iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

[...] kilku lat którą już kilka lat temu opisywałem na forum. Jako, że mam raczej humanistyczny niż scisły umyłs, wybaczcie rozbudowaną fabuła, wydaję mi się jednak iż w ciągu jednego treningu wydarzyło się tyle, że skracając przekaz - nie oddałbym wiernie klimatu który towarzyszył temu incydentowi. Moja relacja pochodzi z 2007 roku>>>

kupcie sobie w aptece herbate gastrosan fix za ok 4 zł, ja ją pije i stan mojego brzucha znacznie sie poprawil mimo iz pije ja tylko jedna dziennie (mozna pic wiecej, nie uzaleznia) to jest ziolowa herbata wiec na jakies wielkie efekty trzeba poczekac ale mimo wszystko jak np. jestem zatruta to efekt jest widoczny od razu. Ta herbatka dziala [...]

Mini pakerku - dziecko drogie! Dawno nikt nie atakował naszego spokojnego działu, ale to miło z twojej strony, że zjawiłeś się by nas rozweselić. Nie cytuj brukowców, bo dziennikarze g**** wiedzą o sterydach anabolicznych i ich działaniu. Jeśli chcesz powiedzieć coś konkretnego odwołuj się do literatury medycznej. Poza tym nie istnieje tak [...]

pudzian mimo tego iz jest podrzezbiony to to nie jest to samo co rzezba na zawody!jeszcze jakby sie odwodnił to mógły spasc nawet do 110 kg!

To wcale nie było do przewidzenia. Szczerze mówiąc, to wierzyłem w to , że Mariusz poprawi swoją lokatę sprzed roku (czyli 4). Niestety nie udało się :(. Jestem bardzo ciekawy co było tego przyczyną - czy wspaniała dyspozycja konkurentów czy może "gorsze dni" Pudziana. nie wierzę, że był tak słaby, przecież do tych zawodów od dłuższego [...]

Na temat A6W pisalem wiele co pozniej bylo juz legenda o moim marudzeniu jesli chodzi o ten system a jak pozniej bylo widac reszta tez przekonala sie iz nie warto sie tak katowac. Trening brzucha wg wlasnego systemu 3x w tygodniu, gora-dol-skos i jest pieknie. Ew jesli ilosc powtorzen bedzie ogromna a nie bedziesz czul wysilku podczas jego [...]

Sprawa jest prosta. Na tym etapie na ktorym jestes nie jestes na jednej sesji treningowej tak zmeczyc miesni by musialy sie one regenerowac przez caly tydzien. (Na chlopski rozum: Trening, pozniej miesnie sie regeneruja 3-4 dni, a po tym "o******laja sie" przez 2-3 dni czekajac na nastepny trening). Tak jest w przypadku splita. Przy FBW [...]

Bo ja tak mówię Wystarczy? Nie? A więc uważam iż Ronaldinho nie jest nawet w połowie tak dobry jak go lansują w mediach. Większość ludzi się na to nabiera.

Zobacz sobie budowe anatomiczna oczodolow, zobacz gdzie najlepiej wcisnac palce aby ci oczy wyskoczyly jak m&m lub aby wywolac najwiekszy bol , gdzie jest najwieksze unerwienie. Nie mam zamiaru tutaj pisac o pewnych rzeczach , bo juz dawno temu zostalem okrzykniety spiskowcem itp wiec sie podalem, niech ludzie zyja w bajce stylow / sztuk cywilnych [...]

Zgadza sie. Zeby uzyskac dobre rezultaty nalezy naprawde systematycznie cwiczyc i nie zrazac sie chwilowymi niepowodzeniami. Czesto pomimo iz spada waga brzuch dalej nie prezentuje sie tak jak bysmy sobie tego zyczyli,zwlaszcza jesli ilosc tkanki tluszczowej w tych okolicach przed rozpoczeciem cwiczen byla spora. Dlatego zeby moc cieszyc sie [...]

"Lepiej dla oka iż to Milan zagra w finale LM " - ty chyba nie wiesz co piszesz . Milan gra taką efektownął piłke, że szkoda gadac kurva

Okej jeżeli faktycznie mają nowe to w poniedziałek dzwonie do keltona to bo to jest jawne lecenie sobie w ... z klientem. Po co zapewniać, że na 100% będzie to nowa ławka, a na pytanie "Czy na pewno będzie to nowa wersja bo na forum sfd.pl widziałem temat, w którym jeden z klientów pisał, iż otrzymał starą wersję ławki?" otrzymuje [...]

Panowie, tu się ciśnie sam na usta stary dowcip sportowy: Podczas Olimpiady, specjaliści od dietetyki wydali zalecenia co do poboru kalorycznego dla zawodników. Ustalili, że każdy sportowiec powinien spożywać min. 6 tys. kilokalorii dziennie. Ale wniosek ten oprotestowali szkoleniowcy radziccy, bowiem stwierdzili, iż nie jest możliwym, aby każdy [...]

Nie miałby równych szans, bo ci trzej goście, których wymieniłeś najprawdopodobniej mieliby dokładnie taki sam plan na walkę z Huntem (swoją drogą jedyny właściwy, bo w stójce z nim się nie ma co mierzyć). Każdy z nich wie doskonale, że aby Hunta pokonać należy go obalić i albo poddać, albo wykończyć ciosami w parterze (ale biorąc pod uwagę [...]

jak cwiczysz lape to tez dokonujesz w niej mikrouszkodzien, podczas stosunku/masturbacji poziom testosteronu wzrasta, a po samym wytrysku spada. Ale organizm jest stymulowany do ciaglej produkcji tego hormonu, wszak wiadomo iz organ nie uzywany zanika, hehe.

Pozatym takie teksty ze wstrzymywanie sie od masturbacji przez tydzien moze zwiekszyc w jakims stopniu poziom testosteronu sa tak samo warte uwagi jak to iz nie wydalanie kału przez tydzien moze w jakims procencie zwiekszyc nasza wage. Niby prawda...

Nie możesz zaczynać redukcji z poziomu 2200 kalorii. To jest ilość na początek dobra, ale dla kobiety trenującej siłowo, a nie dla mężczyzny Twoich rozmiarów. Nie będzie już z czego ciąć. Metabolizm szybko zwolni i pojawiają się problemy. Jeżeli nie będziesz bazował na drobiu, nabiale, czy rybach, to na czym? Piszesz w akapicie pierwszym, że nie [...]

Teraz dowiedziałem się od moich zawodniczek, iż kilku Rosjan nie dostało wiz i cofnęli ich z lotniska i nie wiadomo czy dotrą.

uważasz, że bez piersi z kurczaka nie jestem w stanie schudnąć? to chyba jakiś żart. Jakie wartości odżywcze ma taki posiłek poza białkiem i węglowodanami? Poza tym pierś z kurczaka z ryżem ani do specjalnie sycących, ani do specjalnie smacznych dań nie należy, jeśli istnieje przymus jedzenia takich posiłków to się dostosuje, ale nawet na mój [...]

Nie chodzi o 1 cm w pasie ale też o 5 kg więcej przy tej samej objętości pasa oznacza 3% tłuszczu mniej. To oznacza że te 5kg to beztłuszczowa masa i Mimo iż ilość tłuszczu nie ulega zmniejszeniu to przy większej masie całego ciała ta ilość tłuszczu jest bliższa normie. Ja się nie wymądrzam tylko próbuje zwrócić uwagę na wskaźniki i porady które [...]