iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Nikt nie pisze, że nie mógłbyś, ale po co, jeśli możesz zjeść coś lepszego, czyli wartościowy posiłek. :-) Odżywki to nie są magiczne proszki, które spowodują, że nagle będziesz wielki. :p Mam nadzieję, iż rozumiesz co mam na myśli.

Patrząc ile nicków nadal jest aktywnych od 2005 roku to fakt - przeżyłeś, nadal ćwiczysz, nie było źle. Tzw. świniomasa miała swoje plusy. ;-) Kiedyś było tak, dziś jest inaczej... Pewnie za następne 10 lat będzie jeszcze inaczej. W gruncie rzeczy środki - podstawy - się nie zmieniły. Zastanawiające jest jednak to, że choć wszyscy - co do zasady - [...]

paramaribo2 trening siłowy nóg odpuszczę, to nie podlega nawet dyskusji, chodziło bardziej o biegi, przysiady wykroki bez obciążenia lub z minimalnym (ok 5-10kg) ;) rutkow nie mówił nic o rehabilitacji, myślę, że dlatego iż nogę unieruchomioną miałem tylko 10 dni ;) hegron wiem, ze kolana to najbardziej skomplikowane i najważniejsze stawy w [...]

anubis - wiem, ze jak sobie zapisze diete i trening to mi to zostanie - napisalem to w poprzednim poscie. Chodzilo mi o to, ze jest napisane, iz dostane jakies gratisy typu - kalkulatory, liste posilkow, kalorycznosc itp itd tylko tak naprawde co to za gratisy jak one juz teraz sa dostepne i nie musialem nic kupowac. Pytanie moje bylo co strace po [...]

nie uważam, żeby określenie "sztuka dla sztuki" było peioratywne, choć bywa, że się tak kojarzy. Zawdzięczamy to jak wiadomo utylitarnemu nabijaniu głowy od pozytywizmu aż do czasu, gdy ostatecznie przypieczętowano tę jedynie słuszną prawdę sierpem i młotem. No ale wiadomo... jeżeli sztuką jest malowanie, trzeba umieć malować. Nie [...]

Jeszcze napiszę iż mój temat zboczył z kursu...Jak to zboczył? Wyraziłeś obawy, że oddawanie pokłonu nauczycielowi jest sprzeczne z Biblią. Nie chcesz aby treningi kolidowały z Twoją wiarą katolicką. Ja wykazuję brak konsekwencji. Ukłony na treningu są be bo sprzeczne z Biblią. Ukłony skierowane do świętych są OK mimo że także sprzeczne z Biblią. [...]

Ze względyu na małą ilość osób które dotarły na treningi nie udało się ich obecnie zacząć. Mam nadzieję iż zbierzecie się we wrześniu i wtedy zaczniemy na ostro. Zapraszam wszystkich chętnych bez względu na to czy trenują, trenowali czy są po prostu "zieloni" Zapraszam przede wszystkim tych, którzy kochają sztuki walki a nie wirtualną [...]

Fajnie, że wszyscy się rozpisali.. Kask - myślę,że tym ciosem był prawy sierp w podbródek (chyba kojarzę nawet tą walkę, ale napisz jaki był to cios bo wszyscy są chyba ciekawi). Poza tym Kyriel dzięki za link z filmikiem, gdybyś miał ich więcej to było by fajnie, bo można dobrze przestudiować zachowanie człowieka w takiej sytucji. Tifarg - ja nie [...]

"waze 70kg i mam 173cm wzrostu a więc.... chce troche schudnąć" nie wiem, z czego chcesz chudnac o-3 i lecytyna bardzo przydatne dodatki, w sumie bym powiedzial iz podstawowe

[...] byc obciążający dla danej osoby - np w trakcie wykonywania intensywnych treningów siłowych. " Otóż na samym wstępie tej rozmowy napisałem, że chłopak, który o to pytał nie podał kiedy chce to stosować. Oczywiście, że podczas intensywnych treningów siłowych cukry proste są lepszym rozwiązaniem, ze względu na trawienie. Z doświadczenia wiem, [...]

[...] Wszystkie one są w układzie pokarmowym rozkładane do najprostszego związku energetycznego - owej glukozy. W warunkach ograniczonej podaży, większość glukozy zostanie użyta do celów energetycznych, jednak gdy jest jej za dużo, organizm szczęśliwy z nadwyżki energii postanawia odłożyć ją na zapas. Glukoza wędruje wtedy do wątroby, gdzie [...]

Ja tam do dresów nic nie mam, ale denerwuje mnie to iż jedynym rozwiązaniem na 99% problemów jest tzw. "wp******"

Mam pytanie. Od lipca planuje pójść na siłownię. Jakie suple lub odżywki mi polecacie? na czym najbardziej się skupić ? Nie chcę czuć osłabienia, tak jak to kiedyś miałem, że podczas ćwiczeń nie miałem już sił na dalsze ćwiczenia, mimo iż chęci były spore do dalszego treningu. tak jakby skończyło mi się paliwo i organizm zastopował. To bardzo [...]

Puma666 - czytalem kiedys w md jak Will Haris ( nie wiem czy to sie tak pisze ) pisal ze nie robi martwego bo poszerza biodra czy jakos mowil ze jak by robil caly czas martwy to by mial w tali 5-10 cm wiecej co o tym sadzisz ? Ja glownie dzieki temu przerzucilem sie na dzien dobry bo tali nie mam super waskiej a szerszej bym juz nie chcial :) Edit [...]

znając fakt iż rosyjskie saa klepią lepiej niż pozostale bo z tego słyną, ktoś znając j. rosyjski wykorzystal to i zrobil swoje niby rosyjskie saa, ale jeśli wszystko sie w srodku zgadza z etykietą to nie ma zastrzezen

Witam wszystkich, Co do zastrzykow nie ma sensu odsylac do strony ktora ma za zadanie udowodnic iz czytajacy jest pozbawiony wszelkiej wiedzy w owej dziedzinie. Raczej kliknij tu : http://www.spotinjections.com/index3.htm radze dobrze sie przyjzec zdjeciom to moze i ochota na koks Wam przejdzie panowie. Pozdrówka:)

Już jesteś w grupie „wysoki „ wiec nie zawracaj sobie tym głowy . Musisz sobie uświadomić , że są ważniejsze sprawy z życiu . W ciągu działa na nasz kręgosłup siła grawitacji przez co przestrzenie międzykręgowe się zmniejszają, w związku z tym normalne jest iż na koniec dnia jesteśmy o kilka cm niżsi niż rano (podczas nocy wszystko się normuje). [...]

Już jesteś w grupie „wysoki „ wiec nie zawracaj sobie tym głowy . Musisz sobie uświadomić , że są ważniejsze sprawy z życiu . W ciągu działa na nasz kręgosłup siła grawitacji przez co przestrzenie międzykręgowe się zmniejszają, w związku z tym normalne jest iż na koniec dnia jesteśmy o kilka cm niżsi niż rano (podczas nocy wszystko się normuje). [...]

poprzez intensywne treningi mocno eksploatujesz swoj organizm a tym samym ma on wieksze zapotrzebowanie na wszelkie skladniki odzywcze a ich brak moze spowodowac to iz bedziesz bardziej podatny na roznego rodzaju infekcje trenujac zadbaj o dostarczenie wszystkich potrzebnych witamin,mineralow i innych skladnikow odzywczych ktore nie dopuszcza do [...]

[...] calkiem przestronna, porownywalna ze stara. sprzet wiadomo, ten sam, plus polsztanga do wioslowania, co liczy sie na plus. na pewno lepsza lazienka, normalne prysznice, a nie pozatykane kamieniem, na guzik. problemem (przynajmniej w polroczu letnim) jest z pewnoscia fakt, iz silka miesci sie na ostatniej kondygnacji budynku, tuz pod dachem. [...]