iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

niewiele o sobie napisałeś ale po wieku i tych paru postach mozna wywnioskowac iz nie masz niestety podstaw by stosowac suplementy owszem ,nikt Ci ich nie zabroni braC, ALE łykac proch/kapsy tylko po to by łykac, szkoda czasu i pieniedzy , lepiej zrobisz inwestujac je w pare kg ryzu i miesa

Rothen chodzi mi o mleko w "czystej" postaci nie przetwożone na koefiry, jogurty ani twarogi. domer Dziwi mnie, że tak mało osób pije mleko np. kiedy w klasie na przerwie wydziągnołem karton mleka to wzbudziłem wielką sensację w śród towarzyszy męki szkolnej. Okazało sie ku mojemu ździwieniu na 20 chłopaków w mojej kalsie znalazły sie [...]

tu nie chodzi o gabaryty, tu chodzi o fałszywe przekonanie iż gdy mono już nie działa - to zadziala jabłczan, tak jakby inne formy kreatyny były mocniejsze od monohydratu.

ja natomiast na jabłczanie się zawiodłem, pozatym wg artu ellisa zatutułowanym "***Suplementacja monohydratem kreatyny - kilka faktów o których nie wszyscy wiedzą***" i wyników badan na które się powołuje, konwerscja monohydratu do nieaktywnej kreatyniny w przewodzie jest zdecydownie przesadzona (0.1g z 5g porcji na godzinę) - i jesli ma [...]

dlatego pisze, iz nie chodzi o caloksztalt. dziwia mnie za to wypowiedzi typu "rozpisywanie cyklu osobie Twojej postury jest niepowazne" przy osobie trenujacej SW . na dodatek niskiego wzrostu, a niezbyt czesto sie zdaza zeby osoby z takim wzrostem chcialy sie do nawet middleweight zblizac. _ z mojej strony EOT, bo i tak sie skonczy na [...]

ja dodam że udowodniono iż koffeina nie ma wpływu na łączeniu Kreatyny z komórkami.

siemasz ja stosowalem czerwoną cherbate mimo iz otyły nie jestem ... powiem jedno jak dla mnie WYPAS :> schudłem z 4 kilo w miesiac / ja sredniej budowy jestem wsio w profilu nic nie spadło na obwodach itd tylko z maćka :> tzn z brzucha pilem do 6-7 szt na dzien herbat najlepsza jest nie torebkowana tzn sybka u mnie kosztuje 6 zl / 100 [...]

Tak przeczytalam... Jakbyś przeczytała to wkleiłabyś ankietę i wszelkie potrzebne dane łączne ze zdjęciami. Ja tylko dodam od siebie,iż łydki to osobliwy problem bo generalnie to uwarunkowanie genetyczne bardziej. Dziewczyny, nie ma sensu ciągnąć tematu jak autorka nie stosuje się do zasad.

Dzięki Panowie. Więc, będę dalej brał, tylko przerwa od siłowni, a najgorsze to to, iż przez przeziębienie nie będę brał udziału w zawodach, bo nie sądzę, żeby w tydzień wróciło mi wszystko.

Wszystko zależy od konkretnego organizmu, ale ja przez wiele lat leczyłem się na astmę (którą wyleczyłem i od 8-10 lat nie przyjmuję już żadnych leków), a teraz kondycyjnie spokojnie daję radę, lepiej niż niejeden chłopak, który nigdy nie miał takich problemów zdrowotnych. Być może swoje zrobiło też to, że przez to, iż chorowałem na astmę nigdy [...]

efekty jakieś tam będą, ale wiadomo nie takie jak na diecie, ja np. jak ćwiczyłem bez diety to efekty były znikome mimo iż był to początki. Jak nie wyrabiasz z kasą poczytaj arty o taniej diecie i spróbuj zamiast kurczaka, ryb itd. podrobów, które o wiele taniej wychodzą

Witam . X lat temu zakupiłem ławeczkę za 400 zl z groszem podobną co opisujesz .. Rozpiętki , + możliwość cwiczenia nóg . Cała konstrukcja jest delikatnie mówiąc niestabilna , stojaki aż ,,drżą" od ciężaru mimo iż obciążenie stosuję w oparciu o instrukcję BHP dołączoną do owego sprzętu . Nie polecam . Już lepiej kupić najprostszą bez cudów ,ale [...]

niestety fakt jest taki iż bez odpowiedniej podaży btw i ukierunkowanego treningu masy nie zbudujesz zdr

Whey Matrix to Whey Fusion pod inną nazwą, a więc białko cieszące się dużym powodzeniem od dłuższego czasu, które jest dość dobre jakościowo. A co konkretnie na jego temat Cię interesuje? Natomiast co do uns-a i jego zawartości, to w tej kwestii lepiej zwróć się np. do faftaq-a, bo muszę przyznać iż rozbieranie składów (szczególnie odżywek [...]

Suspension jest bardziej androgenny i anaboliczny od Enanthatu czy cypionatu tylko dlatego, iż nie jest połączony z estrem. Oznacza to po prostu, że 100mg Suspensionu to dokładnie 100mg aktywnego testosteronu który działa naprawdę szybko (więcej testosteronu = większa aktywność! ) NAZWY HANDLOWE: AGOVIRIN DEPOT 50 MG/2 ML HISTERONE INJ. [...]

100g krety to okolo 10dni suplementacji, jesli bedzie tylka ja zazywal. Cykl trwa od 4-6tygodni, wiec dokupic krety mozesz tyle, aby starczylo do konca. Dextro w sumie nie potrzebne. Pamietaj iz powodzenia cyklu zalezy od diety i treningu, nie suplementu.

Chciałem dodać,że doszedłem do wniosku iż trening bez ciężarów to hu. nie trening więc na biegu kupiłem sztangielki 2x20Kg i po pierwszym treningu barków czuję mocny niedosyt co do bocznych części.Czy rozsądne byłoby dołączenie Arnoldków?Trening wyglądał następująco:wyciskanie4x8-12,unoszenie na boki4x12,unoszenie w opadzie 3x12.Czy może raczej [...]

Będzie źle Podaj nick tego z forumowiczów kto Ci rozpisał taki pierwszy cykl Dało by się coś wyrzeźbić niegłupiego z tego cyklu ale popełniono kilka błędów o których już chłopaki wspomnieli. Może być jednak tak, że mimo iż meta się wkręci, enan się wkręci to masa już nie drgnie. I ile byś towaru w siebie wepchnął to pójdzie on na marne a sobie [...]

Koniu - uwierz ze jak najbardziej mozliwe tez sie dziwie ale mozliwe... mam duzo samokrytycyzmu, wiem jak wygladam ale kurde, widzialem paru kolesi i stwierdzam iz mozna gorzej wygladac Nie ma to jak sie podbudowywac na innych

Dobrze ze w każdym zdaniu podkreślasz iż jesteś "osoba" bo gdyby nie to, każdy pomyślał by ze pisze sztuczna inteligencja. Podaj jaka masz wg wage , wzrost , bf% ? ile chcesz zrzucić ?