iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Z tego co mi wiadomo, to wszystkie badania naukowe potwierdzają, że to właśnie objętość jest najważniejszym czynnikiem. To, że nie wolno jej rozpatrywać w oderwanym kontekście to inna sprawa. Tak samo jak pytanie 'co jest ważniejsze - dieta, czy trening?' jest pozbawione sensu. Po prostu prosiłbym o wytłumaczenie, dlaczego na przykład zrobienie 15 [...]

[...] odejmuję sobie od tego i zakładam 3 300 kcal. Na tę chorobę biorę sobie leki (metformina 750), dzięki której cukier naczczo mam w granicy 88, a insulinę około 8 (bez niej mamy wysoką insulinę). Przeciętne moje założenie w ramach tych kalorii jest: Białko : 200 g Tłuszcz : 100 g Węglowodany: 200 g W praktyce zazwyczaj wychodzi [...]

Co do tego o diabetologu to nie byłem nigdy, same leki mam od endokrynologa. Ta insulinooporność też nie jest u mnie jakaś nie wiadomo jak duża. Głównie mam problemy z dużą insuliną, ponieważ glukoza jest zawsze w lub lekko poza górną granicą normy. Całego "smaczku" dodaje to, iż mam przez tkankę tłuszczową (chyba w tę stronę) bardzo niski poziom [...]

tzn przedostatniego posta nie miałaś przeczytać załóżmy iż dalej mam straszny ból

Dla mnie Silva mimo iż całą pierwszą rundę przeleżał na plecach to on wyglądał na spokojniejszego, runda się skończyła, w narożniku powiedzieli mu że teraz ma zacząć walczyć i widać się posłuchał:D Sonnen po tym jak nie udało mu się obalić Pająka wyglądał jakby był spanikowany i nie wiedział co robić, cały gameplan poszedł.... Silva po prostu [...]

Witam! Mialem okazje pocwiczyc na tej silowni przez pare ostatnich dni. Moj brat sie zenil z Chelmianka ja akurat mieszkalem w hotelu w mosirze i 3 razy zaszedlem na ta silownie. Miala byc przerwa ale jak zobaczylem, ze jest silownia to nie odpuscilem Przyznam, iz atmosfera jest jak na kazdej innej silowni. Sprzetu jest duzo ale jedno co mi [...]

Na trening pleców trzeba mieć odpowiedni dzień ! Nogi i plecy to dla mnie dwa najcięższe treningi. Sauna, sauna - dawno nie byłam, poszłabym ale wiecznie mi czasu brakuje (mimo, iż mam ją na siłowni nawet) :D

pewnie że tak :) ale patelnie trzeba czymś zwilżyć heh a PAMy i inne cuda to nie tłuszcze? pomijąjąc fakt iż tłuszcze przecież są potrzebne Zmieniony przez - cma04 w dniu 2015-02-14 11:22:19

ale gdzie wy kupicie wpozo IGF-1 poczytaj to prawie niemozliwe kupic good shit: IGF-1 w postaci syntetycznej nie jest stały. Zbytni hałas, potrząsanie ampułką i nagłe wahania ciepła mogą zmienić to w nic innego poza skupiskiem drogich aminokwasów. Wyobraź sobie kawałek sznurka zwiniętego w specyficzny kształt i trzymanego w tym kształcie przez [...]

Czesc, na mój temat nikt nie odpowiada więc napisze tutaj. Zacznijmy od tego iż mam 14 lat 15 w sierpniu wzrost 170 i wage 51-52kg codziennie trenuje trening pewnego youtubera poniewaz całkiem mi on pasuje tutaj jest link https://www.youtube.com/watch?v=Boe4TrKXi6I i nie wiem czy do tego treningu robic cos jeszcze? Jak uważacie? Chcialbym uzyskac [...]

NIe uważałbym skinheadów za vikingów, im samym też by się to chyba nie spodobało. Słuchałem piosenki o której mówiłeś, jest taka hmmm agresywna . Ja uważam iż ta subkultura ma pewne wady, a mianowicie często jest bardzo agresywna wobec normalnych ludzi. Wykorzystują zawsze przewage liczebną i wogóle są niebezpieczni. Moim zdaniem to nie ma nic [...]

[...] uważam iż ta subkultura ma pewne wady, a mianowicie często jest bardzo agresywna wobec normalnych ludzi." Psychotron A wiec wg.ciebie czarni zolci skosnoocy zydzi nie sa normalnymi ludzmi ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan [...]

Real towar po terminie też działa i to dobrze mimo, iż powinien trafić do pojemnika na odpady medyczne w aptece. to mowisz ze jak bede 'pewien' ze orginal to spokojnie moge walic i nie przejmowac sie terminem?

nie u siebie tylko we wronkach rafale trec vital stack 500ml - łot de fak iz yt ? ide zaraz rozje... silke na 15 do roboty

Sądzę, że nie bez znaczenia jest też tutaj fakt, iż pzpn to de facto totalnie niepodporządkowane władzy struktury...

Witam Donpatricc. Tak w dwa miechy tyle ze nie poszło. Zamiast ziemniaków jem ryż , ryż brązowy , makaron razowy. Nie cały czas wsuwam indycze mięso ,ale fakt ,że najczęściej. Mam ten komfort ,iż gotuje mi kobieta i stara się od czasu do czasu coś zmienić np. kasza + klopsy + buraki ćwikłowe , szynka surowa (jakoś tam przyrządzona przez nią)+ ryż [...]

Widzicie sami dziciaki jak to jest nie jeden mial moze i apetyt tylko na bialko ale i kilku pewnie myslalo o biznesie i tu dochodzimy do meritum i powodu tego ze zrozumialem idee Mateo ( brak zaleznosci podwladny -mocodawca . nie bylo takiej i niebedzie) juz wychodzi biznes i zamiary moze to tez pomowienie ale cos juz w tym jest i nawet jesli sam [...]

[...] z***iscie bo w zeszłym roku całe wakacje jeździłem na rowerze po 30 km! i schudłem jakies 3 kilo ale w 3 miesiące a diete miałem! Jeżeli chodzi ci o mono i xp to troche dziwnie myślisz, przeciez KA to nic innego jak mono tyle ze jakos buforowane(to chyba to słowo)żeby nie było skutków ubocznych. Do tej pory miałem 1 cykl na mono, wiem że może to [...]

[...] strona, a skończyło się tak iż ćwiczyłem bez obciążenia + pod tyłkiem miałem podłożoną piłkę Tutaj przysiad, miał być robiony na dość wąsko rozstawionych nogach. I za nic nie mogłem zejść odpowiednio nisko, nie mówiąc o utrzymaniu odpowiedniej pozycji. Czyli masz dobry Box, gdzie ładnie nauczysz sie techniki. Nogi wężej, palce stóp do [...]

chyba zdjęcie po kąpieli bez makijażu jest idealne,bo ukazuje naturalne piękno,chyba, że oceniamy urode kobiet na podstawie umiejętnie zrobionej kreski na oku czy całego arsenału narzędzi w photoshopie. No i zgadzam sie z Dremorem bo pisząc, że jest pasztetem podkoloryzowuje troszeczkę,ale absolutnie nie zgadzam się z opinią iż jest ona [...]