iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

[...] "Lepiej mi się ćwiczy, byłem bardziej zadowolony z treningów." mozesz sprecyzowac? mam nadzieje,ze nie napiszesz o napompowanych miesniach i innych podobnych glupotach. "Na tym FBW tylko 5-tki mnie cieszyły, bo nie robiłem wcześniej na takich ciężarach treningów. ;) [...]

Komórki satelitarne to 'komórki rdzenne' mięśni szkieletowych, które ciało zużywa do produkcji bądź też dodawania nowych komórek i włókien do istniejących komórek. Oznacza to, że komórki satelitarne używane są do: (1) naprawy zniszczonych treningiem włókien mięśniowych (2) dodawania komórek do istniejących włókien w celu ich powiększenia (3) [...]

Ja tam lubię Lidella. Jeżeli Randy chce walczyć z Fedorem i dużo ludzi w necie uważa że "The Natural" jest w stanie wygrać, to czemu Iceman nie ma miec tej szansy - w końcu to on dwa razy wysłał Coutura do krainy snów. W sumie wątpie żeby doszło do tej walki, już jakis temu Lidell cos przebąkiwał że chce walczyć z Fedorem. A jeżeli [...]

[...] iz twierdzisz ze jj jest lepsze od treningu przekrojowego bo tak to rozumiem, no mozesz tak widziec w tym trening przekrojowy ale to ze ty widzisz na tle fighterow UFC nie ma znaczenia bo oni trening przekrojowy widza w czym innym i ja rowniez. Jak i twierdze ze w judo i zapasach jest lepsza metodyka niz w jj. "- po prostu odnalazlem [...]

Ja jako iż pałam sympatią do Lesnara od jego porażki z Cainem, życzę mu powrotu do ścisłej czołówki i mam nadzieje, że nie wraca tylko po hajs, tylko ma dalej motywacje żeby zniszczyć jeszcze parę osób W ogóle jak się "niby" odbędzie ta walka z Alim to wszystko zależy od dyspozycji Lesnara bo moim zdaniem: Lesnar sprzed choroby > [...]

sama rura nie wystarczy... idz do hurtowni stali i kup pręt stalowy (fi wedlug uznznia - pelny w srodku), dystanse jakos wspawasz, ew. wkrecisz, ew. przykleisz grubsza warstwa tasmy iz. i po klopocie... Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-07-28 19:32:33

[...] na Gino? Dieta od lipca. Badania w przyszłym tygodniu. Plan jest taki iż wino odstawiam i na samym tesciu polecę z Deca. Mam catering przez cały tydzień sam robię śniadanie i kolację więc codziennie co innego A nie zapisuję co mam do zjedzenia. Od 11.02 planuje zacząć bo wcześniej za dużo wyjazdów mam. Zmieniony przez - Rubin85 w dniu [...]

hmmm... nie jestem do konca przekonany czy brac M1T przez 4 tyg. (z powodu iz bedzie to moj 1szy kontakt z czyms "mocniejszym") i wlasnie zastanawiam sie czy z takiego czegos: 1-4 m1t 15mg/d 5-8 6-oxo 600/400/400/300mg 5-8 ephe 50mg/d 5-8 caffe 600mg/d ...skrocic czas brania M1T do 3 tyg i moze dawki w pierwszym tyg np 2/3/3. Nie wiem [...]

no wiadomo,ze plywacy nie robia treningow typowo "kulturystycznych",ale mimo wszystko ich wysilek jest wrecz masakryczny,przeciez oni nie plywaja godzinke dziennie a po 5-6,czy wiecej. michael phellps wciaga dziennie 12 tysiecy kcal z tego co czytalem :D nie jest w stanie dostarczyc tyle kcal samym jedzeniem pewnie,mimo,iz apetyt ma [...]

jasna sprawa,ze trzeba wyznaczyc jakis zakres serii,zeby ludzie nie cwiczyli po 5h 4x w tygodniu w mysl zasady "im dluzej,czesciej,tym masa lepiej pojdzie" ;d chodzilo mi bardziej o osoby,ktore bez zastanowienia widzac,ze ktos ma w planie 16 serii na klatke radza "zmniejsz do 12,bo sie przetrenujesz!",co nie musi byc przeciez [...]

Sądzę, że coleman ma po prostu wcześniej załatwioną wygraną, albo po prostu sędziowie go przepychają bo jest faworytem. Kiedyś na jednych zawodach Fedorow zajął miejsce tuż za Cutlerem (Cutler był chyba 1), mimo iż wyglądał lepiej od niego. Jeden z sędziów po zawodach przyznał że Fedorow był w lepszej formie ale nie wypadało go posadzic przed kimś [...]

dzieki za odpowiedzi. co do ceny, to zdaje sobie sprawe z ego ze jest to strasznie drogie, ale prawde mowiac, za wszytkie leki, i wizyty u lekarzy, moglbym juz pokojnie cos takiego sobie zafundowac. tak jak mowilem, zamierza zrobic sobie ta kuracje dlatego, bo widze ze inne srodki nie pomagaja (nawet natybiotyki, ktore lekarz mi przypisal, i [...]

Zazwyczaj to restrykcyjne ograniczenie podaży energii w diecie sprawia, iż nasz ustrój z automatu blokuje funkcje reprodukcyjne, gdyż ludzki organizm w warunkach zagrożenia (zbyt mało kalorii/niski poziom tkanki tłuszczowej) chroni zarówno nas, jak i nasze potomstwo przed śmiercią głodową. U kobiet w takiej styuacji następuje spadek poziomu [...]

pewnie nic ;) sporo jest teraz podrobek, ktore nie sa z zadnych akcji charytatywnych ani nic podobnego...jak np. w sklepie reportera sa opaski z napisaem REPORTER tez nic nie oznaczaja, nie sa z zadnej fundacji...ale to jest teraz modne i ludzie kupuje, mimo iz kosztuje to tam 20zl (koszt wykonania opaski wynosi ok. 80gr.) ... widzialem tez [...]

1. Taką suplementacje polecił mi Giecik także myślę, że nie ma już co kombinować :) Ok poczytałem trochę o tych planach i znalazłem coś takiego :) I to również rozwiązuje mój problem bo nogi robię tylko w piątek i wtedy mam dostęp do całej siłki więc mogę spokojnie go robić! :-D Poniedziałek (Mięśnie przyciągające: Plecy, bok barków, tył barków, [...]

[...] ci marta i tobie hubert w czym leży wasz problem. Jesteście starą gwardią której wpojono pewne przekonania na temat diety/trenigu 15 lat temu. Trzymacie sie ścisłe tego i nie dopuszczacie możliwośći, zreszta pół roku temu każdy pluł na ifa w tym wy bo czytałem mnóstwo opini internetowych PERSONAL TRAINERÓW z sfd i innych for którzy hejtowali [...]

Dlaczego w ogóle robisz takie głupoty? Umiesz skamleć na forum gdy Cię przyblokuje, ale nie potrafisz skonsultować się przed kuracją, żeby wszystko było odpowiednio zaplanowane? Sterydy anaboliczne nie są dla dzieciaków; to, że sypiasz z panienką nie oznacza, iż jesteś mentalnie gotowy na ich stosowanie. Pozdrawiam.

[...] do zawodów mogę powiedzieć iż w kat. do 100kg i do 110kg była dość mocna rywalizacja i najwięcej zawodników. Kat 125+ wygrana wynikiem 240kg do 125 bodajże 215 ale na 100% nie pamiętam do 90 1 miejsce 185kg do 82.5kg 1 miejsce 170kg aczkolwiek 180 było w zasięgu i minimalnie zabrakło w 75kg chyba 135 1 miejsce. W weteranach poziom był różny i [...]

podłączę się do dysputy a jeżeli ktoś waży 11 kg mniej niż kolega to też dawka 200mg e5d (prolo) to jest za mało ? Ja rozkminiając swój pierwszy cykl kierowałem się tym http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl__wzgl%C4%99dnie_zdrowo_i_rozs%C4%85dnie-t245446.html no i ,że nikt nie pisał iż to mała dawka itp

osobiście zmniejszyłbym ilośc posiłków do 4 - 5 nie jestem też zwolennikiem ograniczania węgli w kolacji, prędzej zredukowałbym ich ilośc w pierwszych posiłkach w ciągu dnia w diecie brakuje też dobrych źrodeł wapnia - za mało jest tego pierwiastka duoż jest natomiast kwasów tłuszczowych polienowych, zmniejsz ilosć orzechów włoskich. Daj 2 - 3 x w [...]