iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

zaczne może od tego: o kant dupy potłuc to Twoje serduszko można, gdyż i tak pewnie żadna go nie ujrzy... no chyba, że weźmiemy pod uwagę blachary, które polecą na takiego "zbudowanego" chłopaka... osobiście natomiast uważam, że żadna szanująca się kobieta/dziewczyna nie pójdzie do łóżka z osobą tak bardzo zapatrzoną w siebie, gdyż [...]

[...] mych nałożników. Czytamy regulamin Forum: „Na Forum zabrania się: 1. Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - [...]

Witam ponownie! Muszę przyznać że zainteresowanie tematem przerosło moje najśmielsze oczekiwania! Jestem bardzo mile zaskoczona pochlebnymi opiniami, to na prawdę bardzo sympatyczne...Mimo iż po raz pierwszy biorę udział w forum, już czuję się tu bardzo dobrze, a wszystko dzięki Wam - dziękuję. Jeśli chodzi o realizację wszystkich zgłoszeń, to nie [...]

ja teraz pszennego nie potrafie jesc i jestem b. zadowolony z tego iż powodu Lodzianin, tauryna moza zmniejszac zjazd po kofi?

Co nie zmienia faktu, iż bym pomizial po futerku ;-)

Co nie zmienia faktu, iż bym pomizial po futerku ;-) Jak to brzmi :-}

Co nie zmienia faktu, iż bym pomizial po futerku ;-) Jak to brzmi :-} Jak na mężczyznę przystało };-)

Niedziela (31 z 31) ...i oto dotarłem do ostatniego dnia testu - ale nie ma co sie o******lac - trzeba mysleć nad kolejnym Sniadanie: ...własnie wypiłem ostatnia porcję Thin FAt - nic nie zostało FiberTeq zostały moze ze dwie porcje - czasami brałem mniej n iz 18g - wiec dlatego Biało całem wypiłem - tj. została mi chyba jedna porcja - na dziś [...]

Sprawa ma sie tak, iz warzywa sa konieczne przy takiej diecie, dlaczego? poczytaj co nieco o zakwaszeniu organizmu. Ja przed snem dodaje pomidory do posilku i nie narzekam.

Ta. I nie mogę zmienić na starą mimo tego iż klikam na zmien na starą

zaraz gazetkę oglądne lidla, w sumie mogę iść, dawno mnie tam nie było. wszystko wskazuje na to, iż dzisiejszy dzień będzie jednym wielkim cukrołustym dniem

Heh HeavyRozpiętke do tąd stosowałem nie wiedziałem iż się to tak nazywa . Dzięki za rozwianie wątpliwosci :D ale trzeba przyznac iż na tym forum jest slang dosc ciekawy :}

Do hana. Nigdzie nie skrobnalem iz NHB to odpowiednik ulicy. Jak ogulnie wiadomo tego typu formula walki jest do walki realnej najbardziej zblizona. Co do ludzi 1/1 to nigdy zawodnicy nie reprezentuja nawet zblizonego poziomu, przynajmniej jeszcze sie z tym nie spotkalem. Co do ekipy dresow praktykujacych lanie slabszego , jest to najczesciej [...]

czesc kolego arnold, 1. nie jestem specjalista 2. wykluczenie czynnikow fizycznych zrob sobie badania: - morfologia krwii, rozmaz - GOT, GPT, GGTP - cukier - TSH - EKG + opis - elektrolity aby wykluczyc fizyczna przyczyne choroby. 3. depresja endogenna a ezogenna odnosnie wystepowania endogennej depresji zdania sa podzielone. sam nie jestem [...]

puma666, dla każdego nowicjusza najlepszy jest program ze stałą liczbą powtórzeń i ciężarze. Prosilem cie o podanie zrodla tej wiedzy procz tego ze ty tak "twierdzisz". Ja ze swojej strony wyrazle nakreslilem gdzie "szukac" a ze znajdziesz to wszedzie to tylko ulatwi to sprawe. Mowie bez argumentow jest bezsensowne. Ponadto z [...]

Co z tego, że w bananie jest glukoza? Jeśli nie biegasz maratonów lub nie masz dwóch sesji treningowych w ciągu dnia to uzupełnienie glikogenu po treningu nie jest konieczne (absolutnie). Nie ulega zatem wątpliwości, iż to właśnie białko po treningu siłowym jest priorytetem w celu odnowy mikrourazów mięśniowych oraz pobudzenia enzymów [...]

dlaczego taki duzy odstep 5h miedzy pierwszymi posilkami, ja bym umarl z glodu chyba, jedzac co 3 h metabolizm nie zwalnia, szybciej sie dotniesz... ja mam u siebie 2450 kcal rozlozone na 8 posilkow, i mierze sie co tydz, w tym tyg -1 w talii i -2 cm na boczkach.. bez utraty wagi i miesni :) aaaa i ilosc wegli u Ciebie na kolecje masakra, ja bym [...]

Stwierdzam iż w moim przypadku dieta carb cycking jest niewypałem. A przynajmniej na razie. Jak każdy- mam niedużo czasu, jeszcze doszedł mi kurs prawa jazdy, czasem w ogóle nie ma mnie na kompie by moc sięgnąć do dziennika posiłków stąd ta metoda skazana jest u mnie przynajmniej teraz na niepowodzenie. Zdecydowałam się wrócić do tamtej, która [...]

Dzień V Wczoraj a raczej dzisiaj wróciłem dość późno do domu bo po3 nad ranem więc rospiska dopiero dzisiaj.Dzień ogólnie spoko ,posiłki o godzinach 8/10/12/14 pobudka pół godziny wcześniej jak zwykle czyli 6:20 ze względu iż były dzisiaj tylko aeroby.Oliwa była dzisiaj z kielicha ,ale z dodatkiem cytryny i było już lepiej lecz i tak nie dobra No [...]

[...] z piersi indyka puszki pomidorów bvez skóry i ryżu ,wyszło pycha i do pracy wziołem zblenderowany twaróg z pomidorami czosnkiem i przyprawami + jogurt naturalny i niestety połowe musiałem wyrzucić bo za każdym łykiem zbierało mnie na chafty ,poprostu smak nie dlamnie.Dzień ogólnie jak co dzień, rano siłownia ,ale bez aerobów bo nie [...]