnych) bo w moim JJ jest ich od zah***ania... mimo iz nie wszystkie są skuteczne Pozdro Champion SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

Obecnie dostęp do Internetu nie stanowi problemu, więc fakt, iż "tylko" w PBC i Internecie jakoś mnie nie przekonuje. Zresztą prywatne punkty też pewnie często kupują w necie. Co do zniżek... Przy 20zł/kg carbo zniżka musiałaby być rzędu 25%, a uwzględniając skład to i 30-40%, by można było mówić o opłacalności Olimpa. Jeszcze się nie [...]

[...] co przychodzi do nas z japonii (idee, myśl filozoficzna) przepuszczasz prze filrt europejczyka, człowieka z zachodu z punktu widzenia japonii. Odrzucasz ze sztuk walki dokładnie całe jej sedno i pozostaje się rzeczywiście tylko walka. Patrząc na to wszystko tak jak ty, to masz rzeczywiście rację. Ale to twoja racja i nie ma wiele wspólnego z [...]

Szczerze powiedziwszy tzw. "pies na suki" mówiąc kolokwialnie Estetycznie to wygląda, ten brzuch tylko dla mnie nie ciekawy.. Niby wyrzeźbiony, ale taki wklęsły i bez wyrazu. Moim zdaniem brzydki, kiepski, fee.. Na jednym zdjęciu luzem bardzo estetycznie klatka wyszła. Ponadto co mogę powiedzieć. Chyba większość z nas wie, jaką rolę przy [...]

Brak jasno określonego składu, zabójcza cena i przedrostek 'meta' wskazuje iż jest to kolejne nic nie warte gó*no dla sezonowców. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-05-02 19:13:12

Moje tematy konkursowe nadal stoją puste, mali ujadają, a chętnych nadal brak. :)) SORRY ze u Ciebie ale Herbata nie ma swojego miejsca 1 stoja puste bo czekaja na filmy 2 nie zauważyłem aby ktos UJADAL to raczej TY skomlisz o uwage 3 przestan pisac jaki to jestes mocarny iz nikt Ci do piet nie dorasta, po prostu POKAZ 4 napisz cos [...]

Lekarz PZLA o Skolimowskiej: nigdy nie stwierdzono choroby, stało się coś nagłego Kamila Skolimowska była wielokrotnie badana i nigdy nie stwierdzono, że ma jakąś chorobę, nie było też najmniejszych podejrzeń. Ona sama też dbała o swoje zdrowie - oświadczył w rozmowie z PAP dr Marek Prorok, który od 25 lat jest głównym lekarzem Polskiego Związku [...]

[...] okolo 200 zeta. Zerknij na ilosc tych skladnikow i cene innych preparatow je zawierajacych(np. proxylon) i zrozumiesz definicje slowa walek... Druga kwestia to to iz same cudowne flawony nie sa chyba do konca skuteczne, a przynajmniej znacznie przewazaja negatywne opinie na ich temat na zagranicznych forach. Decyzja nalezy do Ciebie. POzdro

Dzięki za odpowiedź, tarczyca na pewno spowalnia metabolizm, nawet przy leczeniu, ale mimo wszystko, skoro bylem w stanie zrzucic 10cm w pasie, jedząc donuty na obiad, tzn, że jednak się da. Zanim wrzucę dietę, wyjaśnijmy sobie jedną rzecz. Dieta nie jest na pewno mega super, jeste minimalistą, nienawidzę gotować, nienawidzę jeść warzyw. Wiem, że [...]

dzieki wielkie za relacje z walk :) aż poczułam adrenalinkę mimo iż nie oglądałam tego wszystkiego! zeby tak jak najszybciej można było zobaczyć fimiki :>

[...] ;) @lodzianin1 czemu aż tyle w pasie (być może że mam tendencje przyjąć brzuszek) po krótkiej przerwie w treningu. SAA chciałem brać ze względu na małą toksyczność i żeby podnieść trochę jakość mięśnia, ćwicząc zauważyłem że łapka od pewnego czasu już nie rusza zatrzymała się w objętości co najwyżej nogi bardzo dobrze wchodzą ale to też kwestią [...]

W tym przypadku by nic nie znaczylo bo znaczylo by to tylko tyle ze jest bardzo silny ,jako iz dopiero zaczyna przygode z sztuka walki to znaczy ze nie ona miala wplyw na jego rozwoj w tym kierunku. Ale jak ktoś napisze mam 1Dan i robie 100pompek to jest juz na czym myslec mianowicie ze nietrza w sztuce ktora on cwiczy duzej sily aby zdac egzaminy [...]

Zobaczę, ogółem tępimy pimp a Twoja strona takim jest, obgadam miej inaczej to w gronie moderatorów i doradców. Edit; Ze względu na to, iż nie tolerowany jest tu pimp i wcześniejsze osoby były zbywane, musimy podjąć kroki. Co wybierasz?: 1. Tematy lecą do działu olimp 2. Tematy zostaną usunięte Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-07-13 16:19:37

Fakt, iż to po odżywce wysokobiałkowej, nie po innym produkcie wysokobiałkowym, dochodziło do znacznego wzrostu glikemii, też znajduje dosyć proste wyjaśnienie w mechanizmach kompensacyjnych... Najprawdopodobniej - odżywki znacznie szybciej podnoszą poziom aminokwasów w krwiobiegu, aniżeli inne produkty wysokobiałkowe (lepsza przyswajalność). [...]

Suplementow jest sporo i wszystko zalezy ile ma sie pieniedzy na to przeznaczyc i jakie chce sie uzyskac wyniki. Lepszym suplem od hmb byloby tutal alc, ktore usprawnia system nerwowy a co za tym idzie zapewnia lepsza koordynacje ruchow niezwykle wazna w oszczepnictwie. Typowy program na sile moim zdaniem sie nie sprawdzi.Powinien byc polaczony z [...]

"jak dalej nic nie zrozumiałeś to kondolencje. :D 3m sie" Oswiadczam, iz osiagnalem stan blogiej szczesliwosci - nie tylko sie 3mam :), ale i kapuje. Hallelluja, widac nie jest ze mna jeszcze az tak tragicznie :) Dziekuje ze wyjasnienia i pozdrawiam serdecznie Magic

... Zauważyłam, że w Yiquan nie ma zbytnio treningu z bronią. Jeśli chodzi o przerabianie materiału zawartego w Programie Podstawowym, to na chwilę obecną rzeczywiście tak jest. Program Podstawowy to 3 poziomy po 6 modułów każdy, co w efekcie daje około 18 miesięcy pracy przy założeniu, że adept jest zaangażowany w trening i uczęszcza na zajęcia [...]

Pewnie dlatego, iż nie ma od kogo sprowadzić. Wydaje mi się że obecnie u większości diliów deficyt tego produktu jest.