iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

[...] do dechy i prędkość 10km/h ---- brak pompy i słabe przyrosty Co do tematu to za sierść na plecach mogę z całą pewnością obwinić saa, ale w zamian jest sylwetka i sła której z pewnością na sucho bym niezrobił. Odnośnie psychiki to chyba każdy z nas nie mając punktu odniesienia nie jest w stanie określić jakie zaszły zmiany i czy w ogóle zaszły.

[...] jest to post dotyczący głosowania. Osobiste porachunki proszę przenosić na priv. Proszę o spokój. McRaYvEn zostałeś uwzględniony w głosowaniu i nadal w nim będziesz. Jeśli nie będziesz chciał, to po prostu nie wybierzesz żadnej nagrody. System głosowania może nie jest najsprawiedliwszy ale były już dyskusje na ten temat i do żadnych [...]

No jak widać już jaśniej, czego nie ujełem wcześniej, sam dowiodłeś że statystyczny człowiek przeżyje kuracje z Provironem bez uszczerbku... There was no significant adverse effect on testosterone levels or on liver function. Tak więc zważywszy na fakt, iż inne koksy o wiele mocniej hamują układ, a się żyje i to czasem normalnie, znaczy to że [...]

[...] w wąskim rozstawie rąk widziałem iż jedna z głów rozwija się bardziej, dlatego pytam czy na obie głowy podziałają te ćwiczenia... Poprostu chce się dowiedzieć czy plan jest w miarę dobry, gdyż G.Ozga zachorował i nie mam się kogo poradzić a siłowni pilnują jakieś laiki... Jak chcesz mi pomóc to skoryguj ten plan, będę Ci bardzo wdzięczny

Abstrachując od ssania i połykania, dorzucacie Panowie wit. B6? W starszych postach odnośnie DAA wyczytałem iż jest ona potrzebna by zachamować produkcję prolaktyny, która blokuje testosteron. Może z tego powodu nie na każdego działa?

Według Ciebie gratis=zero, wychodzi na to iż można sobie wejść do sklepu i wszystko co jest dodawane gratis do różnych przedmiotów zabrać, gdyż kosztują zero i nic nie płacimy. W zadaniu również nie mnoży się cen wraz z walutą, bo się fizycznie tego nie da zrobić na kasie, która niewątpliwie tutaj występuje gdyż jest kasjer. Pozdrawiam i czekam na [...]

Panowie Spokojnie.. miętki - Nie Dałem Tylko Tutaj i W Spampoście A tautaj dałem z tego względu iż ten temat jest bardzo często odwiedzany a że to dział komercyjny nikomu nic nie zaszkodzi.

[...] to ograniczony wybór. Nie ma tam wszystkich naszych produktów tylko te najbardziej znane i popularne. W supermarketach są stoiska sportowe gdzie sprzedaje się sprzęt do ogólnie pojętych ćwiczeń siłowych i fitness, w ofercie supermarketów dostepne są też inne marki takie jak: OLIMP, NUTREND. To chyba dorze bo w ten sposób można naprawdę [...]

Hej, zrobiłem nową dietę. Może tak wyglądać ? Dostałem od ciotki prawdziwy miód z kitem pszczelim tylko jest taki jakby zastygły, a słyszałem że nie wolno podgrzewać. Dorzuciłem warzywa i owoce do wszystkich posiłków, zamieniłem bułki na chleb żytni razowy oraz wywaliłem wędliny. Nie mogę spożywać nabiału i tłustej żywności. Przypominam ze z moich [...]

Wczesne badania wykazały obniżanie się poziomu o 2mmol/kg/na serię.Późniejsze badania dowiodły, iż wartości te wynoszą ok. 7-7,5 mmol/kg/serię. Ponieważ powód rozbieżności jest nieznany przyjmiemy, że jest to 7 mmol/kg.. Nie lubię przegięcia w żadnym temacie. A powyższe pokazuje, że naukowe podejście w tej kwestii jest bardzo powierzchowne i [...]

hmm..... BORUTA , czytam joz od pewnego czasu twoje wypowiedzi , i widze ze uwazasz sie to za niesamowity autorytet , powolujesz sie na slynyych mistrzow , mowisz ze twoje zdanie jest najwazniejsze a twoja sztuka walki jest najlepsza . Byc moze tak jest., ale rozmawialem z paroma osobami z twojego kregu pewnym finalista MS albo Europy (niewazne) i [...]

Sir Lukasz uwazam ze jesli zaczyna sie od powiedzmy 20kg i co tydzien zwiekszy sie o 2,5kg to mozna robic nie tylko 5x5 ale takze 3x3 bez wyrzadzenia sobie krzywdy NAWET BEDAC POCZATKUJACYM znow wracam do oczywistego warunku iz technika musi byc zweryfikowana przez kogos bardziej doswiadczonego gdybym mial sie cofnac w czasie i zaczac od nowa to [...]

Plan ułożony na "szybko: Godzina 5:00 - Śniadanie przed pracą. Z jedzeniem różnie bywa, zależy co "zostanie", zazwyczaj jest to Wędlina, ser żółty, pasztet, parówki na ciepło, mleko z płatkami, serek ze szczypiorkiem. Tzn to co będzie to się zje... Zazwyczaj jest to 1-2 kanapki (rano w ogóle nie mam apetytu) Godzina 5:30 - Wyjazd [...]

Solówki juz nie istnieją,przynajmniej ja się z nimi nie spotykam.Jeśli ktoś wszczyna awanturę to nie mówię do niego" Ty chodź wyjdziemy z lokalu na zewnątrz na solo...",dlatego,iż wszystko rozstrzyga się o wiele szybciej.Poczatek agresji słownej powododuje,że wolę zakończyć awanturę przed tym zanim się ona na dobre zaczęła co daje mi z [...]

Należy trenować CIĘŻKO i SZYBKO. Przerwy między seriami nie powinny trwać dłużej niż 30 sekund. Najlepszą metodą do przeprowadzania najbardziej efektywnych treningów jest znalezienie sumiennego i wytrwałego partnera. Może on pomóc przez dopingowanie do podnoszenia większych ciężarów lub kolejnych powtórzeń czy też do skracania przerw między [...]

1) Podaje tylko fakty. Nie twierdzę, że tak nie jest. Nawet gramatycznie się wyrażać co nie pozwala mi wątpić w Twój poziom, jednak czasami swoje fakty wprowadzasz pod postacią, ktora uraża innych użytkowników Forum. 2) Nie mam "postawy czysto komercyjnej i nakierowanej czysto na określony skutek finansowy" To dlaczego zawsze podajesz [...]

Jak Boga kocham nie kumam:) żeby dojść w tym linku, który podałeś jak wykonywać dane ćwiczenie trzeba mieć wiedzę, które partie ciała rozwijam wykonując dane ćwiczenie, bo pod tym linkiem ćwiczenia podzielone są na partie ciała i dla przykładu jeśli możliwości wykonywania przysiadów jest 10 to skąd mam wiedzieć, które przysiady robić? qrcze! chyba [...]

Niestety jest to lekkomyślne. Dorzuce tylko swoje 5 groszy jeszcze. Jeździłem na krótkich ramach po lesie i stwierdzam iż prowadzenie takiego "zwartego" roweru to porażka. Jest to conajmniej niebezpieczne ze względu na małą stabilność takiego krótkiego roweru. Co innego dłuższa rama. Jest stabilna i można bardziej skupić się na drodze, [...]

Co do planu nie widze jakiegos razacego bledu. Chociaz sam dalbym tricepsa (ciezko) francuza + wyciskanie wasko. Wtedy przy lekko pompki odwrotne i unoszenie hantla w opadzie. Widac iz ukladany zgodnie z idea tego rodzaju treningu. Co do progresji okej, cotygodniowa wg mnie rownie dobra jak z serii na serie. pozdrawiam

chodzi o to, ze myslisz iz po wypiciu 3 piw bede agresywny czy cos, ja mam wywalone i nie szukam zaczepek bo jadę tam w zupełnie innym celu. Poza tym niedawno mialem operacje nosa i jakby mi doplacali to na zadne dymy bym sie nie wybierał, bo za duze ryzyko, ze bym dostał w nochala xd a tura to taki steryd, ze w ogole nie czuje sie nerwowy, wiec [...]