iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Z tego co widzę u siebie na sekcji, to ten kto ma większe udo, ten mocniej kopie. Oczywiście zakładam tutaj porównywalne umiejętności techniczne. Nie chodzi mi tutaj oczywiście o jakieś ocierające się o siebie kluchy, tylko zbite, umięśnione uda. Jakby nie patrzeć to w końcowej fazie kopnięcia strzał idzie z nogi, której pięta jest przy pośladku, [...]

dodam iż rozważam zakupienie, scorcha/ tught extreme, BCAA TST, białko (nie wiem jeszcze jakie) witaminy i Animal Flexa ewentualnie jakiś jabłczan lub stack

Jedna stokrotka wiosny nie czyni, zaś normą jest ogół a nie margines. TO że jest to możliwe to wiem, jednak ryzyko odniesienia w starciu przeprowadzanym w taki sposób jest tak duże że nie sądzę, iż warto próbować. No chyba że stójki się nie robiło wcale :P

Niestety Jodan,wg moich badan rozmow z ortopedami,to tu pomogly Twoje zdolnosci regenracyjne a nie w/w preparat,podobno uzytecznosci glukozaminowych srodkow jest niewielka,a ich wplyw na stawy sladowy.Juz samo to jak szybko byl dostrzegalny efekt swiadczy o tym ze najprowdopodobniej nie to bylo powodem poprawienia stanu stawow. Bardzo mozliwe ze [...]

Dobra, przecież nikt tu chyba nie wątpi - że jelfa zaopatruje cały świat, miliony sztuk i opakowań. I że cała ta apteka to hasło nie do podważenia. Jak ktoś skończył chociaż podstawówkę to wie o co chodzi. Chcę wiedzieć czy działa, o ile podniesie testo do góry. Można by zrobić jakieś porównania. A nie to, że pierdoła powie iż nie działa lub [...]

Kyokushin trenował 10 lat a 2 lata temu zdobył 4 miejsce na VIII Mistrzostwach świata karate wszechwag, czyli najbardziej prestiżowym turnieju karate kyokushin, co jest całkiem sporym osiągnięciem. Oznacza to także, iż nie zerwał z karate, mimo swoich startów w K-1.

Do tej pory stosowałeś jakąś dietę? Ciężko ocenić, ze względu na to iż nie wiadomo jakiego rodzaju ww i białka dostarczasz. Na pewno rzuca się w oczy brak warzyw w posiłkach. Co najmniej 200g na posiłek - wykluczając około treningowe, choć i tam niewiele możesz dać. pzdr

Venc,nie da się zrobić wycisku leżąc czy podciągania i nie czuć odpowiednio trica i bica... owszem jeśli czujesz bardziej łąpy robiąc te dwa ćwiczenia to znaczy ze coś jest nie tak,ale z racji iż są to ćwiczenia złożone a nie izolacyjne nie da się wyizolowac samej klatki czy samych najszerszych tymi ćwiczeniami. a co do samego wiosła po MC...jeśli [...]

mialem to samo , mimo iz nie trzymalem w lodowce a w temp pokojowej i tak sie z krystalizowalo. Tak jak koledzy mowili ja wsadzam do szklanki zalanej goraca woda i trzymam tam az sie rozpusci .

Wpisywałem to co początkujący, lecz zaznaczałem pare razy brak jakiekolwiek mleka ze względu iż nie moge go spożywac. dali go codziennie po 200ml minimum + mieli gdzieś to co napisałem w swoich uwagach

andrew81 ludzka psychika jest nie do ogarnięcia. Infamous dobrze napisał - osoby o mocnej i stabilnej psychice mimo, iż zaczynały bardzo szybko niczym nie odróżniają się zachowaniem od "zwykłych" ludzi na ulicy - prócz wyglądu rzecz jasna. Wszystko zależy od nastawienia, głowy i tego co w tej głowie się ma. Co więcej, każdy inaczej [...]

[...] Z TYM IZ NA HST CWICZYMY 3* W TYDOGNIU (CZASEM 6) MOZE NIE UDAC SIE WEJSC W KETOZE, ALE KETOZA NIE WARUNKUJE UTRATY TLUSZCZU, ANI OSZCZEDNOSCI MIESNI 2.Jakie jest Twoje zdanie - czy lepiej wybrac ckd czy tkd? TKD JEST PROSTSZA WERSJA CKD, JA WOLE NHE MI NAJBARDZIEJ PASUJE I TO POWINNO BYC KRYTERIUM WYBORU 3.jakie to maja byc ww? PROSTE [...]

Mysle ,że nalezy także dodac iz w tym okresie nie przestrzegałem specjalnie diety poniewaz nie miałem o niej zielonego pojecia jadłem duze czesto i to co podała mamusia.Kolejna istotna sprawa jest fakt że cwiczyłem na ławce parze hantki a maxymalne obciazenie jakie mogłem narzucic na sztange to 60 kg nie łatwo sie rowniez domyslec o efektach [...]

Dzieki Banan. Tak btw jaki jest sens ladowania karnityny do izotoniku? poza tym ze pewnie pot bedzie sie lał strumieniami, to osobiscie uwazam iz tak w zaden sposob nie wplynie to na zmniejszenie tkanki tluszczowej ale moge sie mylic, expertem nie jestem.

niestety muszę Cię rozczarować nie będzie różnicy dla organizmu czy to vitargo z masscora czy maltodekstryna z mass activatora i tak oba mają kinetykę cukru mimo iż nie są cukrami

niestety muszę Cię rozczarować nie będzie różnicy dla organizmu czy to vitargo z masscora czy maltodekstryna z mass activatora i tak oba mają kinetykę cukru mimo iż nie są cukrami To jest akurat najmniej istotna kwestia. Po prostu nie zgadzam się, ze moja dieta to w "połowie proch". Odżywki są uzupełnieniem diety, i własnie tak jest w moim [...]

Witam. To poleciłeś... Słyszałem że mutation to nie najlepszy pomysł... Nie chce wydać pieniędzy w błoto, wolę coś lepszego, a sprawdzonego, niż taniego, a bez efektownego. Najbardziej opłacalny jest OLIPM Gain Bolic, ponieważ 5kg mam za 110zł z przesyłką i shakerem, ale ludzie aktualnie piszą o nim różnie. Jego minusem jest mało białka. A jak mam [...]

Sluchaj kazdy zadowolony klient ma PRAWO reklamowac produkt z ktorego jest zadowolony. A ja wcale nie pisze zeby ktos do mnie sie zwracal po to aby kupic je u mnie. Wystarczy rzucic haslo "HERBALIFE" do wyszukiwarki i znajdziesz wiele stron o tej firmie i efektach jakie daja jej produkty.A z racji tego ze w Polsce bardzo duzo ludzi ma [...]

skarbik jak sie tak nastawiasz na to genialne dzialanie tego specyfiku to jest cos takiego jak autosugestia. pepo odbijam, trzeba tepic reklame Moze bym to jeszcze zdzierzyl gdyby nie to ze to totalne glupoty. Najgorsze jest to ze ludzie wierza w takie rzeczy, tak samo jak chlopaczki z osiedla mysla ze jak wezma ome i nie beda cwiczyc to tez [...]

A jak się zabrać za tą rekompozycje? Jakieś propozycje czy rady? Metformax przyjmuję na PCOS, nie mam problemów z cukrem. Trochę źle napisałam w swojej wypowiedzi, że można zrozumieć iż obwiniam ten lek za to, że nie mogę zrzucić wagi, a wiem że on powinien wspomagać odchudzanie. Raczej moja gospodarka hormonalna jest winna temu wszystkiemu, [...]