iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Zgadzam sie z bodymakerem Ankieta jest wg. mnie bardzo dobra, wszyscy zamieszczeni w niej pilkarze znakomicie sobie radza w pojedynkach glowkowych Szkoda tylko, ze nie ma Morientesa.. ale tez chcialbym zwrocic uwage na to, iz w ankiecie wymieniles samych 'znanych' na europejskich boiskach, (dosc slawnych pilkarzy) zawodnikow, a przeciez [...]

Wybrałbym się na kontrolne badania hormonów m.in ( kortyzol, panel tarczycowy, profil lipidowy, poziom wit.d3, estrogeny ) podbicie kaloryczności w tej sytuacji będzie niezbędne. Twoja rozpiska żywieniowa jest uboga odżywczo, na pierwszy rzut oka można zobaczyć, iż ilość lipidów jest na skrajnym poziomie, Twoja dieta jest najzwyczajniej [...]

To juz zalezy od Ciebie, do mnie dawka 500 jm nie przemawia z faktu iz lek produkowany jest w dawce 5000 jm oraz dawkowanie dla mezczyzn (chorych oczywiscie) przedstawia sie nastepujaco Mężczyźni – leczenie wnętrostwa wg zaleceń WHO: i.m. niemowlętom 250 j.m. 1–2 ×/tydz. przez 5 tyg.–6 mies., do 6. rż. 500–1000 j.m. 1–2 ×/tydz. przez 5 tyg. –6 [...]

nie są bezpieczniejsze... a przynajmnie nie w dosłownym znaczeniu. I ch ewentualna mniejsza szkodliwość wynika z tego, iż stosując dawki zalecane przez producenta, przyjmujemy stosunkowo małą dawkę substancji czynnej, ale to tak samo jakby stosować SAA tylko w minimalnych dawkach. Zaletą ph jest natomiast brak wy***ek - masz towar pewny, tyle że [...]

[...] piersi z kurczaka + do obiadu 20g oliwy z oliwek i wyszło mi : W Twoim jadłospisie znajduje się: 1799 kcal, 131 g. białka, 52 g. tłuszczów, 216 g. węglowodanów. Czy to też nie za mało ? Zapotrzebowanie jest 1814Kacl na 77kg a chcę trochę przybrać masy ale lekko. + do 1814kacl trzeba dodać to iż ćwiczę co 2 dzien silownia to + 500 sie jakoś [...]

Trudno... Aczkolwiek nie mogę się powstrzymać, by zapytać o rzecz zupełnie z innej beczki. Gdyż zauważyłem, bo już nie raz korzystałem z tego forum, iż panuje (przynajmniej w tym dziale) taka dziwna tendencja, że osoba, która zadaje pytanie bardzo rzadko otrzymuje odpowiedź na to właśnie postawione przez siebie pytanie. Z reguły pojawiają się [...]

Dobra nie ma bata juz sie tak napalilem ze na dniach zakupie ze 2kg i zdam relacje przed(smak,konsystencjam,mieszanie etc) i po. A jeszcze dla tych co NIE LUBIĄ ANGLIELSKIEGO: Metabolic Whey™ jest pyszną odżywką białkową składającą się w pełni z koncentratu i izolatu białka serwatki. Unikalna mieszanka białkowa META-Pro™ [...]

moze na początek prop, lub npp prop,ew prop winko, nie ma sensu na początek bawic sie w tak drogie srodki jak oxa, tymbardziej iż w pl ciezko dostac org oxe

"Zaznaczam, iż teraz mam na sali treningi raz w tyg. w poniedziałek i do tego czwartek, sobota siłownia. Chodzi o to żeby zgrać treningi z siłownia! jak to pogodzic??? " Nie do końca rozumiem co piszesz.Masz treningi raz na sali w tyg. w czym? skoro piszesz ,że siłownia w pon , czw i sob. W dodatku zaznaczasz ,że jesteś [...]

też niewiele zrozumiałem, sięgnąłem więc do źródeł: Rekurencyjny - dający się (lub nie - nierekurencyjny) wyrazić za pomocą algorytmu rekurencyjnego (rekurencja) trening plyometryczny (Z arty Trueballera): 1) Co to jest?? "Plyometrics" to bardzo popularna technika treningowa używana dzisiaj przez wielu trenerów. Jest reklamowana jako [...]

-wedlug niego cwiczac A6W zgubimy tluszcz zalegajacy na brzuszku A6W to nie trening na palenie tluszczu z brzucha! 1. Nie da sie tluszczu palic miejscowo. 2. A6W nijak ma sie do palenia tluszczu, za to odpowiada dieta i trening aerobowy. 3. Ten trening moze prowadzic tylko do rozwoju miesni brzucha. -druga sprawa uw kolega twierdzi iz cwiczac na [...]

A ja stawiam że silva bedzie chciał pokazać nam iż wrocił do formy, dlatego obaj będą walczyć w stójce, lecz jeśliw ymiana nie pójdzie dobrze Wandowi to sprowadzi walke do parteru. Co do wyniku to stawiam na silve, chyba że liddel od poczatku ruszy do przodu i nie pozwoli silvie wpasc w swoj rytm, tak jak zrobil to Mirko :)

Witajcie:) W zawiązku z umieszczeniem filmików z naszym sprzętem chcieliśmy zwrócić uwagę na to iż: Filmik numer 1 przedstawia ławeczkę naszej produkcji sprzed kilku lat. Zastosowana w niej tapicerka wykonana była ze zwykłej gąbki. Obecnie do ławeczek z serii HOME i HEAVY stosujemy piankę wtórnie spienioną o grubości 3cm i gęstości 70kg/m3. Tak [...]

widzę kolejną osobę która tylko w białku widzi możliwość zbudowania sylwetki, ja powidziałbym: nie samym białkiem człowiek żyje. wrzesień + 15 dni października to 45 dni. 5000gx0,8=4000g:45=89g białka, do tego należy doliczyć białko z pożywienia, ok.15-30g w każdym posiłku, przy założeniu 5 posiłków w ciągu dnia = 89+ ok.od od 80do 150g =nawet [...]

Witaminy w tabletkach nie załatwiają sprawy. Trzeba mieć na uwadze, że istnieją witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (ADEK) - stosując mięśną monodietę - zakładąjąc że jest oparta na chudym kurczaku - nie ma cienia szansy na przyswojenie tych witamin - a poczytaj sobie jak ciezkie są skutki ich niedoborów. Oprócz witamin sa jeszcze inne [...]

okej, poczekam w kolejce -zreszta zanim ja to ogarne to tez minie torche , mecze sie juz tyle lat nie zbawi mnie kilka tygodni, a trenuje , nie poddalem sie nigdy bo kocham to co robie , co zreszta widac - wiec mzoliwe ze jestem dowodem na iz bez poziomow hormonow a dieta i sercem mozna miec wszystko , a teraz jest jakas nadzieja na jeszcze [...]

Po pierwsze na ulicy walka na pięści (mówie o ponad jednym przeciwniku) może się równie łatwo skończyć nieszczęśliwie jak walka na noże (dźgnięcie lub cięcie kogoś nożem). Nóż daje jednak większą szansę nam a nie przeciwnikowi jak to by było w pierwszym przypadku. Po drugie nic nie pisałem o jakiś popisach czy straszeniach. Po trzecie sądzę, iż [...]

Moze spowodowane jest to tym ze nie zdejmujesz koszulki jak idziesz w lato na plaze?? A jesli mimo iz sie opalasz i lazisz na plaze i jestes blady to problem lezy w zbyt malej ilosci pigmentu w twoim ciele, niektorzy ludzie tak maja.Chocby i cale wakacje spedzil na sloncu i tak bedzie blady.Z natura nie wygrasz...ale moze jedz duzo marchwi...to [...]

ja natomiast czystej odzywki bialkowej na noc - w postaci kazeiny - nie stosuje. Zbilansowana kolacja oparta o niskoprzetworzoną zywnośc spozyta na 1 - 2 godziny przed snem jest w moim wypadku duzo lepsza. Spozycie bialka kazeinowego przed samym snem - moze pogorszyc nocną regenerację, poprzez wplyw na uklad nerwowy - który opisałem pod linkiem [...]

@ Scorpion17. To jest moim zdaniem troszkę egoistyczne zachowanie. Ok, autor będzie mieć spokój, ale zakłądając, że zależy mu na tej pannie, trzeba pamiętać, że jego nieobecność nie wpłynie raczej na stosunki na linii ona- ojciec. A nie sądze, żeby wowa01 miał na to wyje**ne? Queblo słusznie zauważył, iż może to mieć podłoże troszke głębsze, a te [...]