iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Wiele zanieczyszczeń środowiskowych osadza się w osadzie, flądra jest rybą która odżywia się przy dnie, dlatego ilość toksycznych związków jakie można w niej znaleźć jest głównie przyczyną jej trybu życia. Concentrations of dioxins and PCBs on a fat basis were higher in herring, red fish and plaice than in the other species. Concentrations of [...]

coz z chemi jestem wielka noga, ale moge sie zgodzic z tym, iz wypowiedzi ksztaltowaly produkty olimpa jako jedyny pewniak a u innych nie ma pewnosci. nie dziwie sie, wiec odzewu innej firmy i nie widzialem w niej zadnej 'wojny', lecz probe wyjasnienia. Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-08-06 16:32:44

Zebyscie sie nie martwily iz bedzie cos nie tak

To czas na moje pytanie. A mianowicie mam dietę 2600 kalorii w 5ciu posiłkach. Pracuję na zmiany i czasem mam nocki i moje pytanie brzmi jak dietę stosować właśnie gdy mam nocki? Czy w nocy jeść normalnie jak w ciągu dnia? Najbardziej chodzi mi o to iż nie mając poprzedniego dnia nocki to wstaję normalnie powiedzmy o godzinie 8 rano i jem [...]

lodzianin, w sumie to hopla moze i nie,ale kupilam caly worek i ktoss to zjesc musi ostatnio jechalam na kapuscie kiszonej a po papryce np. mi jest ciezko ach te warzywka Aaaaa,i mialam sie wlasnie pochwalic iz nie dawno wrocilam z godzinnych rowerow i musze przyznac ze te dziewczyny ktore jezdza juz dluzszy czas to sa hardcorami Takie tempo [...]

apokalipsa jakbyś wiedziała jak używa się zegarka to nie było by problemu a tak pomyliłaś moją wypowiedź, którą tak ochoczo usunęłaś z postem który chciałem właśnie napisać zamieszczając to co obiecałem PO PRACY i tu kłania się umiejętność czytania ze zrozumieniem po raz enty. Jednakże dochodzę do wniosku, że to nie ma sensu bo zamiast pomocy [...]

[...] na rozmowie :) Na osłodę dnia kilka bezedur! Kurde, co Ci ludzie piszą: WIEMY CO JEMY Naszą uwagę zwróciło to, że czasem upieracie się, iż dodatek łyżki oleju lub masła jest niezbędny. Spróbujemy wytłumaczyć poniżej, dlaczego nie jest to zabieg pożądany. Celem naszego konkursu jest zebranie ciekawych przepisów o maksymalnie wysokiej gęstości [...]

szkoda, iz moj apel o nie branie narkotykow odniosl skutek odmienny od zamierzonego jak jakis 15 latek przeczyta Wasze posty i zejdzie na zla droge, zniszczy sobie zycie, to co powiecie jego matce? lepiej zajac sie sportem niz nielegalnymi uzywkami Odpiszę poważnie. Nie zniszczy sobie przez to życia. O wiele bardziej dobijający jest stres np. niż [...]

śpią wszyscy? ja stwierdzam, że nie ma to jak przewietrzenie sie po Nowej Hucie o 2 w nocy melduje również, iż właśnie oszuszyłam pół flaszki krupniku i wcale nie mam wyrzutów sumienia z tego tytułu

Nie chce byc nieskromny. Ale zeby robic postępy trzeba od czegoś zacząc - jakiegoś minimum. Ja śmiem twierdzić, iż postępów nie robię - tylko wyjawiam swój stan aktualny

Pistolety, były ciężkie przyznam. Przechodząc na obciążenie uważałem, że będzie łatwiej. Jest dosyć ciężko, bo dokładnie czuje każdy mięsień po obu stronach nóg równo. Obciążenie jakim ciskam i tak jest małe. Prawdziwa szkoła zacznie się pewnie jak przekroczę swoją wagę (76 kg) i będę ją wyciskał. Tak wgl. trochę więcej przyjemności mam z tego, [...]

[...] - 4-12 powtórzeń Przysiad na jednej nodze 3-8 serii - 2-8 powtórzeń Ab Wheel 4-6 serii - 5-10 powtórzeń + Hollow Body Position na ziemi Odwrócony żelazny most z wypychaniem bioder z obciążeniem ew. dodam jeszcze L-sit Ćwiczenie statyczne nie będą liczone na czas tylko będę starać się wykonywać jak najlepiej technicznie, a do tego będę [...]

Ja zaglosowalem na Franka, mimo iz nie gral od 1 minuty to strzelil najweicej bramke dla Poslkiej reprezentacji, weic to mowi samo za sie, gdy wchodzil na bosiko gra POlski wygladala inaczej mecz z Walijczykami czy wczorajszy mecz z Anglikami wszedl strzelil gola, a II polowa mimo iz przegrana to lepsza niz I, Zurawski, Szymkowiak, Krzynowek, [...]

heh moj staz króciutki ale pewnymy spostrzezeniami moge sie wymienic! sam kiedys cwiczylem 5*tydz(kazdy dzien inna grupa) i mimo iz grupy byly tak poukladane ze nie ,,przeszkadzaly sobie'' zmeczenie bylo.. niedawno ktos na forum uswiadomil mi ze regenarecja to nie tylko odpoczynek dla miesni ale takze dla sciegien i stawów, warto o tym pamietac. [...]

Mam pytanie z gatunku tych najprostszych, ale które nie daje mi spać. Jak wygląda seria w splicie? - ćwiczenie 1 np. 12, 10, 10, 8 - ćw.2 np. 10*3 itd. Czy po ćw.1 wykonujemy ćw. 2 (potem 3,4 itd) i robimy odpoczynek, czy może robimy ćw 1 (w tym wypadku 12 powtórzeń), następnie 10 powt. ponownie ćw 1 i aż do zrobienia 4 serii tego ćw1, po czym [...]

zawsze mi sie wydawało ze podczas wyciskania stosowanie bez kciuka powoduje wieksza prace klatki , nawet praktycznie wtedy trudniej wycisnąc ciężar, moze z tego wzgledu iż nie mozna "scisnąc" mocno gryfu i siła bedzie szła bezposrednio z klatki a nie z siły ramion. Przynajmniej tak mi sie wydaje

nie chcialem zakładac tematu ale z tego powodu iż nie mam suwnicy/maszyny do wypychania na nogi a chciałbym dla swojej informacji wiedziec jak ma sie max w przysiadzie do ciezaru jakim bym zrobił jeden ruch na takiej maszynie, zakładając ze max pełnego przysiadu to 140 to jakim ciezarem zrobie jeden ruch na tej suwnicy.

[...] wiele publikacji dotyczacych zależnosci pomiedzy konsumpcją jaj - a poziomem cholesterolu w plazmie krwi. Robiac badania na sobie - pamietaj - ze jestes osobą aktywną fizycznie i to własnie Twoja aktywnosc fizyczna najprawdopodobniej przy braku genetycznych sklonnosci (jak i mlody wiek), sprawia iż zapewna nawet spozycie 15 jaj dziennie - nie [...]

bede wpadał i powodzenia zycze mogłes przedstawic przykładową diete co mniej wiecej składa sie na posiłki wrzuc tez jakies zdjecie poglądowe sylwetki no i siłki tez mozesz bo ja również cwicze w piwnicy co do treningu za bardzo nie pomogę iż zbytnio się na tym nie znam jedziesz!!! Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-11-28 09:06:57

Wiesz, sam musisz to rozstrzygnąć, a nie chcę tu wywyższać sklepu sfd mimo iż jesteśmy na forum z nim powiązanym. Powiem jedynie iż jeżeli chodzi o produkty marki vitafit/sfd na pewno taniej zapłacisz w sklepie forumowym. Natomiast co do reszty to już zależy od polityki sklepu stacjonarnego, w niektórych idzie znaleźć ceny rodem z internetu w [...]