iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Witam Dobierasz środki wspomagające kiedy nie masz jeszcze ułożonej diety ? Bez sensu. Proponuję zacząc od podstaw czyli zbudowania odpowiedniego programu treningowego i rozpisanie jadłospisu indywidualnie pod siebie. Bez tego nawet najmocniejsze sterydy nie pomogą, bo mięsnie żeby rosły potrzebują budulca w postaci jedzenia i odpowiedniego bodźca [...]

Witam, przeczytalem sporo stron z tego tematu i rownie duzo wiedzy z niego wynioslem. Chce jednak przedstawic moj wlasny przypadek, poniewaz mam do niego troche pytan i watpliwosci. Na zawodach motocrossowych mialem upadek, gdzie bylem zmuszony amotyzowac go prawym barkiem...jak sie pozniej okazalo obojczyk nie byl na tyle sprezysty (nawet [...]

Ciekawe czy jak wystartuje, zajmnie jakieś miejsce np w top 10, to jaką firmę zareklamuje, mówiąc, iż po ponad 10 latach przerwy zbudował wszystko na kreatynie i białku z firmy X czy Y. Bo jeśli wystartuje, to wiadomo po co, nie ma się co czarować, ani marnować takiej szansy na promocje, większość plebsu kupi taką bajkę odrazu, jak ubrania i cały [...]

troszke (moze przez przypadek) mylisz pojęcia...raz mówisz podciaganie na drazku, na szer. barków, a teraz (w poprzednim poście) mówisz sciąganie drązka...a wiec, jaka ostateczna wersja? co do tego 'jak cwiczyc' - czy z pomocą szeroko, czy wąsko samemu - niech wypowie sie ktos lepiej znający sie na tym wszystkim.. co do bicepsa - jezeli chcesz, [...]

hej, moim zdaniem jeśli chcesz rozwiązać problem powinieneś udać się do psychologa, i nie ma tu znaczenia czy jest z tobą źle czy też nie. trudno ocenić przyczynę twojej dolegliwości bo może mieć ona bardzo różne podłoże, ja jednak obstawiam iż będzie to podłoże psychologiczne dlatego powinieneś udać się do psychologa, i mogę ci doradzić jeszcze [...]

Ortopeda do którego chodzę mówią że jest jednym z najlepszych, a moje zwichnięcie polega na tym iż sam moge sobie zwichnąć bezboleśnie bark a później nastawiać, tak mam od urodzenia gdyż mam wade stawów. Na pierwszej artroskopii nie dało się zrobić zabiegu stabilizującego, ponieważ po "wejściu" do stawu okazało się że jest tam dużo [...]

Witam na wstępie chciałbym zapytać ludzi co piszę że bark sam wskoczył lub sami się nastawili jak Wy to robicie ? Mnie zawsze musi 2 lekaży nastawiać po 10min. Po za tym uważam iż robicie sobie krzywdę ! Piszę tu bo chciałbym uzyskać poradę a więc moja historia z barkiem zaczeła się 3lata temu podczas bujki przewruciłem się na bark nie wiem nawet [...]

radzilbym nie sugerowac sie ile wcianal lessie, e-lite chyba nawet wiecej lykal jak masz tego thermala, o ktorym wspominales to zacznij od 1caps i obserwuj jak to na ciebie dziala i zwiekszaj dawke w miare potrzeb (jednak nie wiecej niz 4ed) edit: jak nie masz thermala i bedziesz robil mixy to zdaje sie iz optymalny stosunek effedryny do kofeiny [...]

Pkd ortezę mam ustawioną na 10 stopni, do wizyty kontrolnej nic mam nie zmieniać. Jeśli chodzi o ortezę to mam ją nosić cały czas, nawet podczas wykonywania najprostszych ćwiczeń (napinanie, prostowanie), natomiast kolega z którym byłem w sali, tego samego dnia miał rekonstrukcję acl i ćwiczenia ma wykonywać bez ortezy. Rehabilitacja różni się [...]

Większość osób, szczególnie urodzonych w latach 80-90 tych lub wcześniej zna jeden z bardziej popularnych filmów o sportach walki, jakim jest Krwawy sport. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, że występujący w nim Jean-Claude Van Damme gra Franka W. Dux'a, mistrza ninjutsu. Frank Dux urodził się w kwietniu 1956 roku na Bahama. Jak sam [...]

Na rozmowie kwalifikacyjnej do służby wojskowej najlepiej po prostu mówić prawdę, skoro chcesz iść do wojska, pewnie masz silną motywację, warto byś o niej napomknął, opowiedział, jak to się zaczęło i skąd wziął się pomysł, aby zostać żołnierzem. Myślę, że wykute teksty na blachę gorzej się sprawdzą, w tym wypadku. Wspomnienie o tym, iż masz [...]

Witam Czym jest ginekomastia ? Ginekomastia objawiająca się łagodnym powiększeniem męskiego sutka to dla mężczyzny istotny problem natury kosmetycznej, jego podłoże uwarunkowane jest jednak hormonalnie – i warto o tym pamiętać. Stan ten wynika z braku równowagi pomiędzy poziomem androgenów i estrogenów bądź też związany jest z lokalnie zmienioną [...]

[...] powiem iz bardzo ciekawy post A jak jest w wiezieniu z pakerami, czy moga oni cwiczyc??Chodzi mianowicie o jednego polskiego strongmana, ktory teraz siedzi i raczej predko nie wyjdzie(nie podam nazwiska,ale ten pan wycisnal 300kg na zawodach-pewenie kazdy wie o kogo chodzi)Czy moze on cwiczyc?znajomy mowil mi ze ma on w celi wszytsko [...]

Na tym etapie życia Pudziana myślę że wizerunek ważniejszy jest od prawdy. No ale każdy robi jak uważa. I tak w sumie rzadziej rozmija się z prawdą od innych "gwiazd z telewizji". Edit: Postanowiłem wyjaśnić trochę ten offtop żeby nie było nieporozumień. Pudzianowski jest z województwa Łódzkiego. Przed aresztowaniem miał na koncie już [...]

Panowie, pracowałem w AŚ i nigdy się nie zdarzyło, przynajmniej w naszej jednostce by osoba mundurowa , której powinęła się noga, nie była przez nas - klawiszy chroniona. I teksty moich poprzedników, iż te osoby są na równi z c***ami są dla nas klawiszy naprawdę krzywdzące, bo nieprawdziwe.

Witam Nasuwa się pytanie czy faktycznie potrzebujesz na tym etapie epi ? Ponadto jedzenie arimidexu jak cukierki to głupota i proszenie się o guza. Jest to bardzo silny lek i nie wolno go sobie spożywac od tak, żeby kontrolować estrogen. Tym bardziej, że jego wysoki poziom wcale nie musi mieć negatywnych skutków. Epistane również może w pewnym [...]

Ja za niecały miesiąc będe miał 18 lat , mamka ma 160cm a tata 182 cm wzrostu , ja narazie mierze 173cm.Wiem , że jeszcze urosne conajmniej te 2cm , poprostu jestem tego pewnien poniewaz ciągle rosne (mierze się regularnie).Po drugie to mój kumpel ktory jest w miom wielku , a wygląda jak 30 latek tzn ma za***isty zarost i wogule z twarzy wygląda [...]

Ehh. Nie twierdzę, ze 175 i niżej to tragedia, i nalezy sie powiesic... Twierdze natomiast, iż np. Ty mając 190 cm byłbys atrakcyjniejszy dla dziewczyn, ludzie czuliby wiekszy respekt... Po prostu wuższa wersja każdego faceta byłaby lepsza, że tak to ujmę

[...] pokolenia(gdzie było dużo facetów ponizej 170 cm) ostro ją zaniżają. Jestem pewien, iż średni wzrost mężczyzn w wieku 18-22 wyniósłby około 183-185 cm Ahahahaha. Bawią mnie domorośli statystytcy Twojego pokroju. Średnia wzrostu młodych mężczyzn w Polsce wynosi według badań 178 cm. Wyżsi od Polaków są młodzi Niemcy- tutaj średnia wzrostu [...]

Tam wcześniej ktoś używał słowa akromegalia do wzrostu w górę. Więc jeżeli chodzi o wzrost wzwyż to raczej chodzi o chorobę zwaną gigantyzmem, ponieważ akromegalia to choroba objawiająca się wzrostem ale w szerz. A ja mam w Zakopanym na ul. Krópówki fotkę z Chinczykiem mierzącym 242cm jako iż miałem wtedy około 160cm to sięgałem jemu w okolice [...]