Największa różnica polega natym ,że w JJ występują uderzenia a w BJJ nie.Nie wiem kto ci powiedział ,że BJJ jest najlepsze na ulice?mimo iż ok 60% wszystkich starć kończy sie na ziemi to sam sobie odpowiedziałeś że BJJ na ulicy niezda egzaminu gdy np będzie więcej niż jeden przeciwnik-więc jednak niejest najlepsze.Na ulice (zwłaszcza przy [...]
"Uchwyt średni(taki, by po opuszczeniu sztangi na klatkę ramiona tworzyły z przedramionami kąt prosty-kciuk dla bezpieczeństwa powinien obejmować sztangę-choć wielu bardziej doświadczonych kulturystów preferuje raczej tzw. ”małpi chwyt” (kciuk ponad gryfem)." źródło -http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm [...]
wiek biologiczny niema tutaj az tak duzego znaczenia , ważniejsze są inne czynniki wewnątrz organizmu , sąludzie mniej lub bardziej podatni na róznego rodzaju bodzce !! to czy tribulusteron na ciebie zadziałał czy nie to inna bajka !! wiek jaki podaje producent jest pewnego rodzaju chwytem marketnigowym zeby właśnie naciągnąc jak najwiecej [...]
Wiem, że powinien odwrotnie. Ale u mnie działają, jak działają. Chyba że to dlatego, iż zwykle jem naraz 2-3 i decyduje w tym względzie ilość. Niestety Jelito Grubas nie potrafi mi udzielić sensownej odpowiedzi na to pytanie... :P
Przy wadze 71kg , martwy ciąg 95/100/100 Ojan nie raz miałem przypadek iż pod koniec serii dostałem bardzo mocnych zakrętów głowy , zdarza mi sie to własnie przy MC i wiosłowaniach
dla wyjasnienia: moje watpliwosci wziely sie stad iz obie te odzywki to antykataboliki, choc z drugiej strony glowna cecha glutaminy jest budowa miesnia a kreatyny dostarczenie jej do tego miesnia wiec juz sam nie wiem :/
za 200 sie nie placa. za ta kase kup decaject z ec. tam masz rawdzia deke. a ten libol to moze kiedys byl obry. teraz tak srednie 50/50. ale moze kiedys jeszcze bedzie ok. za ta kase masz Ec lub 8sz greckiej i na pewno wolalbym te 8 iz sciemnione 10strzalow libola
Przyznam sie, ze tez nie bardzo wiem jak, ale mysle iz ze zmniejszaniem sie ilosci tluszczu i podbrodek bedzie znikal zdr.
Ja bym jednak tak pochopnie z lecytyny nie rezygnował karnityna wprowadza kwasy tłuszczowe do mitochondriów lecytyna zaś utrzymuje kwasy tłuszczowe w ruchu, czyni je łatwiej dostępnymi zanim przechwyci je karnityna można wiec powiedziec iź sie uzupełniają
wypelnilbys ankiete - byloby mniej chaotycznie w temacie... jaka masz przerwę od preparatów kreatynoych? jaki fundusz? jaki cel? ... wiedz też, ze to iż dostarczasz 168g bialka - naprawde niewiele mowi - bo przy takiej ilosci bialek w pozywiniu mozesz równiedobrze tyc jak i chudnąc - zaleznie od podazy wegli i tluszczy których ilosci WCALE NIE [...]
o ile pamietam to było nastepnego dnia po strzale 250 enana, dzieki! Następnym razem rozważ sobie badania tuż przed kolejną iniekcją. Robienie badań po strzale nie ma większego sensu (chyba, że dla potwierdzenia, iż siedzi tam test).
dzieki Ark. jesli to nie problem mozna wiedziec jak jeszcze mogloby byc? oraz czy moge mieszac taki trening z typowymi negatywami - tzn. np raz, dwa razy w tygodniu przychodzi mi ktos pomoc? (rozumiem, ze negatywy polegaja na tym, iz razem z kims podnosze ciezar, a sam opuszczam??)
To czy jest to szkodliwe dla zdrowia to nie wiem, lecz wiem iz to co napisal kiuik jest w 100% prawda. Poprostu gdy laczymy ogorka i pomidora "niszczona" zostaje witamina C. Mozna jednak temu zapobiec :) Wystarczy zastosowac "sztuczke" kulinarna i dostarczymy witamine zawarta w obu tych warzywach do organizmu. Przed polaczeniem [...]
Kawka, sog musi być Przez takie działanie „władnych” na sfd myślę sobie, ze czasami zwolennicy starej federacji Strong Man mają rację pisząc, iż sfd jest stronnicze........................... szkoda..................... (zaznaczam, że nie jestem po żadnej ze stron tego konfliktu) Bardzo dobrze pamiętam ten artykuł i [...]
Nie sądzę żeby ktoś miał jakieś konkretne przepisy. Tutaj nie trzeba być specjalistą/kucharzem, żeby dojść do wniosku, iż makaron ten można zjeść dokładnie z tymi samym dodatkami co makaron/ryż/kaszę w tradycyjnej formie. Zmieniasz tylko źródło węglowodanów w danym przepisie na makaron/ryż konjac i tyle. Można go połączyć w zasadzie z każdym [...]
No właśnie o to mi się rozchodziło. Szczególnie ta kreda która daje efekt osadzania się substancji na dnie sprawiająca wrażenie towaru legit. Przy czym jest ona odparowana czy jakoś tak (poddana sterylizacji) co sprawia, że wchłania się do organizmu nie powodując przy tym skutków w postaci czyraków czy innych. Vip Vs Małolaci - to była przenośnia. [...]
No jesli potrzebujesz kalori z Węglowodnaów bo nie mozesz zjesc bułki , banana płatkow lub Ryżu to mozesz brac Gainer to węglowodany i białko czyli sproszkowane Jedzenie do tego weglowodany maja wysokie IG co przy zbyt dużej podaży i diecie gdzie jest duzo weglowodanów sprawi iż oblejesz sie tluszczem jesli masz do tego skłonności. Szczególnie [...]
u zdrowych osób jedzenie całych jaj nie powinno miec negatywnego wpływu na poziom chlesterolu. Nalezy pamietac iz procentowo wiecej bialka jest w zółtku, w nim też zawarte są fosfolipidy, witaminy, minerały aminokgram całego jajka tworzy bialko wzorcowe, a nie aminogram bialka z "białka" jaja kurzego. poza tym jedzenie jajek, rownież ze [...]
Nie wiem czy to najlepszy temat na forum sportowe. Wystarczy na necie poczytać iGotówka - kredyt w 20 minut ? Bank na stronie głównej informuje, iż "Przelew nawet w 20 minut". To oczywiście chwyt marketingowy, wypłata kredytu w tak krótkim czasie dostępna jest wyłącznie dla nielicznych Klientów. Według informacji uzyskanych z BGŻ BNP [...]
hahah pewnie jej babka pochodzi z czarnobyla heh A tak na serio to znam jedną taką ,,wadę" genetyczną. Kiedyś moja babcia opowiadała mi o takim przypadku nadzwyczajnej siły, pewnie nieuwierzycie tak jak ja początkowo, ale mówi że widziała to na własne oczy. Jakieś dobre pare lat temu, gdzieś zakopał się wóz z jakimiś starymi cegłami z [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
