iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Mirai :) Mnie też martwi, ale Pan dietetyk w naszym forumowym temacie napisał, iż. Przy insulinooporności węgle nie koniecznie są sprzymierzeńcem tarczycy. Od czerwca myślę, że będę wprowadzać stopniowo węglowodany (ok. 10g/tydz.) aż do poziomu, tak jak mówisz, ok. 100 g. Białko wrzucę na poziom około 100 g i reszta tłuszczy do 1700, zobaczymy, co [...]

Pomiary wklejam pomiary (robione w ciągu dnia, ale myślę, że mimo iż nie na czczo i tak są wymierne), coś tam zeszło... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f9fe08bbd304f56a63d726a06938b9c.jpg Zmieniony przez - Smoothie w dniu 2012-11-10 17:46:51

Jak zapodasz T3 to TRH zostaje nienadpobudzony co z koleji się wiąże z normlanym pozimem prolaktyny, a nie z jej wzrostem. Więc prosta dedykcja prowadzi do tego iż Bromo idzie tutaj w dupe. Aczkolwiek nie wiem jak to by się miało w przypadku zwiększenia Brmo, i użycia np małej dawki T3 dla polepszenia syntezy białek... ale wydaje mi się że taka [...]

Jakiś koleś właśnie się w wydzreniach wypowiadał, iz nie sądzi żeby którą kolwiek autostradę skończyć w całości na na Euro. Ave Polska

nastukafsy - znasz moje wymagania Marrat - no fakt... ale sądzę iż jest to opalenizna a nie makeup

[...] owszem w przyjeciu np. stale suplementacji, monowodzianu , czyli przyjmujac np. schemat 0,03g /1kg m.c ester jest lepiej biodostepny dla organizmu, i dawki rzedu 3-5g dziennie sa tu wlasnie sugerowane, owszem mozna brac i 2x tyle (proste dokupic np. druga puche ethylosteronu,czy nawet czystego cee) , z tym iz roznic nie bedzie odczuwalnych [...]

- serio zrobił na Tobie wrażenie ten art? proponuję jednak zapoznać się z treścią badań na których bazuje. Z resztą tematyka tego artykułu była już poruszany na forum i rozmawialiśmy z samym autorem: Jesli chodzi o wartość merytoryczną tego artykułu, to moim zdaniem zamieszczone odnośniki do literatury źródłowej nie uzasadniają wniosków autora. [...]

Gill: Wielkie zakupy latem Dyrektor wykonawczy Manchesteru United, David Gill przyznał, iż nie spodziewa się wiele pracy podczas zimowego okna transferowego. CEO klubu z Old Trafford nie wykluczył jednak transferu Owena Hargreavesa. Pomocnik Bayernu Monachium był łączony z „Czerwonymi Diabłami” już latem, kiedy publicznie [...]

ManU i Everton oczyszczone z zarzutów Zarząd Premier League potwierdził, że Manchester United i Everton nie złamały przepisów dotyczących przeprowadzania transferu definitywnego. Całą sprawą władze FA zainteresowały sie po meczu tych drużyn na Goodison Park, w którym Tim Howard nie wystąpił pomiędzy słupkami Evertonu. Podejrzewano, że doszło do [...]

Dziś zmiana planu, pobudka rano, potem trening, potem praca a potem posiłki Czyli NJ od godzin popoludniowych ;) Generalnie lajtowo, silka + bieganie rano dalo mi sporo sily, w pracy lajt a dzis do 20:30 ;) A - fajna fura dzis przyjechala jak dojechalem do pracy hehe ;) Braklo mi lososia, więc dorzucilem mozarelli bo mialem ;) Dzis posilki o [...]

Panie Pawle, Pan w swoich słowach kieruje się jak widać głównie sprzedażą - nie będę oceniał takiej postawy publicznie żeby nie dolewać oliwy... Ja kieruję się swoim bezpieczeństwem i moim skromnym zdaniem to dobrze że zapytałem i nie dałem się oszukać, trzeba przyznać dobrze wykreowanemu wizerunkowi Kelton S.A. Przypomina mi się dowcip jak to [...]

nie zaglebiajac sie w jakim stopniu bo to kwestia sporna - to jest wlasnie kwestia istotna. Chcialbym zobaczyc badanie gdzie wypadloby iż kreatyna w istotnym stopniu konwertuje do kreatyniny. Wg danych z badań mniej niż 0,1g kreatyny w ciagu godziny konwertuje do kreatyniny w żoładku... (Persky AM, Brazeau GA, Hochhaus G. Pharmacokinetics of the [...]

Jestem ,jestem :-) Miałam nawałkę zajęć , ale nie zatrzymuję się w moich zmaganiach... W nie zapisanych dniach trzymałam czystą miseczkę i uskuteczniłam trening A oraz B. Czuję, że mimo mojej zasapki jeszcze dość sporej, jestem gotowa, by od nowego tygodnia wprowadzić 3 serię ;-) Cieszę się 8-) Także z tego, iż wkrótce nabędę hantelki ze [...]

Legreene - widzę, że wprawnie wyłapujesz detale, znasz się na regulacji brwi wiesz sporo o salonach urody. Rozumiem, że chłopcy tacy jak Ty mają trochę pod górkę w dzisiejszym świecie, rozumiem też że czujesz potrzebę zwrócenia na siebie uwagi innych chłopców, a sportowe forum dyskusyjne zdominowane przez hetero-samców jest dla Ciebie miejscem [...]

Ja bede glosowal na Kaczynskiego. Jest to czlowiek godny zaufania,staly w pogladach, jego partia nie jest splamiona korupcja jest za totalna odnowa naszego kraju oraz zlamaniem starych ukladow,reliktow z czasow prl. Dla niedowiarkow polecam wizyte w Warszawie gdzie prof. Lech Kaczynski obecnie spawuje urzad prezydenta miasta, jest to miasto szybko [...]

Wstęp Witam wszystkich użytkowników SFD ;D, No, więc dobiegł czas następnego podsumowania, przyznam, że ten cykl spalony na 50%. Trening dałem taki, że spokojnie by mógł ćwiczyć koleś z 2/3x większym stażem, no, ale człowiek uczy się na błędach :) Podsumowanie Moje cele: Poprawa techniki i WL 80kg-> w technice zrobiłem spore postępy myślę, [...]

Jesli chodzi o platki to oczywiscie iz masz racje, sa one przetworzone w znacznie mniejszym stopniu niz inne tego typu wyroby. Jesli zas chodzi, o to iz w naturalnej formie nie sa przyswajalne przez ludzki oragnizm, to zrob taki eksperyment: zjedz garsc owsa (lub innego zboza) i obserwuj (sorry) to co bedzie ciebie opusczalo, przy odpowiedniej [...]

Nie chodzi o to ze witaminy sa nie zdrowe, tylko ten artykul byl o witaminach syntetycznych. Bo chyba nikt nie watpliwosci co do tego, iz witaminy naturalne przewyzszaja syntetyczne i do zdecydowanie. Oprocz samych witamin w warzywach i owocach wystepuja rozne substancje jak, np. bioflawonoidy ktore poteguja dzialanie witamin, i rowniez wiele [...]

Niestety w dniu dzisiejszym rano dowiedziałem się o odejściu mojej bliskiej mi osoby TATY. Spowodowało to , że nie będę w stanie przez najbliższy czas trenować i przygotować się do zawodów. Trochę potrwa zanim wróci równowaga psychiczna i chęć do treningów. PRzygotowania były pełne różnych dziwnych losów - do zabiegu wszystko szło jak po maśle, [...]

[...] widze tracisz cierpliwosc i myslisz ze ot tak nagle przeskoczysz pare poziomow w wiosłowaniu jednoracz musialbys brac ok 40-50% tego co na MC zeby miec pewnosc iz plecy nie sa słabym ogniwem wierz mi ze jesli Twoje ciało ustawia nogi wysoko to dlatego ze tak musi w sumo zejscie dupa cos tam daje, w klasyku nie rzadziej masz niespotykanie [...]