iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

dziwny dyskusja faktem jest iz kazda z tych osob posiada cudowna genetyke za***isty uklad hormonalny natomiast trudno ocenic jak wygladali by obaj wymiennieni panowie przy aktualnie stosowanej wiedzy suplementacji z dodatkiem calego zaplecza-mowie o farmacji owszem genetyka+trening+dieta+farmacja plus inne jest to wynikiem calosci natomiast inny [...]

oliwa z oliwek juz jest, i tluszcze podskoczyly. po kolacji, albo z samego rana wrzuce screena z drugim dniem. problem tylko wynikl dzis taki, iz III posilek zjadlem o 15, o 16:45 szedlem na pilke, bedac pewnym ze wroce przed 19. wrocilem dopiero o 20, przerwa miedzy posilkami 5h. kolacja tez sie przesunela ale w sumie to nie problem, i tak predko [...]

A jesli jest ktos nastawiony sticte na combat to niech poczyta wyowiedzi Dr Bryla co sadzi o tych wszytskich combatach. Jego autorytetu pod tym wzgledem raczej nie da sie podwazyc bo to czlowiek "chodzacy combat". Jakos tak sie stalo ze nie stoi murem za Kravka.proponuje poczytac wywiad ktory jest gdzies tu na forum. Oczywsicie jest [...]

NIEPOKONANY ALEXEY VOEVODA NA NEMIROFF WORLD CUP Alexey Voevoda – najsilniejszy, niepokonany, zwycięzca kategorii OPEN. Jedynie legenda armwrestlingu, Amerykanin John Brzenk mógł zagrozić jego złotej, medalowej pozycji. Niestety już pojedynek eliminacyjny z Alexeym zakończył się porażką i w rezultacie John zajął dopiero trzecie miejsce w [...]

Kokosik - nie mam nadmiaru cukrow prostych. Owoce jak i inne nieprzetworzone zarcie sa samoograniczajace sie. Maja zbyt wyrazisty smak, zeby zjesc ich za duzo tzn. w moim przypadku jest to przez caly dzien tak na oko 0,5- max 1 kg. Nie twierdze ze to jest dawka uniwersalna, tylko ze ograniczenie owocow jesli ma sie na nie ochote jest sorry ale [...]

Osobiście też zaczynałem w piwnicy a po pół roku poszczedłem do klubu. Z perspektywy czasu oceniam, iż o pół roku za późno. Jak ktoś ma bardzo dobrze wyposażoną piwnicę to nie ma problemu ale faktycznie klub ma swoje plusy zdecydowanie:-))

KOSA KK: o czymś w końcu trzeba pisać karateka: Robisz problem z niczego. Co to wszystko o czym mówisz ma do lowkicka to nie wiem. Nazewnictwo technik jest indywidualne i zależy tylko od człowieka. Mówisz na treningu do swych podopiecznych: "Uważaj na głowę", czy na "atamę"? Tak samo podczas sparringu powiesz "trzymaj [...]

[...] Kasperku,jak juz piszesz o inteligencjito sie zastanow nad poziomem swojej wlasnej.Napisalem FIZOLOFICZNY aby osmieszyc wypowiedz karateki,zasugerowac jej aspekt FIZYCZNY a nie UMYSLOWY-FILOZOFICZNY.Zastanow sie zanim znowu ******lniesz cos takiego,pomysl wczesniej,zapewniam,ze to nie boli.Chyba,ze u ludzi z KK jest inaczej. To ja nie chcialem [...]

Cezi znokautowales mnie twierdzeniem ,ze Floyd dostalby ostrzezenia za trzymanie czy ogladales te walke czy ktos ci o tym opowiedzial?To naprawde nie zaczepka ale kompletnie tego rozumowania nierozumiem.Co do walki Pascala z Frochem przegral te walke zasluzenie .Tak sciany pomagaja w takich krajach jak Niemcy czy Polska nie USA!podam proste [...]

Powoli zbliża się koniec 4 tygodnia tym FBW. Nie ukrywam, jestem bardzo zadowolony i dziękuje za poradę (postępy są, więc myślę by jeszcze 3-4 tygodnie tak ćwiczyć), choć mam 1 problem: ostatnio zaczyna mi puszczać chwyt przy martwym ciągu. Ciężar jest raczej mocno przeciętny: 60kg, ale po każdym powtórzeniu chwyt mi się luzuje, a ostatnio wręcz [...]

Sprzedam buty mtb o zacieciu turystycznym "ADIDAS Minnret" wiazane, sznurowki chowane do jezyka, tak ze nic nie ma szans sie platac, buty koloru cimno brazowo- beżowego, bardzo przewiene, bloki jeszcze nie wyciete mam je opiero jakies pol roku, wogole w nich nie jezdze, numer to 47 1/3 , ale jesliby je porownac do nike to bedzie 45 1/2. [...]

Zauważyłem na sobie i osobach, które obserwuje iż szybkie zbijanie estrogenów źle wpływa na budowanie masy, obwodów i stawy. Bardzo łatwo wtedy o kontuzję. Jeśli nie biegasz, nie jedziesz na wystawę psów rasowych, nie startujesz to nie ma sensu na cyklu ich tępić - oczywiście jeśli nie atakują gino. Bo wtedy odpowiedź jest jasna. Dam Ci taki [...]

Ja, Baca, Bodymaker...Oni () najsystematyczniej zaglądają do działu, wypowiadają się itd., więc najbardziej liczyłem się właśnie z Ich zdaniem, bo wielce prawdopodobne, iż na lige hiszpanska zaglosowali Ci, ktorzy do dzialu zagladaja raz na rok, albo jeszcze rzadziej - czesto przeciez tutaj sa jacys nowi, napisza z 10 postow i juz Ich nie widac, a [...]

To fajnie ze zrobiles 6kg w 6tyg na oxie, to bardzo ladny wynik. Moze sie zle zrozumielismy, nie mowie ze dawka 30mg nie robi - robi owszem, tylko uwazam iz ktos bierze ten srodek, to powinienen poznac jego prawdziwe zalety, ten srodek jest swietny w sporej dawce, wtedy czuc ta petarde,ale jak mowie nikomu nie narzucam moja opinie. Ja wiem [...]

Wczorajsza miska, czyli: Środa Śniadanie Jajecznica + sałatka warzywna+ deser 300g jaj 200g pomidora 30g sałaty 10g oleju lnianego 5g masła 100g ryżu jaśminowego 100g jogurtu greckiego 100g banana 150g brzoskwini 60g musu Kubuś 10g żelków tropikalnych Obiad / przedtreningowy Deser podobny jak do śniadania 70g ryżu jaśminowego 100g jogurtu [...]

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

meteorr - rownie dobrze mozesz powiedziec ze wszyscy ktorzy maja wlosy na plecach, albo wszyscy ktorzy maja pryszcze biora testosteron. bzdura. a teraz argument ktory powinien trafic do ciebie: czy kobiety w ciazy biora sterydy? chyba nie, a mimo to wychodza im rozstepy na brzuchu. czy ludzie otyli maja rozstepy na nogach i brzuchu poniewaz biora [...]

Napastnik mediolańskiego Interu - Julio Ricardo Cruz jest najskuteczniejszym napastnikiem w całej piłkarskiej Europie. 32-letni snajper rodem z Argentyny strzela bramki średnio, co 72 minuty i znacznie wyprzedza w tej klasyfikacji: Didiera Drogbę z Chelsea Londyn i Samuela Eto'o z Barcelony. Sam zawodnik nie ukrywa zadowolenia z faktu, iż jest tak [...]

Trener Interu Mediolan, Jose Mourinho powiedział włoskiej prasie, że wierzy, iż nowy nabytek klubu, Wesley Sneijder zjednoczy zespół. - Jestem niezmiernie szczęśliwy, że Wesley w końcu zdecydował się na transfer. Jest właśnie takim piłkarzem, którego szukałem: środkowym obrońcą, ofensywnym pomocnikiem, a czasem może być napastnikiem. Jego [...]