iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Co do 212 ,, to jest to konkurs pchnięcia kulą dla ludzi poniżej 170 cm", sztuczna kategoria dla słabych, niskich być może gimnastyków ale nie kulturystów. Sport to wybieranie najlepszego a nie najlepszego według sztucznych kryteriów. Ja uwazam, ze dobrze iz zrobili ta kategorie, wtedy kazdy ma mozliwosc startu i zbudowania estetycznej [...]

Co do 212 ,, to jest to konkurs pchnięcia kulą dla ludzi poniżej 170 cm", sztuczna kategoria dla słabych, niskich być może gimnastyków ale nie kulturystów. Sport to wybieranie najlepszego a nie najlepszego według sztucznych kryteriów. Ja uwazam, ze dobrze iz zrobili ta kategorie, wtedy kazdy ma mozliwosc startu i zbudowania estetycznej [...]

Witam Podczas pracy umysłowej nie spalimy zbyt wielu kcal i nie powinniśmy tego uwzględniać w swoim zapotrzebowaniu. Wliczamy jedynie aktywnośc fizyczną taką jak spacery, bieganie, treningi siłowe, prace fizyczną, jazde na rowerze, pływanie...itd. Zatem wliczamy jedynie formy ruchu, które wymagają od nas wysiłku i aktywują mięsnie do pracy. [...]

Przed każdym meczem (jakieś 30-40minut) zjadam pół lub całego jeśli długo nic nie jadłem snickersa i wypijam szklankę wody z dwoma tabletkami Activ firmy Kruger. A na meczu mineralka i drugie pół snickersa w przerwie. Juz wyjaśniam dlaczego... 1.Snickers - wczytywałem się w książkę "biochemia sportu", gdzie uznano, iż do wysiłku tego [...]

to częste jedzenie (co 2-3 godziny) powoduje, że nigdy nie jestem głodna i to jest właśnie klucz do sukcesu - gdy jesteś głodna jest już za późno na jedzenie im dłuższy odstęp od ostatniego posiłku i im wiekszy głód tym więcej zjedzonego jedzenia pójdzie w sadło (pomijając już nawet fakt iż jak się jest głodnym to się żre bezmyślnie ilościowo i [...]

[...] przemiany materii o 22% który utrzymywał się nawet do 8 tygodni po powrocie do znormalizowanej diety izokalorycznej. Oznacza to że metabolizm może zostać chronicznie spowolniony w wyniku zbyt ostrej diety nawet gdy zacznie się po niej jeść więcej * Coxon et al (1989) wykazali że diety powodujące utratę 2 kg tłuszczu tygodniowo [...]

Nic ująć :) Dodam tylko iż właśnie z powodu mnogości czynników okres ten jest nieprecyjny. Statystyka mówi, że najwięcej ludzi decyduje się na zmianę sylwetki właśnie gdy ich nadwaga wyrażona w tkance tłuszczowej oscyluje w okolicach 10kg i to nie tylko dlatego, że jest to liczna grupa w populacji. W tym przypadku najtrwalsze efekty daje przejście [...]

[...] Sport” oraz założyciel szkoły Ninjitsu o nazwie DUX-KYU. Napisy końcowe ww. filmu informują, iż: "Od 1975 do 1980 roku Frank W. Dux stoczył 329 walk. Zakończył karierę jako niepokonany mistrz wagi ciężkiej kumite full contact. Dux wciąż jest rekordzistą świata w następujących kategoriach: - najszybszy nokaut: 3,2 sekundy; - najszybszy [...]

Witam wszystkich, ponieważ skompletowałem już domową siłownie chciałbym abyście sprawdzili opracowany plan ACT. Dodam, iż priorytetem jest dla mnie przygotowanie brzucha oraz klatki piersiowej. Nogi w mniejszym stopniu ponieważ intensywnie jeżdzę na rowerze. Poza tym jak ktoś prace fizyczną można traktować jako częściowy ACT i zacząć od np. 2 [...]

[...] produktami, jej przedstawiciele meczą do upadłego by Cie tylko wprowadzic. Maja z tego kase , od kazdej nowo przyłączonej osoby. Jesli chodzi o biznes z ta firma to szczególnie NIE polecam, działa na zasadach słynnej "piramidy", co to piramida chyba nie musze tłumaczyc. Jeśliznów chodzi o kwestie produktów to całkowita porażka, nie [...]

Plan żywieniowy musi być dobrany zarówno do naszego wieku, wzrostu, wagi oraz celu, jaki chcemy osiągnąć. Równie ważne są jednak nasze preferencje żywieniowe. Układając dietę musimy wziąć pod uwagę nasze zapotrzebowanie kaloryczne, a następnie na podaż makroskładników w diecie. Do określenia zapotrzebowania kalorycznego pomocne mogą być [...]

Hmm... nie tak dawno(będzie ze 2 miesiące temu) w pewnym wątku, z jednego adepta Aikido (nawet z dwóch, nicków nie wspomne ) pare osob sie nabijało, gdy wyszla sprawa upadania na beton. Powszechnym argumentem przeciwnikow tego pomysłu było, iż taki upadek robi z człowieka miazge. Teraz z kolei wychodzi na to, ze nawet silny rzut na beton, jesli [...]

Czyli reasumując, który gaz należy zakupić oczekując nie licząc się z ceną i oczekując jedynie, iż zadziała on najskuteczniej i najszybciej jak tylko możliwe?

Przyszedł mój police magnum. Super wrażenie w porównaniu do KO. Data ważności to sierpień 2016r. (mozliwe, ze tak dlugo trzyma cisnieńie?). Tylko na etykiecie zadnej informacji o rodzaju dyszy. Nie chcialbym, zeby okazalo sie, iz przez pomylke dostałem strumień. Czy da sie jakos odroznic te dwa rodzaje dysz bez pryskania? Zmieniony przez - Qantas [...]

Moi drodzy muszę ze smutkiem poinformować , że jakość gazu OC 17 , który zaliczałem do polecanych , być może przez oszczędność kosztów producenta w czasie kryzysu , strasznie się pogorszyła , jeśli chodzi o szczelność .Myślałem iż przygoda , która spotkała pewnego kolegę to przypadek , ale od znajomych ochroniarzy słyszę , że gaz ten ma ostatnio [...]

Co do tych francuskich CS-ów, to może nie wszystkie są takie złe. Rozczarowałem się swego czasu Force80 gel oraz Puissance 90 Spray. Może te ARMy to jakaś nowocześniejsza linia produkcyjna? Mam już drugi ARM ll i jak najbardziej działa. Testowałem na sobie i działanie oceniam jako bardzo mocne. Ciekawe czy ktoś stosował już ARMII w samoobronie. [...]

[...] stosunkowo dużo broni palnej , ale myśliwskiej , co związane jest z tradycją i faktem iż wyższe sfery , nawet lewicowi politycy lubują się w polowaniach i tego akurat nie będą zabraniać .Oczywiście przydatność myśliwskiej broni w samoobronie kobiet jest dość problematyczna , może poza przypadkiem jak bogata kobieta broni dużej posiadłości [...]

[...] bardzo dobrze , sabre, w przypadku imprez masowych red pepper granatowy do rozpędzania kiboli lub tłumów, rsg police black też importowany przez sharg ma dosyć dobre działanie szczególnie na dzień drugi w postaci silnych wymiotów odradzam kupna police super magnum mnie na jednej z masówek zawiódł. Odradzam także kupno hi-maxów, z powodu na [...]

https://www.youtube.com/watch?v=B2lYmQW14hk , na drugim filmiku gość zapewne użył jakiegoś wspomagacza i moc Nato nie zadziałała :-), co zaś do markowych produktów to kupiłem np latarkę Olight R40 sekker , zapłaciłem bardzo dużo , ale jestem zadowolony , mój kolega z pracy ma latarki tanie , z paralizatorem za 40 zł i inne w tym stylu handluje [...]

Możliwie najsilniejsza formuła spraju pieprzowego ma znaczenie w starciu z naćpanymi , ,,ciut mocniejszy ":-) ,gaz może oznaczać , że koleś nie otworzy oczu , ,,ciut słabszy " , że jednak da radę :-) .Dobry standard jest skuteczny w zdecydowanej większości przypadków , sam często nosiłem dobre standardy , jednak dążenie do perfekcji sprawia iż [...]