iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

wzialbym wieksze ciezary w zwiazku z tym iz w PN i WT cwiczysz na zdecydowanie lekkich miensie moga nie miec bodzca do pozostania na miejscu :D wiec tak gdzies 8 bym przyjal jako max w tym w PT :D

No specjalistą od butów to ja nie jestem ,ale od "adidasów" jak najbardziej więc może ci powiem co ja myslę naten temat:generalnie to lepiej ćwiczy się bez butów (ale to rzecz gustu i wymogów) dotego dochodzi sprawa taka iż zawodnikowi w butach łatwiej założyć dzwignie.Jesli niemiałeś doczynienia wczesniej z takimi butami to kup te i [...]

Tak, trzeba zrobic PCT(odblokowanie), uzyj nolvadexu ze wzgledu iz undestor nie blokuje az tak jak np. Nandrolon wiec silniejszy impuls jest nie potrzebny. Lek posiada rownierz slabiej ujawniajace sie skutki uboczne. Z tego co pamietam chciales sie pozbyc gino, wiesz ze undestor jak kazdy testosteron i pochodne aromatyzuje, wiec pod wplywem [...]

Pamiętaj o rotacji produktami, suszone owoce częściej wymieniaj na świeże, które są znacznie bardziej bogatsze w witaminy jak i antyoksydanty, pamiętaj, że każda barwa cechuje się innymi wartościami, przeciwutleniaczami. Odtłuszczone produkty mleczne są mało wartościowe, warto pamietać, iż tłuszcz mleczny może stanowić cenny składnik naszej [...]

[...] interesuje to wklejam: A bo bym zapomniał szukałem po wielu tematach jak długo można brać kreatynę bez przerw i prawie wszędzie znalazłem iż powinno się brać cykl na kreatynie a później kolejny cykl przerwy i tak na zmianę a w tym temacie pisze iż można brać śmiało cały czas. Czy to nie będzie szkodliwe i nie odzwyczai organizmu od produkcji [...]

[...] urodziny! %-) Rób swoje, z własnego doświadczenia wiem, że przydaje się własny sprzęt, bo ludzie się wykruszają i zostajesz sam ;) Ja miałem o tyle dobrze, że mimo iż kumpel nie ćwiczył ja u niego spokojnie mogłem, nawet bez jego wiedzy, zero problemów ze strony jego i rodzinki :D No ale jak pisałem, ktoś się nie bał i zaje.... hantle. Bo [...]

Mialem podobny problem mimo iz nie cwiczylem przez 10! miechow a 3 chodzilem na zabiegi rehabiltacyjne nie odczuwalem żadnej poprawy. Dodam jeszcze ze nie byl to bol odczuwalny na codzien a tylko przeszkadzal mi przy niektorych cwiczeniach np barkow. w codziennym zyciu prawie tego nie odczuwalem. Nie mogle uwierzyc czemu tak mala kontuzja sie nie [...]

no właśnie... odświeżam. Czy możliwe jest przybranie na masie podczas tej diety? Pytam osoby, które to stosowały a nie słyszały jej działanie z opowieści wujków. Z mojego doświadczenia mogę powiedzieć, iż przez jakieś 2 tygodnie stosowania zrzuciłem z 3 kg, co nie wróży dobrze, natomiast nie wiem jakby to było przy ćwiczeniach na [...]

@Odin, wszystko zależy od suwnicy. Miałem okazję trenować w piątek na innej siłowni w innym mieście i tam założyłem 280 KG i poszło na 6 razy (pewnie i 300 by poszło, jak nie więcej - a 130 KG poszło jedną nogą na 8 razy). Wszystko zależy od wielkości rolek, smarowania (jeden posmaruje smarem maszynowym, inny masłem, a jeszcze inny weźmie, zobaczy [...]

Póg mo thóin zgadzam sie z Toba zarowno w pierwszej (kulturystyka sceniczna nie jest dla kazdego) jak i drugiej konkluzji (moze to i lepiej, ze nie mowi otwarcie jak jest), zawarles jednoczesnie odpowiedz do LiptonS ze Slodek ma wiedze na poziomie zawodowca, a nie amatora gdyz nie odstawal forma ani masa miesniowa od zawodowcow, jedyne dlaczego [...]

Póg mo thóin zgadzam sie z Toba zarowno w pierwszej (kulturystyka sceniczna nie jest dla kazdego) jak i drugiej konkluzji (moze to i lepiej, ze nie mowi otwarcie jak jest), zawarles jednoczesnie odpowiedz do LiptonS ze Slodek ma wiedze na poziomie zawodowca, a nie amatora gdyz nie odstawal forma ani masa miesniowa od zawodowcow, jedyne dlaczego [...]

A najwiecej do powiedzenia mają te wielkie kurczaki, co w konkursach nie wystepuja :/. Uważam, ze fajnie iż mamy takie konkursy. Regulamin zawsze będzie pasował tej osobie, a innej nie. Idea jest taka, aby każdy miał powera do dalszej pracy nad sobą. I tyle.

JW zdecydowanie odpada z oferty Alri jedynie w rachube wchodzi Restore reszta odpada zdecydowanie Przerabialismy to juz dziesiatki razy na bf takze nowadex,attitude ale pytanie jak ciezko suplementujemy i jaka to kategoria z tych jeszcze "normalnych"? plus cytat z mojego forum pisałem to jakis czas temu Po pierwsze porównawczo [...]

Dla Dennisa Wolfa gorszy wynik niz wygrana na tych zawodach to porazka. Juz nie bedzie brany pod uwage jego jeden z pretendentow do tytulu. Wydaje mi sie, ze nie zwiekszyl masy praktycznie w ogole. Ciekawa sprawe poruszyl na lamach Heavy Muscle Radio Dave Palumbo, ktory twierdzi, iz Wolf zwyczajnie oszukiwal w diecie i nie postepowal wg programu [...]

Podbijam mój temat sprzed kilku tygodni, byłem u endokrynologa głownie przez podwyższony DHEA wynik 6,71 (norma 1,70- 6,10) oraz progesteronem na poziomie 0,45 (norma 0,05 - 0,149) - co ciekawe w przypadku progesteronu endokrynolog powiedział ze ten hormon prawie nie ma żadnego znaczenia u mężczyzn, a na pewno nie taki 'małe' zaburzenie i ze taki [...]

demolub Juz ladnych pare lat chodze po gorkach minimum 8 godzin dziennie.Gorki raz wieksze raz mniejsze.Taka praca.Mysle ze przez to sie nogi wzmocnily a zwlaszcza lydki. grrubas W tamtym tygodniu nic nie robilem.W tym tygodniu jak zwykle w nietreningowe HIIT. Pomimo iz w ostatnim tygodniu nic nie cwiczylem to waga leciutko spadla a w pasie ubylo [...]

istnieją również przecieki z Jelfy kiedyś słyszałem iż wyprodukowane tam towary są wynoszone... zdaje mi się iż nadal tak jest chodź Jelfa niby ma dobrą ochrone i zapewniają że nic nie da sie wynieść...

witam serdecznie:) Jestem studentka i przeprowadzam badanie na temat wody zywiec zdroj:) Podejrzewam ze wielu z was pije jak na silowni jak i poza nia dlatego beda bardzo wdzieczna jezeli wypelnicie ponizsza ankiete. http://www.ankietka.pl/ankieta/pokaz/id/5276/woda-niegazowana-zywiec-zdroj-15l.html Uprzedzam, iz w zaden sposob na tym nie zarabiam [...]

i mozesz mieć problem ze znalezieniem informacji. mimo iż to "tylko" internet to jednak nikt nie chce ryzykować zdrowia czyjegoś układajac plan osobie która nie jest w pełni zdrowa. Od tego są wykwalifikowani specjaliści jak fizjoterapeuci, rehabilitanci czy lekarze sportowi.

Diete poprawilem dorzucilem wyzej wspomniane produkty do tego pije gainera 3x dziennie w dni treningowe przed T i po Nie przyszedlem tutaj po krytyke a po pomoc i takowej od was oczekuje. zrodla z ktorych dostalem owy towar zapewnialy mnie ze towar jest dobry,sam widzialem po znajomym jak sie zmienil po moim powrocie do kraju po dece. Towar ktory [...]