iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

sypia sie White'owi te kolejne ikony niesamowicie. najpierw podziekowal GSP,pozniej te porazki i teraz wpadka na koksie Spidera,teraz kolejna wielka gwiazda. do tego Cain nie walczy od wielu miesiecy,no ale tutaj chyba zmierza to chociaz w dobrym kierunku. jeszcze brakuje mu do szczescia jakiejs afery z Ronda. podejrzewam,ze w tej sytuacji [...]

Witajcie, wybór był bardzo trudny, zgłosiło się mnóstwo bardzo dobry osób , którym można byłoby przyznać bez zawachania zestaw do testu, ale niestety ilość miejsc jest z góry ograniczona, także trze było się mocnonatrudzić by wybrać zwycięzców. Niestety po raz kolejny zgłaszały się też osoby, które mają na koncie 3 ,5 czy 10 napisanych postów - [...]

Ladnie piszesz. Podobaja mi sie posty. Mam pewne watpliwosci co do testu najszerszego i piersiowego wiekszego (czyli ruchomosci w stawie ramiennym- czesto uzywa sie nazwy staw barkowy, co jest bardzo mylace, bo to calkiem inna bajka). Otoz fakt, ze nie dotkniesz sciany nad glowa niekoniecznie musi swiadczyc o przykurczu najszerszego czy p. [...]

Ok, dzięki chłopaki za wskazówki, będę pamiętał No i wczoraj niestety zakwasy były. Ostatni raz robiłem nogi 2-3 dni przed zawodami :D Nogi miałem mega miękkie i zakwaszone. Dodatkowo źle rozmierzyłem rozbiegi i wybijałem się 20 cm przed belką. Później mimo iż trener kazał przesuwać rozbieg do przodu i tak wybijałem się przed belką... to będzie [...]

DO oczko : Pisałem o tej klauzuli w poprzednich postach :] ... I dlatego nie chce się tam wybrac mimo iż się dostałem ...Ja tam prawdopodobnie LIDER WŁOCŁAWEK ;] zaje... szkoła polecam ... Pozdro ...

TYCZKA Zbojkotujmy ceremonię otwarcia Monika Pyrek o tym, dlaczego wystartuje na igrzyskach w Pekinie mimo ostatnich wydarzeń w Tybecie Rz: Nie ma pani wrażenia, że wszystkim trochę zbyt łatwo przychodzi wskazywanie sportowców palcami i żądanie, żebyście nie jechali na igrzyska? Monika Pyrek: Zaczynam się już tego bać. Jesteśmy zasypywani [...]

Szybka reakcja Ministerstwa Sportu na sytuację w PZLA Bardzo szybko zareagowało Ministerstwo Sportu i Turystyki na doniesienia prasowe - i nie tylko - o kryzysowej sytuacji Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Do czasu wyjaśnienia niedoboru w budżecie nie będzie przekazywało środków finansowych na dotychczasowych zasadach. Jak zapewnił jednocześnie [...]

Kierownictwo PZLA ukrywało nieprawidłowości Kierownictwo Polskiego Związku Lekkiej Atletyki ukrywało nieprawidłowości w swej działalności - twierdzą pracownicy związku i niektórzy członkowie zarządu. "Nie wiem jak inni, ale ja czuję się oszukany w wielu sprawach, o których dowiedziałem się przypadkowo, jak chociażby o tym, po dwóch latach, że [...]

PZLA tonie, pracownicy po raz drugi nie chcą ratować związku Polski Związek Lekkiej Atletyki pogrąża się w długach i zobowiązaniach finansowych - wynika z dokumentów. Pracownicy, którzy już raz ratowali związek z opresji, tym razem nie zamierzają i ... czekają na kuratora. W PZLA (założonego 11 października 1919 roku w Krakowie) był już kurator - [...]

Robi się lekkoatletyczna hala Dyrektor Strauss Cafe Poland Jacek Kazimierski podczas poniedziałkowej konferencji prasowej w Bydgoszczy przed mityngiem Pedro's Cup podkreślił z zadowoleniem, że mimo kryzysu ekonomicznego udało się firmie nie tylko utrzymać w dotychczasowej formule halowe zawody, ale jeszcze dołożyć jedną konkurencję. [...]

Doktorkoksik nie znam człowieka, który by naturalnie produkował 200mg testosteronu poza tym autor stronę wcześniej wstawiał swoje wyniki teścia miał 285 ng / dll więc przykład zupełnie nie trafiony dlatego ja bym na miejscu autora zaczął 250mg e5d, jako iż pierwszy kontakt powinno i tak porobić ładnie.

a tytul nadal mi sie nie podoba i uwazam iz w ramach buntu nalezaloby zalozyc nowy :-D

a tytul nadal mi sie nie podoba i uwazam iz w ramach buntu nalezaloby zalozyc nowy :-D preria - dwa dni dziecka pod rząd???? Marsz się uczyć

a tytul nadal mi sie nie podoba i uwazam iz w ramach buntu nalezaloby zalozyc nowy :-D preria - dwa dni dziecka pod rząd???? Marsz się uczyć oj no musze dopilnowac tytulu bo jest totalnie wapniarski

Elo .Mam 14 lat i gram w piłke klubowo od 11 roku życia(wczesniej UKS)...z jedną 0,5 roczną przerwą.Zaczynałem na bramce ,i szło mi naprawde dobrze.W klubie wiązali ze mną spore nadzieje.Gra na przedpolu oraz refleks były(są) moją mocną stroną.Wszystko fajnie,tylko po każdym meczu drużyna miała do mnie pretensje ,poprostu miałem bronić wszystkoa [...]

[...] 12 g węglowodany 75 g tłuszcze 3 g) <te odżywki mimo że są droższe też zawierają serwatke w proszku: gainer 1 ; gain fast ; gaint mega mass>. Na opakowaniu nigdy nie jest napisane ile serwatki w proszku zostało użyte; tutaj wydaje się logiczne że zostsało jej użytej więcej niż w innych gainera (tak powinno być); wg mnie jest to dobra [...]

DZIEŃ VIII 05.01 TRENING: Nowy trening jaki ułożyłem na podstawie "Skazanego na trening " Każde ćwiczenie zaczynam od 1 kroku ... a coo!!. (KROK1) -Podciąganie 4x20/20/15/10 -mostki 4x20/20/15/10 -pompki w staniu na rękach 4x30/30/20/10 sec. -brzuch 4x 20/20/15/10 -pompki 4x20/20/15/10 -nogi 4x20/20/15/10 Z treningu na trening dokładam, pow [...]

Ona to nie jest szampon przeciw łupieżowi <ale z serii Ocerin jest również taki, który ma działanie przeciwłupieżowe>. Nie zakładam, że Amateur_PL go ma. Pisze, iż często myje głowę i ma pryszcze. Może zastosowanie Ocerinu pomoże pozbyć się bakterii powodujących powstanie pryszczy i jednocześnie wygładzi trochę skórę. Przyczyną był pewnie [...]

Po pierwsze ile pod ścisłym nadzorem waży? Bo po wzroście raczej nie określamy zapotrzebowania :) Zawsze myślałam, że po wzroście :-) Przyjęłam iż przy moim wzroście powinnam ważyć w okolicy 60. Patrząc na spowolniony metabolizm i umiarkowany ruch to wyjdzie gdzieś około 1500-1600. Około 60 ważyłam przed ciążą. Poniżej 58 nigdy nie ważyłam jako [...]

[...] jestem drążąc temat, ale jeszcze raz przeczytałem obszerny artykuł dr Ambroziaka "Dieta 'JEM / NIE JEM' - czy to ma sens...? " i jest w nim napisane iż jednym z suplementów aktywujących AMPK jest właśnie kofeina. Czyli dobrze wnioskuję, że picie kawy nie tylko nie zaszkodzi ale wręcz będzie korzystne w fazie postu (bo kofeina aktywuje AMPK)?