iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Mowi sie ze stosowanie zma powoduje popęd seksualny. U mnie problem twki w tym iz tego popedu libido wogole niema, a wrecz przeciwnie. nie bardzo to rozumiem, to w końcu jest ten popęd czy go nie ma?

Mozliwe iz sa to zwyczajne zakwasy jesli po paru dniach bol nie minie do lekarza i przydala by sie przerwa od cwiczen

"Trening mający na celu zwiększenie masy mięśniowej, polega na podnoszeniu bardzo dużych ciężarów wykonując małą ilość powtórzeń, odpoczynku, obiadania się, odpoczynku i jeszcze raz odpoczynku. Pozwalający uzyskać efekty trening na rzeźbę wymaga wytrzymałości, niebywałej kondycji oraz zaparcia. Ogromna ilość powtórzeń (od 15 do 30), sprawia [...]

To jest 100% czysta glutamina, a dlaczego jest taki skład białek, tłuszczu i węgli tego nie wiem, tak po prostu jest na czeskiej etykiecie i tak musiało być na polskiej. Jeśli prześledzisz składy glutamin innych firm to czasami bywa 0% białka, często 100% (co jest niemożliwe), na Hi-Tecu jest np. 78%. A wszędzie jest czysta glutamina. Nie [...]

to niech sie zastanowi. w kazdym badz razie trzeba wziąc poprawkę na to iż taki regularny zabieg nie bedzie korzystnie wplywal na postęp na silowni na pewno, a czy w istotny sposob zaszkodzi - to kwestia indywidualna. Moim zdaniem na pewno nie zniweczy zabiegow treningowych. IMO lepiej cwiczyc i pic czasem alkohol, niz nie cwiczyć i pic czasem [...]

Powod dla ktorego chcialabym najpierw miec lekcie indywidualne jest taki, iz nie chce sobie "wstydu " narobic wchodzac jako sierotka miedzy osoby, ktore juz cos potrafia. wiec pomysłalam, ze naucze sie podstaw indywidualnie, a gdy sie juz poducze pojde na sekcje obeznana juz w temacie :) takze miloby bylo gdyby sie jednak ktos znalazl, osoba, [...]

Przez miesiąc ćwiczę FBW, po rozgrzaniu mięśni ruszam ze splitem. W diecie nie umieściłem warzyw które spożywam po posiłkach ze względu na znikomą wartość kaloryczną, miałem to dopisać w pierwszym poście ale chyba wyszło mi z głowy, zawsze jednak są to pomidory, papryka bądź inne warzywa/ sałatki warzywne. Myślę że to rozwiąże problem równowagi [...]

dział odzywienie dział trening dla początkujących musisz najpierw zdobyc teoretycznej wiedzy troche, chociaz podstawy bo sądzę iż duzo niestety jej nie posiadasz na forum sa wszystkie potrzebne informacje, odwiedz w/w dzialy , poczytaj tematy podwieszone

Tak ale na 1 raz gdy ktos chce sprobowac swoich sil z silownia to mysle iz to nie najgorszy pomysl bo bedzie stratny moze z 100zl na rok. Przeciez nie wszystkie ciezarki sie uszkodza:p tak z 50kg moze sie zachowac e dobrym stanie i bedzie mozna dokupic tylko polowe. Pozatym niektorym moze sie znudzic silka a taki wydatek ma obciazenie to nie [...]

nie liczylem ile spalilem wiem ile waga pokazywala mnie i byl to kierunek staly lustro mimo iz nie potrafi kopazac wielkosci utraty wagi potrafi pokazac ze jej ZNACZNIE ubylo Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-10-19 09:41:20

i tak Twoja wiarygodnosc = 0 wiec pisanie iz nie fake, mogles darować hrhr ps. fajny nick Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-27 20:31:43

Capoeira - brazulizjska sztuka.Jedna z najbardziej widowiskowych. Taekwondo - typowych kaorbacji nie ma zaczesto,ale duza czesc akcji rozgrywa sie ciut nad ziemia. Karate (odmiany) - na wyzszych pasach (po dlugim czasie) ucza bardzo dobrych kopniec z wyskoku. Jednak jest to taki czas po ktorym zdarzysz juz 100 razy zapomniec iz zadales to pytanie. [...]

no ja lecialem teraz epi 10tyg, w duzych dawkach, sila przepiekna, wplyw na lipidy wrecz zerowy, na stawy tez nie zauwazylem choc deka byla w tle. caly czas sie dobrze czulem, watroba wrecz nie ruszona na badaniach wyszla.t-bol dlugo sie rozkreca 3-4tyg i za taki blad popelniłem ze myslalem iz nie dziala i odstawilem gdy sie rozkrecal. miałem [...]

mój szwagier robi to samo nie poleca nic z sfd bo ma kiepskie bicie na tym a sam wpieprza tylko sfd druga sprawa, że kupujący w sklepach stac. to trochę inni klienci niż internetowi kolejna sprawa to fakt iż marka sfd to nowe i mniej znane produkty (jeszcze) opakowania też nie świecą po oczach Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-09-25 13:18:57

zależy jak bardzo intensywnie się rozciągasz.. Jak tak że jesteś obolały na drugi dzień to na pewno będzie miało znaczenie, jak boli to od razu jest gorsze samopoczucie co prowadzi do słabszego treningu, jednak jak rozciągasz się z głową to na pewno nie zaszkodzi a pomoże w ten sposób iż nie nabawisz się kontuzji, jak wiadomo mięsnie dobrze [...]

uważam, iz osoba w wieku 60 lat nie powinna czerpać informacji z forum, tylko odchudzanie prowadzić pod okiem specjalisty. A tym bardziej jeśli jest to kobieta. Chyba nie musze wyjaśniac, jakie zmiany w organizmie nastęują w tym wieku. Duża waga wiek i obciążenie dla stawów- to musi odbywać się pod okiem specjality.

Całkiem możliwe, ale chodzi o to iż nie do konca mi to pomaga tym bardziej w mojej pracy. Moj tryb życia jest napięty więc nie mam jak "dojeśc" dlatego pytam o metę. Pozdrawiam

Dokladnie tak. Pomimo iz na forum sa tysiace tematow dziala z calkiem dobra szybkoscia, a nie tak jak inne fora na ktorych sa setki pierdółek typu: "zaznacz nieprzeczytane posty", "zobacz posty od ostatniej wizyty" itd. Jak bym tutaj mial tak robic to- Zanim bym przeczytal posty od ostatniej wizyty powstaly by juz nowe i nowe i [...]

Wg mnie naprawdę warto by było zostawić sobie troche jedzenia po treningu. Super jak bys dostarczył porcje białka te 30-40g i do nawet nie wielka ilośc węglowodanów 40-60g. Napewno pozytywnie wpłynie to na procesy regeneracyjne. A to, ze po trenignu nie chce Ci sie jeść jest to normalne iz krew jest doprowadzana głównie do mięśni, a nie do [...]

bedzie ok mozesz kupic nawet staka dodatkowo np cp, xp wtedy alkalyn 3g rano stack przed treningiem i alkalyn 3g po treningu jesli chcesz jednoczesnie redukowac tluszcz pomysl o diecie, dodatkowych aerobach oraz spalaczach na poczatek tse 4-6tabs dziennie fakt iz to pierwsy cykl niczego nie zmienia Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-31 [...]