iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Moim Zdaniem trenowanie wyskoku przy koślawych kolanach jest nie wskazane , zależy to również od stopniu choroby. polecam skonsultować sie z lekarzem co do obciążania nóg oraz o udzielenie wskazówek czy możesz obciążać kolana czy nie. Jeśli opinia bedzie dla ciebie satysfakcjonująca , czyli lekarz potwierdzi ,iż możesz normalnie trenować to [...]

Taaak... Dzięki Mariux, że zaproponowałeś mnie na pogrubienie, ale: Po pierwsze, tak jak pisze Macciej, na pewno nie zasłużyłem sobie na nie aktywnością w tematach treningu, odżywianiu, czy innych konkretnych. Mimo, iż ćwiczę już bardzo długo to jednak mnie jest bardziej potrzebna pomoc w przedmiocie pracy na swoim ciałem, niż możliwość jej [...]

hmm ja takich problemow teraz nie mam( jak zaczynalem trenowac to spoczatku mialem zdarty nskorek z placow u nogi i nic wiecej) chyba u mnie jest to spowodowane tym iz pocą mi sie stopy i sa sliskie (czasem jest to irytyjace ) najlepiej idz do lekarza ..nie lekcewarz tego..zazwyczaj nawierzchnia na ktorej cwiczysz nie jest czysta w 100% wiec [...]

Nie da rady trenujac karate skopac dupe komukolwiek, za przykład niech posłuży fakt iż kumplowi trenującemu karate shotokan 5lat i majacemu nieb/purpurowy pas rozwalilem morde jak dzieciakowi nie trenując zadnego ze sportow walki (wtedy). Powiecie pewnie ze kyokushin karate jest inne niz shotokan - ale to wciaż jest karate a takich przykładów jak [...]

skoro w ten sposob pytasz, to boje sie, ze masz malo kasy i sadzisz (zeby nie bylo - ja mysle, ze Ty tak myslisz i moge sie mylic ), iz sama metka wystarczy Ci. a co z ochrona watroby? i dodatkami, zebys nie mial efektu jojo? wbrew pozorom te 30zl za metke to poczatek gory lodowej

10% rabatu brzmi zachęcająco, ciekawe tylko jakie będą ceny - odnoszę wrażenie, iż często poszczególne sklepy PBC narzucają sobie własne marże (co poniekąd jest zrozumiałe, gdyż np. koszty lokalu bywają różne w różnych dzielnicach). Dla przykładu MonsterMass Bx 1kg w folii w PBC we Wrzeszczu jest za 39zł, a w sklepie internetowym Bx 29,90zł bodaj. [...]

Krzych: nie zgodze sie z Toba...opinia publiczna robi swoje, a z opisow walk w klatce mozna wysnuc iz sa to jakies nawalanki na smierc i zycie gdzie "sa lamane kosci" i krew sie leje...niestety Polska jest Polska....ciekawe czemu nikt nie wspomina w takich artykulach o zawodach w innych panstwach europy do ktorej tak mocno darzymy i na [...]

Jak pewnie zauważyliście, nie wszystkie rzeczy zdrożały. Te których cena poszła w górę, podrożały przeciętnie o 10-20 zł, co przy cenie ponad 200 zł nie stanowi dużej różnicy. Jeśli chodzi o podwyżkę cen, to spowodowana jest ona kilkoma rzeczami: 1. Poprawienie jakości pakowania ( mocniejsze kartony, wypełnienie itp. ) w celu zmniejszenia ilości [...]

[...] na siłownię spowodowaną sprawami zawodowymi i co za tym idzie troszkę wskoczyło w okolicach brzucha. Kiedyś często tutaj zagladałem i udzielałem się lecz w chwili obecnej nie mam czasu, ale do rzeczy ze wzgledu iż troche wypadłem z tematu odnośnie odżywek i suplementów a tutaj znalazłem post na temat thermala którego znałem pomyślałem sobie [...]

do powyzszego: Ilośc serii w zakresie 15 powtórzeń pierwsze 2 tygodnie- jedna seria w zakresie 10 powtórzeń drugie 2 tygodnie- dwie serie w zakresie 5 powtórzeń trzecie 2 tygodnie- trzy serie To przeczytalem na inne stronce . Nie wiem czy to prawda > jak tak to prosze o potwierdzenie :) 4.Czy trening brzucha ktory robie w domu 5x w tygodniu [...]

w oczy rzuca się fakt, iż zbyt emocjonalnie podchodzisz do sprawy. Koniecznie chcesz mieć jak najbardziej zaebysty wynik. Kombinujesz z tymi kretami strasznie. Nie brałeś nic wcześniej - najlepsze będzie mono. zadałeś pytanie - większość ludzi odopowiedziała ci MONO. Efekty prawdopodobnie będą takie same - a jeszcze masz czas na kombinowanie. W [...]

no ok :*:* ale tak na marginesie - nie nazywa sie dzialania porządanego skutkiem ubocznym poprstu "należy pamietac o tym iż te substancje maja dzialanie hipertensyjne".

Właśnie najgorsze jest to że te arty nie są mi obce a przytyć nie mogę za cholerę, taką mam przemianę :( Kreatynę już kupiłem i nie chce żeby się zmarnowała (jak na moje warunki tania nie była) powiedz mi chociaż czy mogę dostosować do siebie dietę opartą na tych artach podczas brania kreatyny ? bo wiem, że kredka gryzie się np. z tłuszczami i [...]

[...] ale bez przesady 107 z 112-114 cm w kaltce (napinka) i koło 37 cm w łapie miałem 38-39 jeden cykl na 4 miechy przez które treningi bede miał 6-8 sw tygodniowo (2 dziennie)i 2 treningi siłowni tygodniowo do tego bede trzymał dieete bardzo duzo kcal plus gainerki i bcaa i moze dibencozoide wiem ze ciezko jest nabic az 5-7 kg ale mi [...]

nie rozumiem troche rozumowania niektorych czym niby sie bedzie roznilo polazcenie 2*xpe a 2*nitro II, ze piszesz iz pierwsza opcja 'najfajniesza'

Ten post jest juz na szczycie forum od 7 dni. Jeszcze mu nie powiedzieliście co i jak, wdajecie sie w bezsensowne dyskusje. Rozumiem ze jak ktos pisze takie coś to można sie wkurzyć, ja sam na początki zjechałem ten post, ale jak zaśmieca forum, to trzeba cos z tym zrobic. Nie wiem co na Ciebie dziala autorze postu, co robiles do tej pory, malo o [...]

Nikt nie jest zainteresowany? ;((( Zapomniałem dodać iż daje kontroler IEEE 1334 (do kamer cyfrowych, aparatów itp.)...oddam za 1300zl już...nizej mi się nie opłaca :(

Cieszę się, że wygrał GSP. Walczył naprawdę świetnie, cały czas naciskał i dyktował swoje warunki. Widać, że jest w formie, świetna muskulatura. Trochę dziwne, że Serra był taki pasywny, jakby się czymś odurzył, hehe. Nie miał pomysłów, chyba nie przewidział, iż GSP będzie walczył w taki sposób. Kombinacja i obalenie pod koniec pierwszej rundy - [...]

Maciej wielkie dzieki Z tym ze heheh ja juz z 6-7lat trenuje wiec cos niecos wiem a post ten zamiescilem tutaj bo chcialem przetestowac ten nowy dzial;]] Sztangielki mam takze, jednak moje pytanie dotyczoce tej grupy miesniwej kierowalem takze dlatego iz za cholere niemoge go wyrobic, a dla mnie jest to chyba drugi miesien po grzbiecie [...]

a mierzyłeś sobie puls podczas treningu? być może ćwiczyć ze zbyt słaba intensywnością. Przy szybkim tętnie nie ma mowy o byciu "ospałym". Powiedz jak w trakcie dnia jest z twoim ziewaniem? I czy w dni nie treningowe, w godzinach keidy normalnie masz treninig tez masz ten problem. Mój organizm np ma 'swoją godzine' kiedy musze się [...]