iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Super clenburexin raczej się sprawdził dziś wziąłem 1 tablete o 11 i powiem ze po ok 1h czułem przypływ ciepełka słaby ale coś było później byłem na siłce o 18 i już kicha była więc wezmę przed treningiem teraz zobacze co i jak będzie się działo ale ogólnie to dzięki za porady choć jedna osoba pomaga mi na tym forum bo już mam post jeden nikt mi [...]

Dobra,dobra on chyba szuka chlopaka Zarty zartami ale ten wyraz twarzy i pozycja jak stoi tak bokiem z bicepsem napietym jest troche ze tak powiem dwuznaczna, sam nie wiem co mam o tym pomyslec... Zwroccie rowniez uwage ze mimo iz majtki sie zmienily to skarpetki zostaly te same

Wzorek...na tak, Kuba_snk na tak... nie uwierzę że Wodyn i Krzych na "nie" (nie omieszkam się spytać Krzycha przy najbliższej okazji prawda jest taka, iż "czym skorupka za młodu"... pozdrawiam nocti

osobiście również nie lubię Sappa; w walce ze wspomnianym Bonjaskim Sapp górował nad przeciwnikiem, ale tylko swoją masą, walkę przegrywał od początku i kwestią czasu było tylko to, kiedy Remy posłałby go na deski, ale sam cios Sappa, ten niedozwolony, to po prostu wynikał z tego, iż Sapp również walczy w PRIDE, a tam jest to dozwolone, a nawet [...]

Aktywny czas poltrwania T4 to 5-7dni, T3 tylko jeden dzien. Nie musisz dzielic, nieda to zadnych zmian na stezeniu etc. Pamietaj ze jak odstawisz thyroxine bedzie jeszcze tydzien w Twoim ciele, hormon stopniowo sam sie taperinguje, ALE nie zapomnij tak czy inaczej o taperingu. Jest takie powiedzenie "T4 jest jak jedzenie w Twojej lodowce a T3 [...]

Jakie mięśnie rozwijać, do gry w piłkę nożną? Prawy biceps i lewą łydkę,a na poważnie to trenuję się całe ciało Jak popracować i rozwinąć szybkość biegu z piłką, podczas prowadzenia piłki? Zawsze piłką biega się wolniej iż bez niej,ważna jest przede wszystkim technika jak ona kuleje to chodź byś był Boltem szału nie będzie.Piłkę po lini prostej [...]

Miałem cheat day w środe. Ponad 7000 kcal zjedzonych i nic.Aeroby mam 30 min po treningu i około h wieczorem. Myślałem, ze jest to wina tego iż za bardzo obciąłem sobie kcal, bo moje zapotrzebowanie to 3800 kcal jednak obciąłem tyle, gdyż teraz mam wakacje i praktycznie cały dzień prawie nic nie robię. Tylko wieczorne treningi i tyle.

Porownaj sobie lidze hiszpanska i angielka, w hiszpanskiej moglby pokazywac pelnie swoich umiejetnosci, a w Anglii jest 'ograniczony', tam sie gra zuuuuupelnie inaczej...na wyspach gra sie twardo, przewaznie na pograniczu faulu, a Drogba jest typowym technikiem (tj. byl jak gral w Marsylii teraz Moruinho ukrad Mu finezje ) ten sezon nie byl jakis [...]

wątpię %-) 1. 5 min wyrabiania - lipa 2. 30 min w NIENAGRZANYM piekarniku - lipa 3. Brak rozczynu = wielka niewiadoma. Często zdarza się, że drożdze były chwilowo źle przechowywane, czy to w sklepie czy przy transporcie=grzybki umarły, a co za tym idzie jak dodasz drożdże od razu jest szansa, że wszystko będzie do wywalenia, bo po prostu nie [...]

cykl zakończyłem 10 dni temu jednak jako że to 1 cykl postanowiłem wziąść 60 tabl mety,a nie 100 jak wcześniej zakładałem nie zmieniłem jedynie dawki 15mg/ED dlaczego to zobiłem? dla udowodnienia sobie i innym (szczególnie innym ćwiczącym ze mną na siłowni)iż taka ilość przy odpowiednim treningu i "zdrowym" odzywianiu też da efekt i [...]

no wiec tak jechalem sobie przez 24 dni po 10 ml apetytu po 3 pierwszych dniach nie da sie powstrzymac przytylem w ciagu tego czasu 10 kg. po konsultacji z kims kto tym handluje doradzil mi wypicie 3 butli i nic wiecej ale piramidkowo 10,15, 20, 15, 10 ml. po syropku wylatuje z was woda leje sie az sam niewiem ile razy ale w duzo przez noc wstaje [...]

w kiosku może axio nie kupisz :) ale raczej nie ma z tym wiekszego problemu,wystarczy miec dobrego dostawcę lub trochę się rozejrzec i jest git nawet razaka jest teraz nadmiar,mimo iż jest nowoscią w polsce ,już zapasy zrobione razaka bo jak wiadome pierwsze serie zawsze są dobre a nie wiadomo co będzie potem

design za***isty sklad hmm wybajerowany to napewno nie jest , ale mysle iz jakosc treningu napewno podniesie , no nic trzeba bedzie sprobowac glownych swoich odbiorocw wydaje mi sie znajdzie nie wsrod entuzjastow stalowego sportu ktorzy wybieraja jednak hardcore a raczej jakies sporty bardziej wytrzymalosciowe etc... Zmieniony przez - Pitt Bull w [...]

Jeżeli ktoś jest aktywny fizycznie to polemizowałbym nad tym ,,lepsze''. Preferowanym źródłem energii dla naszego organizmu zawsze będzie glukoza. Nie ulega wątpliwości, iż aby chudnąć energia wydawana musi być większa niż dostarczana. No i jak zaznaczyłeś - istotna jest podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych i deficyt. Zmieniony [...]

[...] którą zacytowałem Dzieki. No tak.Zamiast prostej teorii,ze pomijajac posiłek zwieksza sie katabolizm powinnam powiedziec,iz: " w czasie nocnej głodówki trwającej przeważnie 8-12 godzin w organizmie zachodzą, rozmaite procesy metaboliczne. Szczególnie dynamicznie przebiega proces międzynarządowej wymiany białek (aminokwasów). W okresie nocnym [...]

Siemka po tygodniu jest okey ale przez ten śnieg na razie zrezygnowałem z biegania i zamieniam to na siłownie od poniedziałku. Mam takie głupie pytanie mam zatwardzenie;p nie miałem go chyba z 2 lata i czy to może być spowodowane tym iż biorę Activlab CLA + Green TEA oraz L - Carnitine 1000.?

Rade dasz na pewno. Z tego co piszesz jesteś osobą młodą i nie masz za sobą dziesiątek kuracji odchudzających, których efekty w perspektywie czasu okazywały się niestety nietrwałe. Jeśli czytam, iż Twoja dieta była bardzo rygorystyczna i wręcz była dla Twojego organizmu ,,nieprzychylna" rozumiem to tak jakby nie była do końca dla Ciebie. [...]

[...] z 8 dzieci. Jego matka jest w połowie Portorykanką i w połowie Afroamerykanką, a ojciec jest Afroamerykanem. Zaczął ćwiczyć kulturystykę w wieku 17 lat, gdy był jeszcze uczniem szkoły średniej. Przedtem uprawiał lekkoatletykę. Ważył wówczas 72 kg przy wzroście. Z początku nie był w stanie przybrać ani kilograma, pomimo tego, iż jadł bardzo dużo [...]

Jednym ze skutkow ubocznych przyjmowania sterydow jest retencja wody (zatrzymanie wody w organizmie). To skolei prowadzi do szybkiego wzrostu wagi ciala. Po odstawieniu sterydow i nie stosowanie odpowiednich srodkow powoduje,iz nasze wyniki ida w leb. Miedzy innymi waga ciala. Sam kiedys tego doswiadczylem. Jednak po uplywie czasu i zaznajomieniem [...]

generalnie insulina oczywiscie ma wpływ na transport kreatyny do komórek miesniowych, ale wywoływanie wyrzutu insuliny cukrami prostymi - by poprawic wykorzystanie kreatyny przez komórki miesniowe - w dłuzszej perspektywie czasowej jest mało sensowne. Po pierwsze potrzeba bardzo duzych dawek cukru - by ten wpływ był zauwazalny ( w badanich [...]