iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Dzięki apokalipsa za odpowiedź. Właściwie to owego dyskomfortu nie czuję w trakcie ćwiczenia/serii, lecz po... Wpadłem na pomysł, że może mam zbyt mocne mięśnie brzucha w porównaniu do prostowników (aż wstyd przyznać, ale w przeciągu całej swojej "kaiery" nigdy nie robiłem ćwiczeń na ową partię, częściowo ze względu na brak [...]

Bardzo mocno odkopany temat. Z calym szacunkiem, produkty oparte na tym zwiazku prezentuja sie wysnienicie ale jedynie na etykiecie. W praktyce ma sie to nijak. Gdyz produkty te maja na ogol kiepska przyswajalnosci i gina gdzies w pasazu jelitowym. Co za tym idzie wylozenie przykladowo 200zl na preparat zawierajacy kwas arachidonowy i [...]

No niestety 2 posilek jest taki bo ile to mozna jesc tego miecha itp;p Osobiscie staram sie diety nie uzupelniac o odzywki bialkowe, bo uwazam, iz naturalne miecho jest lepiej przyswajalne przez organizm niz proszek;p Hmm co do zdrowych tluszczy oliwa z oliwek jest;p no i twarog zawiera rowniez tluszcz;p A co do a6w jak do tej pory -2 cm w pasie [...]

Mnie sie za bardzo ten pomysł nie podoba.Nie wyobrażam sobie tego za bardzo.I jak niby mieliby walczyć zawodnicy z PRIDE'a z tym iz K1 na zasadach kb???Kto z Pried'a miałby obecnie szanse???Powiedzmy sobie szczerze nawet Fedor czy Vanderlei polegli by z takimi zawodnikami jak LeBanner,Aerts czy Bonjasky.Oni nie trenują tak samo nie poświęcają tyle [...]

No nie wiem o który tekst ci chodzi???? Bo jeżeli ten o regulaminie i ankiecie to powiem tak iz: dopiero dzis dostałem możliowsc wykupienia abonamentu i dopiero dzis miałem możliwosć wypełnienia ankiety bo tylko ludzie z abonem mogą to robic, zresztą ja stworzyłem a nie zmieniłem a to lekka różnica jest zresztą chyba nikt nie ma wątpliowsci ze się [...]

chłopie suple nie dla ciebie chyba ze za pol roku nie zrobisz postepu w tydzien czy dwa na to trzeba czasu (miesiecy,lat.. zwykle plany dawaja efekty ale nie w 1 2 3 niewiem co jest niezrozumiale w np. "pierwsza wizyta jasia na forum" najlepiej zacznij biegac ogolnie aeroby itp potem smignij plan na mase a na lato regukcja to moze na [...]

dake... nie do konca tak te pierwsze 60 sec to wstep pozniej robisz intrewaly po rowna ilosc sec czyli jak szybko 30 sec to 30 sec wolno, jak szybko 60 sec to wolno 60 sec jak szybko 15 sec to 15 sec wolno itp to jak dlugie beda sprinty i wolne przerwy zalezy od ciebie tu nie ma regul poza tym iz wykonujesz na przemian wolne i szybkie (na [...]

[...] zbywania i deponowania broni i amunicji, przewozu przez terytorium Rzeczypospolitej Polskiej oraz przywozu z zagranicy i wywozu za granicę broni i amunicji, jak również zasady posiadania broni i amunicji przez cudzoziemców oraz zasady funkcjonowania strzelnic. Art. 2. Poza przypadkami określonymi w ustawie nabywanie, posiadanie oraz [...]

[...] nocy/gali napyerdolił %-) Teraz czekam na Lamas vs Korean Zombie o TS. Albo Lamas vs Poirier/Swanson. Pettis - MASAKRA! I tyle. Nie spodziewałem się, że sprawi aż takie lanie Cerrone.. Piękny kop, pełna kontrola, spokój i bez podpalania się. Ale na Hendersona będzie musiał obudzić w sobie bestię tak jak w ich 1 walce. Oby Pettisa nie nękały [...]

Byłem u mojej pani doktor. Obejrzała RTG oraz ząb i dała mi trzy hipotetyczne zakończenia mojej przykrej przygody: 1. Ząb jest obity i tak jak mięśnie musi dojść do siebie 2. Pod wpływem uderzenia doszło do mikro przesunięcia i uszkodzenia kanalików czego konsekwencją będzie obumarcie miazgi. konieczne będzie leczenie kanałowe 3. Ząb wypadnie (ale [...]

Do Olimpu: Moze i moj status na forum jest zerowy i zabranie glosu w tej dyskusji znaczy dokladnie tyle samo, ale naprawde nie moge pojac tak nieprofesjonalnego podejscia do klienta... Jedno proste pytanie - w jakim innym miejscu skupia sie w jednej chwili po np. 400 czy 600 potencjalnych nabywcow produktow Waszej firmy??? Rozumiem, iz takich [...]

[...] tematu, chciałem poinformować, iż w związku z wygaśnięciem współpracy z firmą Olimp, moja działalność na aktualnym forum także dobiega końca. Z tego tytułu bardzo serdecznie chciałbym podziękować wszystkich użytkownikom forum za wiele ciepłych słów, jakie otrzymałem na przestrzeni ostatnich lat pod swoim adresem. Mam także nadzieję, że nigdy [...]

Czy mogłby mi ktoś jeszcze pomóc? Zapomniałem dodać iż od stycznia zaczynam pierwszy cykl kreatynowy, niestety po 2 latach unikania suplemntów (prócz bcaa i białka) złamałem się%-) W sumie to 3,2 g/kg węglowodanów to nie dużo, jednak efekt jest niezadawalający. Może pokombinować z tłuszczami?

Bo nóg niechce poki co robić i uważam ze nie są odstającą partią, rowerem jezdze 100km/tydzień, 2x w tygodniu jakas piłka wleci Uciąłem objętość na barki z racji iz wydaje mi sie ze przedni akton i tak dostaje dużo przy wyciskaniu dodam ze barki to mój atut

Obejrzałem sobie skład NOW - owszem, przyznaję, że całkiem niezły jak na kompleks, co nie przeszkadza mu zawierać w jednej kapsułce 25 mg Magnezu. Dla przykładu w ZMA, które mam pod ręką magnezu jest 600% więcej w jednej kapsułce, co oznacza, że biorąc 3 kapsułki ZMA dostarczam 1800% więcej magnezu niż w jednej NOW. nutrend produkuje Wit. C w [...]

HK, ale żeś mu wytłumaczył :) 1-10 deca 3-13 prop lub enan no oczywiście że można, czemu nie, tyle że powstaje pytanie czemu ma to służyć... Jeśli chcesz się ustrzec efektu DecaDick to można po prostu od chwili w której czujesz niemoc. Może to byc 2 tydzień, a równie dobrze 9. Jeśli chcesz teściem wzmocnić kuracje, to wal go raczej od początku. [...]

Podsumowanie startu moich zawodniczek reprezentujących Stowarzyszenie Centrum Formy Dąbrowa Górnicza. W kategorii juniorek do lat 20 Zuzanna Kula kategoria juniorek 47 kg – złoto z wynikiem 284,5 kg (104+58+122,5). Zawodniczka zalicza wszystkie 9 podejść. W przysiadzie 104 to oczywiście nowy rekord Polski juniorek do lat 20, który także należał [...]

Święta prawda King! Już dawno zauważyłem, iż metanabol jest najlepszym i najszybszym sterem na przyrost masy - działa o wiele szybciej niż nawet Omnadren. Żałuje, że do cuttera nie dodałem mety ale mam trochę w szafce ale e-e! Do marca cza bedzie poczekać.

Jodan: Nie potrafię rozpoznać tej techniki-nie za bardzo widać co "broniący się" robi z ręką napastnika. Według mnie-najbardziej prawdopodobną wersją jest, iż ta technika to nacisk na nerw, ukryty wśród ścięgien w mniej więcej 1/3 przedramienia licząc od dłoni, wykorzystany do chwilowego zdekoncentrowania napastnika i w efekcie do [...]

[...] hgh ;-) Nie naczytałem się bajek. Wystarczy spojrzeć na ludzi typu Rich Piana i trzeba być d****em żeby twierdzić iż taką łapę można osiągnąć bijąc same SAA Literatura również mówi wiele o tworzeniu nowych włókien mięśniowych Ja jestem zdecydowany. Kulturystyka to moja pasja i zamierzam się rozwijać oraz zdobywać doświadczenie Nie robię [...]