iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Zdarzają się takie chłopaki jakby od pługa oderwane co to nigdy sztangi w łapskach nie mieli a ważą po 110 kg nie będąc grubasami. Brock jest zdecydowanie jednym z nich. Ja się wcale nie dziwię, że hamburgery uważają, iż jest czysty. Wynika to z różnicy między np. naszym a ich społeczeństwem. U nich połowa społeczeństwa jak nie więcej to [...]

[...] treningowym bym sugerował dać. Ale jeśli teraz testujesz i sprawdzasz co będzie na Ciebie działać to warto to zostawić na tę chwilę. Natomiast co do zakresu powtórzeń to nie powinno być problemu choć nie wiem czy w takich ćwiczeniach jak wyciskanie na barki ze sztangą robić w zakresie 15 powtórzeń tu bym poszedł bardziej w nieco niżej 6-8 a [...]

Rozmawiałem z brutusem. Zgadzam się z banem. Mógłbyś chociaż nie kłamać, ze nie wiedziałeś iż jest modem, bo to już żałosna wymówka. Było miło. Może ten banik czegoś Cię nauczy... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do [...]

moim zdaniem powinnaś zacząć od 1800 kcal dowal aktywności, a fat będzie leciał odżywki dlatego na wodzie gdyż mleko spowalnia ich wchłanianie (dla Ciebie to akurat nie jest tak istotne) oraz dlatego iż mleko należny ograniczać zawiera laktozę, ww 'proste' które sprzyjają tyciu ponadto wiele osób nie trawi laktozy teraz jednak przyjrzałem się i [...]

niestety faktem jest też, iż faktycznie kilka razy brutalnie i wulgarnie znieważono *****a w sposób taki jaki nie powinno mieć to miejsca za co ewidentnie przeprosiny należą się i co już uczyniono

Zeszliśmy z tematu Eee to też trochę zależy od osobnika. Miałem w liceum kolegę, który mimo iż byl 2 lata starszy odemnei wyglądał spokojnie na 35 :) Ja tego problemu nie mam. Każdy u mnei w familii wygląda młodziej. To jak z tym cyklem ??

Darku ja tutaj czegoś chyba nie rozumiem ... A mianowicie to , że tłuszcze roślinne jak wiadomo słabiej nadają sie do smażenia właśnie m.in dlatego iz w wysokiej temp. twoza sie tł. trans które jak wiadomo są rakotwórcze , więc smazenie dla mnie na oliwie jest jakimś nie porozumieniem chyba , że czegoś nie wiem. Lepiej już smażyć na zwyczajnym [...]

Nie patrz na takie Panie które znajdują się na zdjęciu które wstawiłaś. Ludzie za dużo żyją w świecie social media, nie każda dziewczyna musi mieć wystający tyłek i niski poziom tkanki tłuszczowej. Nie ulega wątpliwości, iż w Twoim przypadku należy zacząć sumiennie trenować jak i potrzeba odpowiednio ukierunkowanej diety pod Twój cel. Również [...]

Zależy pod jakim kontem ćwiczysz :) bankowym. skoro uważasz ze ponad 20 kg dobrej jakości masy mięśniowej można zrobić w rok (mając na uwadze ze osoba jest ekto)to nieźle. ja w rok zrobiłem 20kg pomimo, iż jestem ekto i nijak się do tego przykładając tzn. mogło być lepiej, jestem jakimś ewenementem ? słabo jak na te 3 lata, nie podoba mi się [...]

Większość osób na forum - z tego, co czytam - próbuje ustabilizować estro na podobnym poziomie. Z różnych względów nie jest to proste, ale OK - być może warto podjąć próbę. Ostatnio spotkałem się z innym konceptem: estro czuć... dodatkowo fakt, iż wiąże się zwykle z przeskoczeniem na wyższe dawki testo dość łatwo się zorientować - bez badań - [...]

Większość osób na forum - z tego, co czytam - próbuje ustabilizować estro na podobnym poziomie. Z różnych względów nie jest to proste, ale OK - być może warto podjąć próbę. Ostatnio spotkałem się z innym konceptem: estro czuć... dodatkowo fakt, iż wiąże się zwykle z przeskoczeniem na wyższe dawki testo dość łatwo się zorientować - bez badań - [...]

Większość osób na forum - z tego, co czytam - próbuje ustabilizować estro na podobnym poziomie. Z różnych względów nie jest to proste, ale OK - być może warto podjąć próbę. Ostatnio spotkałem się z innym konceptem: estro czuć... dodatkowo fakt, iż wiąże się zwykle z przeskoczeniem na wyższe dawki testo dość łatwo się zorientować - bez badań - [...]

Co prawda troche naboi wystrzełem (kałasznikow, tantal, PK, kbks, SWD i pistolety) jednak były to jeszcze dosyć dobre czasy. Obecnie to co się dzieje w WP woła o pomste do nieba. Sprawa płk. Chwastka ukazuje obraz zepsucia generalicji i ich cywilnych zwierzników. Prawda jest taka że armia polska nie istnieje. W chwili obecnej cały działający [...]

do Masta88 - to są stare wiadomości które nie zostały uaktualnione na naszej stronie www. od bardzo dawna, wystarczy wziąć preparat Hi Tec'a do rąk a naszym oczom ujawni się Producent : Hi Tec Nutrition , Siechnice .... Faktem było, iż kiedyś Hi Tec Nutrition był importerem ale to było parę lat temu.

styl i słownictwo jak również popełniane błędy sugerują, że błąd nie został popełniony rozmyślnie, tylko autor(zy) owego grafomaństwa zwyczajnie nie wiedzieli iż w języku angielskim inaczej się pisze i wymawia

[...] dostosuj program,do poziomu,ktory reprezentujesz. zaczynaj od prostych,a w miare postepu na swojej drodze ku wielkiej sile i masie-stosuj coraz to bardziej wyszukane metody. niestety,problem wiekszosci cwiczacych,polega na tym,iz MYSLA,ZE JUZ ODPOWIEDNI POZIOM OSIAGNELI. czy trening z tak niska czestotliwoscia(grupa raz w tygodniu-co wymusza [...]

Pon - Wyciskanie plasko 4x12 - Wyciskanie w skosie w gore 4x12 - rozpietki 4x12 - Francuskie w lezeniu stanga lamaną 3-12 - Wyciag gorny zginaie przedramion 12-10-8 ( progresja ciezaru ) - Sztangieli w siedzie zza karku pojedynczo 3-10 <-- na kazda reke -BRzuch... Sroda - Wyciag dolny (wioslowanie) nachwytem 12-10-8-8 ( progresja [...]

- Zgianie przedramion z sztanga prosta 3x10 NA POCZATEK JAKO ZE TO CWICZ ZLOZONE I WYMAGA WIEKSZEJ SILY .. Myślalem iz sztangili na poaczatek bardziej rozgrzeja mi bica. CO do towjej uwagi to nie wiem zabardzo co to sa te cwiczenia calosciowe i dzielone. SOrrki za moja niewiedze i pozdrawiam.

nie pójdzie ci nic do góry bo uprawiasz inne sporty a trudno wtedy przytyć, musisz uwzględnić również to iż masz zaburzoną przez to regeneracje.

Nie wiem jak dziala alc po cyklu bo nikt odemknie nie bral, tylko tribka i kreatyne i to polaczenie jest chwalone. Misioo czasami bierze sie ssa bo ma sie malo kasy na suple i wtedy warto wybrac to co jest potrzebne po cyklu, a nie ladowac jak co leci. Gdy ktos ma kase to sobie laduje winko, dece itd. A wszystko sie zaczelo od tego iz Byku [...]