iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

DZIEŃ 11 i 12 podsumowanie Jako, iż jestem obecnie na zjeździe w Warszawie, nie miałam wczoraj czasu napisać sprawozdanie z ostatniego dnia (na pociąg się nawet spóźniłam ). Dziś to nadrabiam. Więc najpierw DZIEŃ 11 Jedzenie i suplementacja standardowo. Jako, że po pracy musiałam się zbierać do wyjazdu, na trening nie miałam zbyt wiele czasu. [...]

[...] mleku albo jogurcie naturalnym. -odżywka białkowa(czytalem ze lepiej byloby uzyskac bialko z produktow niz odzywi bo czlowiek dluzej jest syty, ale ile w tym prawdy to nie wiem)+ pomidor+ czerwona herbata. + 1 lub 2 łyzeczki oliwy etc. 10:00 II posiłek tu mam problem nie za bardzo wiem co tu zjesc: czy moze jakis chleb z tunczykiem. + [...]

witam Mam to ścierwo od 14 roku życia. Teraz mam 30 lat. Postanowiłem to dziadostwo w końcu usunąć (nie pytajcie, dlaczego tak póżno, tak wyszło). Byłem na konsultacji w szpitalu im. Orłowskiego na ul. Czerniakowskiej w Warszawie, na oddziale chirurgii plastycznej, gdzie prof. Jethon po obejrzeniu mojego USG powiedział, że to lipomastia i na NFZ [...]

no do lekarza i tak lepeij iść mimo iż masz 15 lat, wiesz co nie mówię o cięciu tylko o badaniu hormonalnym, ty jeszcze dojrzewasz więc burza hormonów itd, tylko żeby ci pakerku nie przyszło do głowy brać sterydów bo wtedy ci na pewno nie zniknie pozdro

w końcu i ja się musze wziąć za jakieś konkretne wyniki,bo widzę ze tu same rekordy lecą,a ja mimo iż ćwiczę to jednak nie zblizam się do dobrych wyników. Choć u mnie zaczyna sie już zwyczajne zmęczenie materiału. Nie mam mocy najzwyczajniej... No ale ileż można, od przełomu lutego/marca niemal codziennie na rowerze do pracy 10km w jedną stronę(w [...]

Pytanie: byłem w dziale kuchnia i nic ciekawego poza sernikiem z piekarnika nie znalazłem otóz: SZUKAM fajnego przepisu na danie LC tak by można było je zjeść w 10 min i było poręczne tj coś ala kanapki z kurakiem tylko że bez węgli...Jakieś pomysły?Jaja mi jakoś głupio jeść przy kimś...Ale w przepsie jajka jak najbardziej,twaróg czy [...]

Boze, poszedlem pod prysznic, wrocilem po reszte rzeczy a tu taki cyrk! Dex zmein orientacje albo foruM!Czyli jako przedstawiciel firmy Activlab, twierdzisz iz nie tolerujecie mniejszosci sexualnych? Tooooomek!!!! A Pawel mowi ze nie sprzedajecie HMB gejom!!!! \-)

Hehe, nie no jeszcze przed odsiadką byłbym w stanie uwierzyć że kiedyś zejdą się ich drogi ale teraz moim zdaniem jest to kompletnie nie realne... Dawno dawno już między nimi trochę iskrzyło ale wydaje mi się iż jest to już tylko i wyłącznie przeszłość... Artur nie zrobi już raczej wagi do CW a Master nie przejdzie do HW bo dla niego było by to [...]

no, ale nie kazdy ma taki talent jak Tyson, niektorzy do mistrzostwa dochodza ciezka praca.... Tyson był unikalnym, niespotykanym talentem pięściarskim. Może raz na sto lat rodzi się człowiek z takimi predyspozycjami. To samo tyczy się Roya Jonesa Jr, Aliego i jeszcze paru wielkich mistrzów ;-) Nie odbiegajmy jednak od głównego wątku czyli Artura [...]

Trochę spekulacji transferowych 1. Chorwacki napastnik NK Osijek, Goran Ljubojević – niezwykle zdolny napastnik niedawno skończył 21 lat, interesowały się nim już kluby włoskie, był na stażu w Ajaksie Amsterdam. Ljubojevicia chce Groclin Grodzisk Wielkopolski, który szuka gwiazdy do swojej drużyny. Ma oferty z Dinama Zagrzeb, Rennes oraz [...]

[...] To podała oficjalna strona Liverpool'u: "Klub robił co w swojej mocy, by zatrzymać Stevena na Anfield. Ze smutkiem informujemy, iż powiedział tego popołudnia, że nie przyjmie naszej oferty i nie przedłuży kontraktu, ponieważ chce zostawić Liverpool. Bardzo żałujemy decyzji, którą on podjął." Wcześniej do namawiania Anglika, aby [...]

[...] nowego kontraktu z FC Sevilla. Aktualny klub Brazylijczyka bardzo chciałby go zatrzymać, lecz coraz bardziej prawdopodobne staje się jego odejście. Pierwsza oferta "Kanonierów" została odrzucona przez hiszpański klub, jednak teraz oczekuje się, że Londyńczycy zaproponują 10 mln funtów. Prezydent FC Sevilla, Jose Maria Del Nido, [...]

Baca Buffon raczej pozostanie w Juve w jednym z wywiadów powiedział: " Zdecydowałem, że zostanę i nie żałuję tego. Rozumiem, że niektórzy myślą, iż to może zatrzymać rozwój mojej kariery. Nie robi mi różnicy gra w Serie A czy B, bo czuję, że zawdzięczam coś klubowi, który mnie wypromował w piłkarskim świecie."

[...] proponował 11 milionów funtów plus napastnika Miste. Arsenal Londyn planuje kupić duet napastników Ajaxu Amsterdam - Ryana Babela oraz Klaasa Jana Huntelaara. Działacze PSV nie szczędzą wysiłków by do ich zespołu mógł dołączyć Kenneth Perez, dotychczas występujący w Ajaxie. Tymczasem, obecny pracodawca zawodnika doszedł do porozumienia z [...]

[...] Mijatovic stwierdził, że "Królewscy" są o krok od podpisania kontraktu z piłkarzem, za którego klub ma zapłacić ok 20 milionów euro. - Jestem przekonany, że pozyskanie Robbena to kwestia najbliższych dni - powiedział Mijatovic. ----- Grający do tej pory w Deportivo La Coruna portugalski piłkarz Jorge Andrade podpisał trzyletni kontrakt [...]

Jak poformowały włoskie media, bramkarz Interu Mediolan Julio Cesar wylądował w czwartkowe popołudnie w Londynie. Gracz ma następnie udać się do siedziby Queens Park Rangers, gdzie podpisze kontrakt z klubem z Loftus Road Brazylijski golkiper będzie szóstym wzmocnieniem ekipy z Premier League w letnim oknie transferowym. Wcześniej The Hoops [...]

Lekarz powiedział, że w takim razie konieczna będzie artroskopia z przycięciem troczków NIE ROB TEGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Przynajmniej skonsultuj sie z innym, bardzo dobrym ortopeda. Ta operacja ma sens tylko, jesli rzepka jest sciagana w bok w obrebie kolana, jesli jednak przyczyna sa np. zle ustawienie kosci, cos nie tak w obrebie bioder, slabe [...]

ROP 1. Zaliczone. Niby nic a jednak... 5 x drabina 1-3 z 28 kg 2 minuty rwania :-) Tak się trafiło. A jako, iż korzystam z klocków domina, a nie kości, to mam już tylko dwa klocki mniejsze. Potem byłem pobiegać. Kolano się zaczyna odzywać na całego. Ładuję się do łóżka. Dobrej nocy.

no to gratulacje za dotrwanie do końca pomimo iż widać że głową nie byłeś w tym temacie.

Koniec końców wszystko ma pośredni wpływ, np typ pracy. Dużo stresu=dużo kortyzolu=słaba gospodarka hormonalna. Dieta ma ogromny wpływ na wszystkie parametry organizmu, więc białko też. Ant ma jednak przedstawiać to na swój sposób, czyli coś w rodzaju: Taka rozmkina, jak jem wołowinę to staje mi częściej na widok brunetek, za to białe mięso [...]