iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

dokladnie nadmiar jest najnormalniej w swiecie wydalany nie ma sensu ladowac wygórowanych dawek co wiecej z badan wynika iz grupa suplementowanych 10g w DT i 5g w DNT nie osiagnela wcale lepszych efektow od grupy otrzymujacej 3-6g w DT i 3w DNT wnioski wyciagnij sam

Ja uwazam ze mozna to pogodzic, na etapie poczatkujacego nie sa to az tak duze obciazenia. Jesli technika jest porzadna wszystko wypada fajnie, podobne dyskusje tocza sie przy innych rodzajach treningu jak popularne FBW. Plecy i nogi (trenowane ciezko tj. siady+ MC) na jednej sesji zbyt ciezkie. Okazuje sie iz tak wcale nie jest. pozdrawiam

Masz dla mnie jakieś rady? Uczyłeś się na bieżąco(codziennie)? Przychodziłeś ze szkoły i brałeś zeszyty/książki, mimo tego,iż nie miałeś na zajutrz żadnych spr ani kartkówek?

podobno jest pamiec miesniowa a mi odkad cwicze rok nie wrocilo tyle ile mialem kiedys, mimo iz teraz stosuje diete a wczesniej nie stosowalem

w rogu nie robie z tego powodu iz nie wchodzi mi wiecej niz 94 kg a tym ciezarem robilem po 12-15 powt Jeżeli macie jakieś propozycje to jestem otwarty Zmieniony przez - tom_hm w dniu 2007-11-18 17:58:14

Co Ty sie uparłeś na te węgle i ketozę %-) Nikt nic o tym nie pisał.. Chodzi mi o to, iż nie rozumiem, jakim cudem coś może mieć 0kcal, skoro jest zrobione z czegoś (przynajmniej tak piszą), co kcal zawiera %-)

[...] uplasowały się ex aequo Hiszpania i Anglia (po 6 procent) oraz Włochy (5). Co ciekawe, cztery procent respondentów głosowało na... Brazylię, a dwa procent - na Polskę, która nie zakwalifikowała się do finałów Euro 2004. Szwecja i Argentyna otrzymały po jednym procencie głosów. Prawie połowa uczestników badania (48%), przeprowadzonego w dniach [...]

przecież to jasne, że siła spadnie. pomimo iż będziesz Marku nakładał coraz to wieksze cięzary na sztangielki, to nie przełoży się to na sztange- po włączeniu jej po pewnym czasie. ale w pewnym stopniu- możliwe, że siła mogłaby pozostać taka sama. ale czy taki wiking boi się pare mniej kilo na sztandze ? pzdr/

Swego czasu bardzo się zdziwiłem, gdy zobaczyłem opis deca durabolinu w Encyklopedii leków. Było tam sporo schorzeń (także poważnych typu nowotwór), ale absolutnie nic na temat stawów. Osobiście znam też osobę, która cierpiała od dawna na ból stawu barkowego i zaczęło się od maści, a potem od zastrzyków, który robi lekarz w staw. Kuracja trwa od [...]

Ignashow zdominowal walke. W 100%.Ale mala kontuzja w ostatniej rundzie. Sedziowe stwierdzili iz Filho awansuje. Ignshow nie moglby sotczyc juz nastepnej walki. W sumie Fair, to Filho go w koncy kontuzjowal. Ale tan kto ogladal to wie ze 7 na 9 minut walki nalezaly w 100% do Ignashowa. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]

[...] wrdzielac w czasie, a mozesz tyez sobie wypic razem carbo, storma i bialko jesli chcesz (zoabcz jak bardziej Ci sluzy), ale o jednym pamietaj - pij malymi lykami i nigdy nie pij spienionego. Jesli problem sie bedzie powtarzal - przesun porcje storma na po posilku potreningowym. Wiedz tez iz nie ma fizycznie takiej mozliwosc by storm czy [...]

Raul Gonzales, czołowy piłkarz Realu Madryt przez dwa sezony będzie występował w Manchesterze United, przypuszcza hiszpańska prasa. Zdaniem dziennikarzy będzie to rekompensata madryckiego klubu dla Anglików za zatrudnienie Davida Beckhama oraz trenera Carlosa Queiroza, który w klubie z Manchesteru był asystentem trenera Alexa Fergusona. Real, [...]

Chcialem napisac iz nie proponuje cen wy wychodzicie z nimi do mnie a ja wam mowie czy jestem zainteresowany o takie oferty bym prosil ;]

nie boj zaby 200mg to dobra dawka mozliwe iz clem jest mcg (juz dobrze nie pamietam) Wiec Panowie?

To czy ktos ma sklonnosci do nabierania masy miesniowej czy tez calkiem odwrotnie nie zmiania to faktu iz dieta jest najwazniejsza, i nie wiaodmo jakie suple bys posiadal dieta daje ok70% sukcesu..Odzywki to tylko uzupelnienie.

Supr jednak moje pytanie jest nastepujace, czy robienie mostka ma sens jesli jest sie juz po odbloku? i np. po 8tyg brania metaxy 10mg ed naczczo wezmiemy kolejny odblok z listka clomidu. Osobiscie mysle iz nie ma to zadnego wplywu na przyrosty a wydaje mi sie , ze moze ograniczyc spadki co wy na to?

Dzisiaj rano na treningu była ostra debata na temat sędziowania.Wiadomo każdy ma swoje racje.Chcę tylko powiedzieć ,że doszliśmy do wniosku iż sędziowie nie palą tylko dlatego bo zawodnik np.oderwał pośladki,ale często sugerują się werdyktem drugiego sędziego{tak było w W-wie}.Myślę że pasowałoby ograniczyć pole widzenie na przyciski oznaczające [...]

"jakąś" Kolejne pytanie brzmi ile mozesz przeznaczyc pieniążków Co do kreatyn to najtansza jest mono ale musisz pamiętac iz na chlopaka sie nie oszczędza zakup mu dwie male puchy cell pump (jabłczan)bądź xpand będzie ci dziękował :)))

Sluslu......taj jak moowi Redrum,ale mozesz po skonczonym cyklu z muscletechem zastosowac ryboze na przerwie plus do tego np-l-glutaminę(lub hmb)smiem twierdzic iz nie odnotujesz zadnych spadków w sile i masie .(nawiasem mówiąc sam bym tak zrobił ale ja juz stosuje ryboze z kreatyna -i jest ok!!)natomiast TY mozesz takie cooś wyproobowac:)) Jesli [...]

Witam Baha, nadałem status moda - bez działu, jak chcesz miec spowrotem w c/s lub zdrowiu, daj znac chociaz skoro jak wspominales iz to tylko na pare tyg to nie wiem czy jest sens, zapraszam do OS akurat jestem przelotem, bo faktycznie do 18 na urlopie pozdro ps. mam tylko prosbe jakbys wyjezdzał, daj mi na priv czy na forum znac :) Zmieniony [...]