Wygląda na to, że jest wszystko ok. Mam robić dwa proste ćwiczenia, jeden na leżąco (by ruch rąk był jak najbardziej równoległy do ciała). Coś a'la robienie anioła na śniegu. A drugi podobny tylko wzniosy rąk do przodu, w pełnym zakresie ruchu. Patrząc na zdjęcie rentgenowskie fizjoterapeuta stwierdził, że miałem szczęście iż nie złamałem [...]
kreatyna to nie jest jakis super magiczny proch , ktorego jak sie samemu wezmie zrobi z Ciebie dzika. wziales pod uwage masę innych czynników? - slabe odzywianie - lipny trening - brak regeneracji - przetrenowanie - stres - obowiazki typu szkola, praca, dodatkowe inne zajecia - za mało spozywanych płynów (h2o przede wszystkim) - złe dawkowanie - [...]
JESLI MASZ WYBOR WEZ MT sprawdzilem i daje niezlego kopa jesli chodzi o LL nie stosowalem ale slyszalem iz po cyklu nie bylo rewelacji jesli chcesz zobaczyc czy dziala zrob badanie krwi czerwone po boldku podniosa sie i to bardzo znacznie
Dawka potasu w kapsułce była zbyt wysoka, stąd też produkt został wycofany. przypominam też iż nie istnieje coś takiego jak "chelat potasu" i nigdy nie istniał, jest to bowiem pierwiastek jednowartościowy. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-02-16 14:36:47
zabezpieczyć zakładników to znaczy zlikwidować zagrożenie albo ich wyprowadzić z miejsca zagrożenia, a w przypadku ataku terrorystycznego generalnie ta druga opcja nie jest dobrym rozwiązaniem, bo agresorzy raczej nie będą spokojnie patrzeć na to. Więc zostaje opcja likwidacja zagrożenie, lecz tu jest pytanie, czy np jeśli w banku jest napad, [...]
Dzięki po treningu będę kłaść się spać o 21 więc będę miał 7 godzin snu. Mam nadzieję, że to starczy. Trenować będę 3 razy w tygodniu gdyż czytałem iż w mojim wieku (17) nie jest wskazana większa częstotliwość treningów. Vener
1. witaminay i mieraly UZUPELNIAJA DIETE 2. Ibok i koledzy maja najprawdopodobniej wieksze straty niz 'przecietny' czlowiek - stad wcale nie dziwi mnie iz korzystaja z super preparatu codziennie 3. NIE POLECAM witamin w okolicy treningowej - jak najdalej od tego oresu proponuje przyjmowac 4. nie tworzylym bezposrednio zwiazku dzis trening - dis [...]
Tak przy okazji dowiedziałem się właśnie, iż boks amatorski to nie to o czym myślałem cytuje: "Idziesz do klubu boksrskiego,trenujesz boks,trener zauważa że że jesteś dobry to Cie wysyła na jakąś walke,a jak toczysz tych walk więcej to to sie nazywa boks amatorski." Tak więc jakby co to miałem na myśli trening rekreacyjny, wybaczcie ale [...]
Nawet JEŚLI zaniżone, to człowiek łyka 8 tabs dziennie, więc sporawo jak na 2 cykl. Powinno działać... swoją drogą mam nadzieję, iż na trzeci nie będzie brał 12
Mówisz? To poprawię to lekko i zaraz wrzucę do oceny. Dodaję, iż mam duże tendencje do spalania ;) Zatem tamten artykuł nie jest do końca prawidłowy?
Dziekuje za odpowiedz i wskazowki. Musze jednak przyznac, ze czuje iz nie mam kontroli nad swoim cialem, w czym nie pomaga brak rezultatow po CIEZKICH :) tygodniach pracy. Chce zaczac cwiczyc od nowa lecz siedzi we mnie rezygnacja (po co jak i tak nic - wiem, zle podjecscie ale tak jest). W jednym z postow piszesz o tym by "określać [...]
[...] polski jedenastolatek ma problem z nadmierną masą ciała. Jeszcze bardziej frapujący jest fakt, że wiele wskazuje na to, iż problem będzie się pogłębiał. Innymi słowy, jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie działania, to dzieci i młodzież w nadchodzących latach stawać będą się coraz grubsze. Nie ulega wątpliwości, że na niewiele zdadzą się apele [...]
to ja tylko wracając do tematu postu, dodam iż hotel Europa jest jednym z tańszych w Lublinie i jak widać nie tylko str-menów, i str-menki,jest stać ( za pieniądze sponsorów)tam imprezować, bo myślę że ja jako biedny student częściej tam balowałem niż oni. ale oczywiście mogę się mylić!!!
Relith.... jakbyś wysilił tych kilka komórek głowie które masz to być zauwazył iż taki zarzut postawiłem activicie i vitalmaxowi a nie olimpowi. oto co napisałem: "Olimpowi nowości nie brakuje... i mega capsy są dobrym przykładem."
wiem że pewien czas temu na forum pojawiło się kilka postów na temat iż bcaa wspomaga przyrost masy, ale ja nie jestem jego zwolennikiem podczas jej łapania i jestem zdania że na masie można się bez niego obejść...
Dzięki... właśnie takiej odpowiedzi oczekiwałem (innym też się przyda)... :-/ Dieta już jest (sprawdzona i zatwierdzona przez dział "odzywianie")! Suplementacja także (jak wyżej)! Tyle tylko że "środek hierarchii" (czyt. trening) jest nadal w trakcie układania (dlatego właśnie zwracam się do Was licząc na pomoc w szeroko [...]
herezje wypisujecie po trzecie omka i sustanon różnią się jednym estrem, delikatna różnica ale jednak bardziej wtajemniczeni wiedzą że omka od susty nie różni się estrem tylko jego nazwą lepszym wyborem bedzie susta, omka sama nic ci nieda... i wogóle susta jest mocniejsza jesli porównujesz jedną amp susty i jedną amp omki to fakt że susta jest [...]
lololole dlaczego zadajesz pytania w dziale dla zaawansowanych? chyba zdajesz sobie sprawe,ze odpowiedzi beda nieadekwatne do twojego poziomu? twoj cykl zaczyna sie w momencie,kiedy doszedles do maxow-wg twojego rozumowania. to od tego momentu jedziesz 6-8 tyg.,z treningu na trening starajac sie te maxy poprawic-co przy twoim poziomie wytrenowania [...]
Wiadome iż stres nie zbyt dobrze wpływa na mięśnie dodatkowo zwiększa się produkcja wolnych rodników. Na tym poziomie tego nie powinieneś odczuwać chyba że masz już konkretną depresję.
Nie wiem czy nie za duzo napisalem ;) Rozumiem iz z hmb nie byles usadysfakcjonowany ? Jak masz duzo kasy, to cykl kreatynowy moze wygladac nastepujaco: glutamina, tauryna, cytrynian kreatyny, olej mct, carbo i odzywka bialka serwatki. rano 1g tauryny, 3g glutaminy, 10g oleju mct przed treningiem 1g tauryny po treningu 5g kreatyna , 5g glutaminy, [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
