SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer bez laktozy

  • Gainer bez laktozy

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, poszukuję jakiegoś gainera bez laktozy lub o możliwie najniższej jej zawartości. Jestem ekto i mam alergie na laktoze a chce wtłoczyć jeszcze jeden "posiłek". Prosze o jakieś namaiary ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5449 Data: 9/5/2013 10:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer bez laktozy i bialek krowiego mleka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy jest jakiś gainer w którym nie ma laktozy/ bialek mleka krowiego? Nie wiem dokładnie co mi szkodzi, ale po kilkudniowym spożyciu nabiału(nawet w małych ilościach) nasilają mi się zmiany łuszczycowe, jak zrezygnowałem jakiś czas temu całkowicie z nabiału i glutenu to zaczęły mi powoli te zmiany schodzić, nadal siedzę na diecie bezglutenowej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 11/11/2018 12:52:13 PM Liczba szacunów: 5
  • Gainer bez laktozy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jak w temacie, potrzebuje takiego oto produktu. Jedyne co udało mi się znaleźć to Evolite Isogains, ale firma trochę krzak. Może widzieliście gdzieś coś? Problem u mnie z laktozą jest dosyć wyraźny i to jest jedyna opcja niestety. Białko udało mi się znaleźć, natomiast innego gainera nie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 12/26/2018 1:39:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer bez laktozy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Czy uzywal ktos i poleca gainer Evolite IsoGainz? I czy osoba z nietolerancja moze go stosowac? Nawet jesli posiada znikome ilosci laktozy, to nie jest to problem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 229 Data: 9/10/2021 5:59:01 PM Liczba szacunów: 3
  • Laktoza w Gainerach ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz kupić sobie białko bez laktozy i robić szejki z płatków ryżowych cyz owsianych i białka i będziesz miał gainer bez laktozy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 401 Data: 10/21/2019 9:27:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z adaptacją na wyższy poziom, STAGNACJA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] na nogi duzej objetosci DIETA: np. 1 posilek: jajecznica 5 jajek, chleb zytni 150g, maslo 10g 2 posilek: kasza manna 120g, wisnie mrozone 100g, mleko bez laktozy 400g, gainer K** 75g 3 posilek: kasza gryczana 500g(ugotowanej), piers z kurczaka 200g(surowej), sos do spaghetti 4 posilek: ziemniaki 450g(ugotowane), łosoś 200g(surowego) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2/25/2020 11:18:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 24lata, 82kg, 182cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czyli lepsze będzie białko niż gainer? A takie pytanko czy jak np mam trening o 9 rano czy jak zjem o 8 śniadanie i przed treningiem wypije białko to czy będzie źle? Niestety pracuje na 2 zmiany i różnie trenuje . Czy lepiej białko na noc żeby zapobiec katabolizmowi? Ogólnie jutro wrzucę swoją przykładową dietę. Dieta ; I posiłek Jajecznica z 4 [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8804 Data: 3/31/2018 11:23:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] o wzroście wagi ciała jest dodatni bilans kaloryczny i uzyskanie go musi być Twoim priorytetem. Dobrze zauważyłeś, że najlepszym sposobem uzupełnienia posiłku są tzw. gainery, czyli odżywki węglowodanowo-białkowe. Przy obecnych cenach naprawdę nie opłaca się kombinować z domowymi miksami. Gainery renomowanych firm wypadają naprawdę tanio. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 7/4/2019 9:04:36 PM Liczba szacunów: 0
  • 10 maja wrzucałem, od tego czasu bez zmian ;-) Hc 300g B 65g T 730g WW 1. 60g B + 140g WW + 5g T insa 11iu TRENING dextro 75g 2. 60g B + 230g WW insa 12iu 3. 60g B + 110g WW + 20g T 4. 60g B + 90g WW + 20g T 5. 60g B + 90g WW + 20g T Mc 300g B 65g T 610g WW 1. 60g B + 120g WW + 5g T insa 9iu TRENING dextro 55g 2. 60g B + 200g WW insa 10iu 3. [...]

    Odpowiedzi: 16005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2020 9:39:56 PM Liczba szacunów: 1
  • Dzien 14 nietreningowy 28.IV.2010 Posiłek I 5g kreatyna + 1kaps tauryna Płatki owsiane 120g pestki slonecznika 40g Jaja kurze - 300g bialko 20g Posiłek II Orzechy włoskie + migdaly 40g piers 70g Posiłek III Opis produktu Makaron udon pszenny wstążka 300g. Składniki mąka pszenna, sól Bez konserwantów Bez cukru Wegetariańskie Bez laktozy [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2010 11:41:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlatego ja tak będę jadł tylko przez jakieś 6 tyg, potem będę wprowadzał inne produkty. Obecnie wygląda to mniej więcej tak: 1. Kleik ryżowy + WPI 2. Gainer + płatki kukurydziane + WPI + ananas 3,4. Ryż + kurczak + lniany 5. Jogurt bez laktozy + płatki owsiane górskie + WPI + masło orzechowe Dzisiaj zamiast kury będzie ryba ;-)

    Odpowiedzi: 16005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2020 12:57:20 PM Liczba szacunów: 3
  • Hc 300g B 65g T 730g WW 1. 60g B + 140g WW + 5g T insa 11iu TRENING dextro 75g 2. 60g B + 230g WW insa 12iu 3. 60g B + 110g WW + 20g T 4. 60g B + 90g WW + 20g T 5. 60g B + 90g WW + 20g T Mc 300g B 65g T 610g WW 1. 60g B + 120g WW + 5g T insa 9iu TRENING dextro 55g 2. 60g B + 200g WW insa 10iu 3. 60g B + 90g WW + 20g T 4. 60g B + 75g WW + 20g T [...]

    Odpowiedzi: 16005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2020 1:33:58 PM Liczba szacunów: 3
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi dokladnie 4 pełne obwody Po skończonym treningu lekkie rozciąganie (głównie ze względu na bolące kolano - ćwiczenia od fizjoterapeuty) - i pod prysznic. W szatni jeszcze gainer (dwie miarki) pomieszany z BCAA i kreatyna. Po prysznicu porcja białka, i do domu. W dni treningu siłowego po godzinnym treningu dochodzi jeszcze 15 min bieżnia w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 7/26/2017 11:40:49 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] poniższy sposób: DT przed treningiem 30 minut -coffeina 100mg -beta Alanina 2g -kreatyna ATLETA - 2.5g (0,5 porcji ) - BCCA ATLETA – 5g (1 porcja) W trakcie treningu: - gainera ATLETA –40g (1 porcja) - gainer ATLETA – 60g (1,5 porcji – od 2 tygodnia) - bcca ATLETA – 5g (1 porcja) - bcca+glutamina ATLETA –5g (1 porcja, rozpuszczona w [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2016 9:15:01 PM Liczba szacunów: 1
  • Adaptacje dla hipertrofii

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na nogi duzej objetosci DIETA: np. 1 posilek: jajecznica 5 jajek, chleb zytni 150g, maslo 10g 2 posilek: kasza manna 120g, wisnie mrozone 100g, mleko bez laktozy 400g, gainer K** 75g 3 posilek: kasza gryczana 500g(ugotowanej), piers z kurczaka 200g(surowej), sos do spaghetti 4 posilek: ziemniaki 450g(ugotowane), łosoś 200g(surowego) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2/25/2020 10:56:01 AM Liczba szacunów: 0
  • SUPLEMENTY: dawkowanie: gainer 3x dziennie - 100g izotonik podczas/po treningu aminokwasy pomiedzy posiłkami po 3-6tab kreatyna 2 porcje po 7-8g l-glutamina 3porcje po 5g: rano, po treningu, przed snem 2x Isopure Mass 2,5kg - wanilia i malinowy Isopure Mass to perfekcyjnie zbilansowana, bardzo delikatna, smaczna i łatwo przyswajalna odżywka [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2008 7:44:59 PM Liczba szacunów: 0
  • witam..problem z trawieniem...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie ma laktozy i mowisz, ze pijesz z wodą i taki sam problem... kup inny gainer, bez fruktozy (ten sobie zostaw na później - w najgorszym wypadku komus oddasz). Widzialem w UK, te najlepsze gainery miały napisane "no fructose, no lactose, no sweeteners" itp... więc kupuj bez tych gówien, nawet drożej, ale lepiej dla zdrowia. Ja miałem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 11/24/2009 3:33:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ziper69 - Olimp i BX na srednej polce, bo jedne z najlepszych firm na rynku obecnie. Zawodnicy swiatowej klasy przygotowywuja sie wlasnie na nich i nie maja nic im do zarzucenia. Produkty ktore sa swietne to: BX: Prolongatum - najlepsza odzywka do uzupelniania diety. Monster Mass - Topowy Gainer Cell pump - kazdy wie, ze jest super R-TYPES - warto [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 18417 Data: 1/19/2005 8:24:51 PM Liczba szacunów: 0
  • woda czy mleko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaczęły wprowadzać do swoich planów redukcyjnych. Wśród tych zwykłych osób znalazły się też osoby, które poszły krok dalej i zrezygnowały z nabiału przy diecie na masę, gainer bez mleka. Chodziło jeszcze o znalezienie winnego: tutaj laktoza była idealnym, są problemy z jej trawieniem, na pewno ma jeszcze inne wady. To tylko moja wersja jak [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 11/6/2006 12:04:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę diety na masę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] boczek na śniadanie. Jeśli chodzi o sos to tak jak napisałem robie swoje sosy i jest on tylko w drugim śniadaniu wg makro i takich produktów jakie opisałem. Jeśli chodzi o gainer to podmienię to co wpisałem bo suplementuje iso gainz bez laktozy i glutenu dość dobry jakościowo. Właśnie chciałem wrzucić garść orzechów włoskich lub innych. Warzywa [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 1/22/2018 8:26:10 PM Liczba szacunów: 0