iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Warto zauważyć iż jeśli ektomorfik nie dostarczy odpowiedniej ilości węglowodanów - nie urośnie. Nie wiem skąd wytrzasnąłeś te liczby, musisz znaleźć odpowiednie wartości dzięki którym będziesz rósł

[...] wpadło . rok temu schudłem z 4 kg . teraz postawiłem na masowkę . Mimo iz waze 55 kg to nei jestem patykiem tylko szczupły. Nie mam problemow z metabolizmem . Choddzi mi o to aby ta dieta przyniosła mi efekty , żebym się jakby rozszerzył a głownie zwiększył siłę statyczną . Nie chodze głodny Zmieniony przez - młody98 w dniu 2013-09-09 19:20:37

Witam serdecznie, jako właściciel PBC w Ostrowcu chcę powiedzieć, iz impreza jednak sie odbędzie. Oczywiście nie tak jak wstępnie zaplanowaliśmy lecz bedzie bardzie delikatna. Konkursy bedziemy organizować, więc bedziecie mogli wygrać wiele fajnych gadżetów.. oraz oczywiście Główna Nagroda naprawdę warta tego aby przyjść, zrobić niewielkie zakupy [...]

Dolaczam sie do podziekowan, mimo iz nie mialem takich problemow. Odwalacie dobra robote, tak trzymac.

Do jakich wyników siłowych doszedłeś przez 18 miesięcy ćwiczeń? Nie wkleiłeś tej części ankiety. + pogratulować odkrycia, iż przysiady rozbudowują nogi, a nie klatkę. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-12-14 15:39:07

myślę że wygra frye, mimo iż go nie lubie jak sam sk***wisyn Oleg miał długą przerwę i myślę że jednak nie podoła.

napewno nie pobudza, raczej tonizujaco dziala na ukl nerwowy. Mi przy duzych dawkach, jakby spało sie lepiej. Jest wskladzie HGH day activlabu (i tutaj niezla dawka) i stress control olimpu. Badań wielu nie widziałem na ludziach, o ile tutaj masz pubolikacje gdzie wykazano iz ma pewien wplyw na samopoczuciew i kondycję psychiczna, niestety - [...]

nie widze bynajmniej by w tym temacie autor cokolwiek o koksie wspomninał. Jesli masz takie informacje z jakiegoś innego tematu - to w tamtym temacie sobie o SAA gadajcie. Ten dział - to to dział z poradami i informacjami dotyczącymi suplementów, a nie z moralną odnową w duchu świętym i katechezą. Stąd moja uwagą nie była złosliwością, a formą [...]

Na temat A6W pisalem wiele co pozniej bylo juz legenda o moim marudzeniu jesli chodzi o ten system a jak pozniej bylo widac reszta tez przekonala sie iz nie warto sie tak katowac. Trening brzucha wg wlasnego systemu 3x w tygodniu, gora-dol-skos i jest pieknie. Ew jesli ilosc powtorzen bedzie ogromna a nie bedziesz czul wysilku podczas jego [...]

Wpisz w Googlach Hyperlean FX7 i znajdziesz odpowiedź na nurtujące Cie pytania. Podobno mocny Hyperlean FX 7 - gwarantuje niesamowite przyspieszenie metabolizmu oraz nasilenie termogenezy dzięki czemu gwarantuje zdolność do zwiększonego spalania tłuszczu i pozbycia się niechcianych kilogramów w szybkim tempie. Wzmacnia czujność, jasność [...]

kabaniasty - opcji jest wiele, ja zazwyczaj stsouje polaczenie stacka i pojedynczej formy kreatyny, np kazien xtreme stack + monohydrat kreatyny, albo wczesniejszy cykl: knockout olimp + mono + pobudzacze. Ja moge polecic kilka suplementow, ale wiedz, ze pomimo tego iz orientuje sie w mechanizmach dzialanie roznych srodkow - nie jestem osobą ktora [...]

No właśnie, zbilansowana dieta, odpowiedni trening... jako iż jestem bardzo bardzo zielony to nie mam pojęcia jak o to zadbać ://

Co się dziwicie przecież ci z telewizji muszą z czegoś żyć. Tylko, że najgorsze jest to, iż robią sensacje z niczego gdzie jej wcale nie ma. I do tego w temacie wypowiadają się ludzie, którzy są laikami w danej dziedzinie. Sporo ludzi ogląda np. Rozmowy w .... a że Drzyzga jest specjalistką w każdej dziedzinie to jej wierzą w każde słowo. Smutno [...]

Mimo iż z MC dopiero zaczynasz, to nie pisałeś nic, że będzie tak samo z przysiadami . Dałbym osobiście MC/SQ jako 1. ćwiczenie. Potem niech już będzie WL. Poza tym kolejność może być. Rozumiem, że w treningu nie ma dipsów ani podciągania, bo nie dałbyś rady z progresją i obciążeniem. Jeśli tak, to z kolejnymi cyklami staraj się umieścić te [...]

ops.. lecz..... nie wiem czy te 2kg które doszły, poszły w mięśnie cyz tylko w brzuch...choć aż taki napompowany on nie jest. Znam przypadki gdzie masa łądnie szła po 8-10 kg na cykl tj.6-7 tyg. Bardziej chodzi mi o fakt, iż ostatni tydzień masa +/- 0 WYdaje mi sie ze powinna skoczyc, nie dosc ze 7 dni to jeszcze 3700 kcal, a tu nic???

Ale ja się nie napinam tylko dręczy mnie fakt iż brak dystansu do tego świata jest źle postrzegany. a po drugie nie rob sie wielki filozof ile mam kont - poniewaz to nie ty o tym decydujesz bo ja zaczne wymawiac słowa dlaczego podpisujesz się pod członkami z keltona - a to byłoby nie miłe. Wiec nastepnym razem bezargumentacyjnie mnie nie atakauj. [...]

qki86 dieta to podstawa,tym bardziej w twoim przypadku gdzie widać, iż genetyki nie masz zbyt dobrej. Po co ci odżywki? zainwestuj w miche, normalne żarcie jest zdrowsze niż sproszkowane!!

Nie rozumiem dlaczego uparłes sie na firme animal . Moge tylko doradzić iż jak sie zdecydujesz jednak na animale to nie wybieraj prohormonów ! Ja bym pojechał i wybrał cos z rodzaju xp,swolen,cloud itd jakies bardzo dobra białko np matrx , prolongatum..

zacznijmy może od tego, iż salta czy fiflaki to nie parkour tylko free running jak coś z czego fiflaka zaliczył bym do akro a nie do 3runa

Dodam tylko, że ja waliłem 9 lat testosteron bez HCG. Eksperci z forum twierdzili, że nie ma szans na odblok bo nie biłem HCG. Poszedłem do urolog( fajna kobieta) i ta zaleciła mi 0.5 tabletki clostilbergyt dziennie ..... Zacząłem brać około 3-4 tygodnie od ostatniego zastrzyku. Na początku libido 0, erekcja 0. Po 56 dniach brania tego leku [...]