estry testosteronu jedynie "ulatwiaja" osiagniecie zalozonego celu.Wiadomo iz krotszy ester tj. propionat ciagnie mniej wody, co za tym idzie sylwetka nie ma takiego ulanego wygladu jak na mixie lub enanie, rzezbe mozna zrobic nawet na omce, tyle ze jest po prstu o niebo trudniej. co do tego kolesia prolka 100mg e5d to smieszne wg mnie, [...]
Ten człowiek ejst tak mało inteligenty, że nawet nie odważy się na forum powiedziec co o kimś myśli. Jest tak płytki i denny, że słuchanie jego przypomina mi słuchanie jakeigos d****a. Jego kretynizm posunął się do stopnia maksymalnego, dlatego właśnie nie warto z nim rozmawiać. Dużo mnie kosztuje rozmowa z tym osobnikiem nie wiem km jest jakie [...]
Po pierwsze to nie Venom-tylko Hyperdrive 3.0+ Po drugie pisze iz jest to mieszanka 500/200...lecz na pudełku z tylu widnieje 605mg zapewne maja naklejane etykiety od Venoma i wrzucaja jak leci.
Jecks w duzej mierze ma racje. Faza nasycenia jestfajna - jak planujesz krotki, szybki cykl. Aktualnie modne sa dawki 5 - 10ged, przez 6 - 10 tygodni, sam takie preferuję jakie zrodla podaja, że organizm nie jestwstanieprzyswoic wiecej niz10g kreatyny na dobe? w pierwszych dniach absorbacja moze byc znaczna i spokojnie przekraczac 15 a nawet 15g, [...]
Organizacja aikikai, sekcja jest średnio nastawiona na techniki związane z jo i bokken, dużo bardziej (według mnie oczywiście) skupiamy się na technikach ręcznych. Jednakże, fakt faktem jest, że na piąte kyu ważna jest znajomość technik z użyciem bokkena. Cavior, dzięki za odpowiedź. zdawałeś już może egzamin na 5 kyu? Jeżeli tak to powiedz [...]
Moim zdaniem zrosty ustępują na tyle, aby można było dalej wbijać. Sądzę, iż przerwa rzędu 2-3 miesięcy po cyklu wystarcza, a i tak w sumie jest konieczna, by towar zaczął ponownie działać. Lekarstwa na zrosty nie ma, ale może warto byłoby rozważyć wybór możliwie najbardziej stężonych środków, przez co liczba ml wbijanych się zmniejszy, no i [...]
Zjechałem z 84, nie byłem zalany, mam dobrą genetykę, wyglądałem przyzwoicie. Obecnie celowo się odchudzam, ze względu właśnie na gino, naiwnie myśląc iż musi w końcu zejść!
dzięki. sog poszedł drążek to u mnie bieda, nachwytem czyli tak jakbym trzymał manetkę gazu zrobię 2 razy i padam, także bede to robil do skutku... problem zasadniczy to fakt iż w stawie łokciowym miałem fatalne złamanie kiedyś, później 3 zwichnięcia, stąd lewa ręka jest słaba... dla przykładu- hantel 10kg na prawą rękę podniosę i bicepsa bez [...]
[...] barki musisz je sobie ustawić jako priorytet i ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu przy dużej intensywności (zwiększaj ilość sesji i intensywność stopniowo). Mam tu na myśli wykonywanie 3-4 ćwiczeń (na początek 3) po 4-5 serii do każdego. Stosuj ćwiczenia na masę mięśniową (stosowanie dużych ciężarów, ponieważ bez nich nie powiększysz swoich mięśni), [...]
No niestety po wejściu Trójboju Siłowego w Klasyku, zawody sprzętowe zaczęły powoli odstawać na drugi tor, zmniejsza się liczba zawodników startujących w sprzęcie. Poza tym nikt nie chce robić zawodów trójbojowych zarówno sprzętowych jak i w klasyku ze względu iż bardzo długo trwają i są dość kosztowne w zorganizowaniu a ponadto sprzęt w zawodach [...]
To bardziej kontuzja bo ból czuję cały czas ,dlatego wydaje mi się ,że mogłem coś naciągnąć lub przeciążyć np wykonując wyciskanie hantli siedząc. Wydaję mi się ,że jest to najbardziej prawdopodobne iż przy tym ćwiczeniu rdzeń jest najbardziej obciążony i do tego stabilizacja o której Pan piszę .Zastąpię to ćwiczenie na jakiś czas ćwiczeniami na [...]
Powiem tak to jest moje osobiste zdanie i kilku znanych mi medalistow europy w karate SH :) oni cwiczac 5 razy w tygowdniu na siłowni robili tylko plecy i klate i barki. i to nie na siłe w zadnym przypadku... nogi mieli tak styrane na treningach ze koles przyszedł 1 raz 75 kg wazył i 190 wzioł w przysiadzie. Bo od zabek z kolesiem na plecach idzie [...]
a ja nie do końca się zgadzam z Si2uielem i myślę, ze dałoby się duzo napisac o pozytywnych stronach NIEKTÓRYCH słodyczy. Biorąc za przykład chocby sezamki-sezam jest bardzo wartościowy jeśli chodzi o składniki których dostarcza organizmowi :węglowodany,zdrowe nienasycone tłuszcze proteiny i aminokwasy. Wysoka zawartość tych ostatnich sprawia, iż [...]
W każdym kraju zdarzają się takie sytuacje, również w Polsce. Co do rzekomego piekła kobiet- we władzach Iranu jest iż więcej niż we władzach RP. Również studentek jest tam więcej niż studentów (na uczelniach 60% czy 70% to kobiety). Co do robienia porządku- nie polecam, jeszcze natraficie na: http://www.youtube.com/watch?v=ChTOaYcAWfk lub na [...]
Anabolizm to proces budowania (syntezy) białek.Od niego zależy tempo ada[ptacji wysiłkowej ,czyli rozwój zdolności wysiłkowych Anaboliki to takie substancjie, któe posiadają zdolność stymulowania syntezy białek Miano "anaboliki" ma w potocznym rozumieniu negatywne konotacje , gdyż kojaży sie z silnie działającymi lekami [...]
Dzieki Morales. Przyznam sie ze z dieta to umnie ciezko bylo dlatego iz uwielbiam jesc a moja pieta achilesowa jest slodycz musze wzucic w ciagu dnia cos slodkiego bo czuje sie slabo . odrzywialem sie jak normalny czlowiek bez zadnej diety ale nie przesadzalem z tluszczem staralem sie nie jesc fastfudow itp. dopiero od 2 tygodni wzialem sie za [...]
chyba nie przetrenowanie mnie wzielo, ale zmiany pogodowe, dzisiaj czuje sie blogo, mimo iz wczoraj wieczorem zrobilem ostry trening ps. cwicze amatorsko, bez silowni;] ps2. co to saa?:P