iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Ross Brawn prognozuje, że przed Bruno Senną stoi świetlana przyszłość w Formule 1. Siostrzeniec Ayrtona Senny, który zginął tragicznie w Grand Prix San Marino w 1994 roku, zadebiutuje w F1 w przyszłym sezonie w zespole Campos. Pod koniec roku 2008 młody Senna był typowany na partnera Jensona Buttona w zespole Hondy. Miał w nim zastąpić swego [...]

[...] czystej masy po 25 dcniach do dobry wynik jak na taki cykl? 2.Słyszałem ,że jak się robi kicka z mety tak jak ja zrobiłem to nast. 1-2 może być zastój czy dobrym rozwiązaniem może być przejście już teraz na enan 250mg e4d(enan norma) ??to mój pierwszy cykl na teściu ale chyba ponad 400 mg /week nie będzie jakąś tam przesadą?? 3.Jako ,że [...]

Ekhm - ja sie tak troche nie zgodze dieta jest wazna ale gainer nie jest przy niej konieczny - sluzy on przedewszystkim do podniesienia kalorycznosci i uzlupelnienia jej w skladniki odzywcze tj. tluszcze, bialko i wegle, jesli sie nie trzyma idealnie zbilansowanej diety itd..a jada sie 5-6 posilkow dziennie i jada sie pelnowartosciowe zarcie a [...]

wiem ze sporo czasu minelo no ale cóż.... z HMPJ nie wyszło NIC :( odniosłem bardzo poważną kontuzje i miałem przerwę od treningów na dobre kilka miesięcy zacząłem trenować z powrotem dopiero w kwietniu :( ale pomimo tego wygrała silna osobowość i wola walki ;) zakończyłem sezon letni znacznie szybciej bo ostatni start miałem na Mistrzostwach [...]

47w bicu a na modlitewniku 17 kg 15 razy/2 serie i 2x serie 23 po 12 razy. Biceps ma pracować a nie być przeciążony nie rozumiem tego topicu lepiej wolniej staraniej iż na odwal się a większy ciężar

w gazecie info nie ma , i nie bedzie w tym roku wszystko wystartowało z dużym rozmachem i na pewno przy (ewentualnej) II edycji bedziemy madrzejsi o niektore sprawy , wtedy tez wczesniej jak juz pisalem bedziemy reklamowac MR SFD powtorze: kto ma sie zglosic, ten sie zglosi ; wcale mnie nie dziwi narazie brak zgloszen, z kilku roznych wzgledów, [...]

Ale spokojnie, nie boimy sie o frekwencje - kto ma się zgłosić , ten to uczyni ;) Zawody te , to nie to samo co kiedyś ,gdzie wrzucono pare fotek , zrobiono ankiety i wybrano MR SFD. Chcemy by były one poważne, i poważnie do tego podchodzimy jak i tak traktujemy sponosorów oraz by był to początek corocznych mistrzostw. Ja oczywiscie NIKOMU nie [...]

Chuck powiedział o Fedorze -,, nie ma mocnego uderzenia. Nie ma planu na walkę. Myślę, że dał bym sobie radę" nie chcę się tu wywowdzic komentując jego wypowiedz więc krótko: .A tak na poważnie już odnosząc sie do tego co był łaskaw stwierdzić Icemen - trzeba wziązć pod mianownik duża dozę rezerwy do tego co powiedział z tego powodu że [...]

-;) walka z kilkoma w parterze, hmm? To raczej jakiś grupensex. a poważnie to nie kwestionując konieczności nauki form, technik, ect. dużą jak nie b.dużą rolę odgrywa psychika, emocje. Możemy ćwiczyć i ćwiczyć i nic w realnej walce (tu znany przykład wkładania kluczy do zamka, tyle razy dziennie to robimy, a tu goni nas przestępca i w nerwach nie [...]

[...] gdzie daszek skierowany jest to tyłu o czymś to musi świadczyć a no i potędze które pokazane są tutaj po przez pioruny. Piorun=siła , siła=potęga czyli jak by na to nie patrzeć wszystko pięknie ładnie ukazane jest na tym logo. Do tego czerwona otoczka z tyłu nie wiem czemu ale podobna trochę do Ziemi :P. Czyli że każdy może mieć siłę i [...]

1) zaznaczylem iz chce uniknąc tluszczy a Ty dajesz co rusz oliwe z oliwek ;) rozumiem ale naturalny roslinny tluszcz zawarlem w tranie a reszta jest w produktach , chyba ze jesli bede lykal oliwe to mi tluszczu nie przybedzie??? W pierwszym posilku paprykarz ma malo tluszczu a duzo bialka i wegli a za to malo tluszczu oraz w tym czasie bede w [...]

Zgadzam się z przedmówcą. Dlaczego Robert miał słabszą formę- po prostu przed zawodami odstawil to co może byc wykryte. Nestety Radek nie a niestety wytypowany został do kontroli i zonk. anowie badzmy szczerzy wobec samych siebie, wykryto no i trudno a nie starajcie sie kogos zlinczowac bo podał prawdziwe informacje... Tyle w temacie, kazdy broni [...]

Boruta Nishio sensei nie naucza tai-no-tenkan-ho. Tak dla scislosci niczego chwilowo nie naucza... Jest bardzo powaznie chory i przez 3 miesiace siedzial w szpitalu... Tai-no-tenkan-ho mialo zobrazowac moja wypowiedz na temat pojmowania ki. Natomiast wspomnialem o Nishio sensei w zwiazku z jego wypowiedziami, iz atemi ma za zadanie zatrzymanie ki [...]

"SOPOT 1965" " Ze względu na moje skromne umiejętności nie umieściłem w tym miejscu tabelek z wynikami: juniorów i seniorów - krysianh92 " W dniach 31.07 i 1.08.1965 roku po raz szósty najlepsi kulturyści spotkali sie w "Perle Bałtyku" - Sopocie,na nieoficjalnych mistrzostwach Polski. Było [...]

pamietaj ze te kalkulatory kaloryczne to tylko wytyczne. dla ciebie moze sie to okazac masa bo np masz spowolniony metabolizm . przyklad . jadasz 2-3 posilki dziennie, i zjadasz zalozmy 2500 kcal , poprzez spowolnienie metabolizmu i tryb zycia sprawia to iz tyjesz. teraz przestawiasz sie na 6 posilkow i masz wiecej kcal niz jadles do tej pory. [...]

[...] próbki produktów SFD WPC Protein Plus v2 i SFD Wpc Protein Econo, a wyniki tych badań otrzymamy do 20.01.2012. " Ciekaw jestem czy partia z 11 stycznia (SFD zleci jej badanie) i 30 listopada (badanie zamieszczone na wykop) to ta sama partia. Jeśli nie to może się okazać iż te z 11 stycznia to już nowa partia, która mogłaby być prawidłowa. Ot [...]

[...] co się stało w 3 rundzie było bezpośrednim skutkiem jego zabawy czy arogancji w TAMTYM momencie. Przegrał wygrana walkę z powodu arogancji bo przez 2 rundy kiedy mógł i powinien,nie zaatakował tak jak powinien-za co zapłacił w 3 rundzie gdy juz był bardziej zmęczony?/rozkojarzony?/pewien że już wygrał?/. Więc nie pisz mi więcej proszę,że uwazam [...]

Moim zdaniem to nie ucięłoby żadnych spekulacji na temat Ricksona, bo zawsze znajdzie się cała masa ludzi, którzy będą twierdzić, że "za swych najlepszych lat Rickson był fenomenalny...teraz zaś jest już stary i (ewentualna) porażka nie ma nic do rzeczy". Prawda jest taka, że Rickson był i jest wybitnym fachowcem od BJJ, jednym z [...]

Knife 38 lat to jeszcze nie emerytura w przypadku niektórych zawodnikow, zwłaszcza jak prezentują taki poziom jak Saku! Patrz: Saku, Lidell, Couture (to tylko "pierwsi z brzegu" w LHW). Jakryc co ma Rickson do stracenia? Że mu się rekord zmieni z 10-0-0 na 10-1-0? Czy zmianę bzdury na jego stronie 460-0-0 na 460-1-0? I napisz o co Ci [...]

"Nie dla wszystkich jest oczywiste, to co myślisz! bjj to nie MMA! No sadzilem, ze dla takiego netowego wyjadacza jak Ty to bedzie oczywiste.Jesli nie bylo to sorry. A ze bjj to nie MMA to pisalem w poprzednim poscie." Jeżeli próbujesz mnie obrażać tego typu tekstami, to mogę Ci od razu dać bana. Ale wiedz, że na tym forum są ludzie, [...]