iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

jeżeli brałbym jednocześnie HMB mega caps + Thermo Speed i Provit85 to jak się to dawkuje? HMB 3* 1 mega kaps dziennie dawka przed i po treningu w tym ujeta jest TS jak na opakownaiu zacznij od polowy dawki i pozniej ew zwiekszaj dalej koledzy stosowali az do 10 dziennie bialko jak w poprzednim poscie :D Jeżeli będę chory lub z wyjadę lub z [...]

Popieram zdanie kolegi soltys88 i nie zgadzam się , że carbo to węgle jak słodycze. Widzę , że stosujesz carbo Biogenixa a tam w składzie jest wyraźnie napisane iż węgli prostych jest mało nie chcę strzelać ale mniej aniżeli w olimpowskim carbo. Czy stosować carbo z rana? Wszystko jest uzależnione od tego jaki masz cel i jaką wagę prezentujesz. [...]

Panowie jak sprawuje sie metka z alchemi 10mg , widziałem w doping-zdjecia wypowiedzi iz niby działa ale słabo lub wcale nie działa, zaczynam niedługo cykl i strach mnie obleciał bo mam ta metke i cholera teraz wiec co myslec pozdro

Turniej judo w Warszawie Około 130 judoków wystąpiło w sobotę w Warszawie w ogólnopolskim turnieju klasyfikacyjnym. W zawodach zabrakło Pawła Smolińca, który brał ślub z czołową polską judoczką Adrianą Dadci. Wyniki: 60 kg: 1. Tomasz Kowalski (AZS Opole), 2. Mariusz Rowicki (Ryś Warszawa), 3. Juliusz Adamczyk (Gwardia Opole) i Rafał Kuźbiał [...]

Waga łazienkowa stanowić może niezmiernie pomocne narzędzie pozwalające zmierzyć całkowitą masę ciała oraz ocenić tempo postępów, np. w przypadku stosowania programów ukierunkowanych na redukcję tkanki tłuszczowej. Ważąc się należy pamiętać jednak o tym by pomiary wykonywać zawsze o podobnej porze (najlepiej na czczo, po porannej toalecie), nago [...]

ja bardzo napaliłem się na Testosting, ale w związku z tym, iż w ogóle nie zadziałały na mnie TAB i Blue Up chyba nie spróbuję... 200pln to nie tak mało...

nie niegrzecznie tylko ty wyśmiewasz się ze mnie a nie wiesz jaki jest problem iz kad możesz wiedzieć że ja sie nie znam na treningu? zdziwił byś się...

znalazłem taki artykuł: Fizyka uderzenia Warto zauważyć, że to, co odczuje przeciwnik na sobie jest związane z dwoma rzeczami. Z ciśnieniem - to właśnie duże ciśnienie wywołuje ból, oraz z energią jaką włożymy w ciało przeciwnika. Należy uderzać dynamicznie, i nie "pchać" przeciwnika swoim ciosem, gdyż większość energii zostanie przekształcona w [...]

13lat możesz wykonywać trening ogólnorozwojowy,możesz śmiało ćwiczyć i nie wyjdzie Ci to niekorzystnie.Nie możesz jedynie wykonywać ćwiczen mocno obciążających kręgosłup np:Martwy ciąg,Przysiady,Wyciskanie żołnierskie tj na barki stojąc.Natomiast pomachać sobie hantelką,czy też wyciskać na płaskiej jak najbardziej tak oczywiscie z odpwiednim [...]

http://potreningu.pl/artykuly/1668/-piec-mitow-na-temat-katabolizmu "Nocny katabolizm jest wymysłem typowo marketingowym. Chociaż w czasie snu, nasz organizm intensywnie się regeneruje, to niektórzy dali sobie wmówić, iż w tym czasie mięśnie ulegają konsekwentnej degrengoladzie, o ile nie zapewni się im stałego dostępu aminokwasów. Tak naprawdę, [...]

nie mialem na mysli dawkowania , chodzilo mi jak i ile ich ze soba polaczyc . czy jeden produkt wystarczy czy laczyc kilka pojedynczych jak tak to jakich itp :) , wieczorem poczytam co w nich jest itp , jednak jak powiedzialem wolalbym jakby ktos dal mi "gotowca" nie ze wzgledu lenistwa lecz dlatego iz nie jest to dla mnie i nie chce [...]

Moje typy są na tą galę wyszły tak zacnie, że cieszę się, iż pieniędzy nie stawiałem Tutaj - chvj raczy wiedzieć co będzie. Jakby Ficz nie został weganinem, byłbym pewien jego wygranej, ale teraz diabli wiedzą. Jego przewaga rozmiaru poszła w większości w diały.

[...] A2 6*7 C1 6*7 ROZPYCHANIE 6*14s WSPIĘCIA 4*7 G - H - K2 3*12 Niestety wczorajszy trening mi przepadł, ze względu na kurs prawa jazdy. Chociaż może to i dobrze, bo szczerze nie wiem, czy byłbym w stanie zrobić wszystkie treningi w tym tygodniu. Dzisiejszy trening był najcięższym jaki do tej pory odbyłem. Zauważyłem co dziwnego. W pierwszych [...]

Siemanko ;) Dziś wypadł mi trening pleców. Robiłem same plecy, gdyż dość mocno weszło i nie bardzo starczyło mocy, żeby jeszcze cokolwiek skatować %-) Plecy: 1. Podciąganie na drążku z dodatkowym 10kg obciążeniem (3 max serie, oraz 1 z 5kg obciążeniem max. na dobicie) - chwyt szeroki. 2. Podciąganie na drążku z dodatkowym 10kg obciążeniem (3 max [...]

Jeżeli chodzi o odżywki białkowe to pamiętaj, iż więcej niż 30g sztucznego nie bierz.

bo oni promują trening zestawem dyskotekowym, i wszystko co powiedział chudy, no może jeszcze czasami uważają że mino iż są sucharami to mają za***iste nogi i nie muszą ich ćwiczyć. A i jeszcze gdzieś czytałem jak delikwent pisał że nie będzie ćwiczył martwego ciągu, bo ma daleko do szkoły chodzi na nogach i ma ciężki plecak uwielbiam takich

Tak jak wspomniałem wyżej. Generalnie w Twoim przypadku może to wyglądać nieco inaczej. Redukcja nie trwała długo, a deficyt kaloryczny nie był aż tak głęboki. Dowiedziawszy się więcej szczegółów można stwierdzić, iż redukcja tkanki tłuszczowej przebiegła pomyślnie, tak na marginesie pisząc samopoczucie nie zawsze jest wyznacznikiem [...]

Opowiadasz.... wiadomo że masz zmniejszyć kalorie,gdyż iż ach tylu nie potrzebujesz(aktywność fizyczna jest zmneijszana więc nie ma co palić)

[...] z górką. Często bez poważnych konsekwencji zdrowotnych. Są też tacy, którzy ze stanem zagrożenia życia znaleźli się w szpitalu. Ci, którzy odeszli - siłą rzeczy nam już tego nie napiszą. Warto zauważyć, iż do tej pory NIKT nie napisał... także ci, którzy HCT mieli >57... nie skarżył się, że stracił prawo wykonywania zawodu, bo lekarz medycyny [...]

postaram Ci się to wyjaśnić w prosty i rzeczowy sposób. załóżmy że codziennie rano czytasz zawsze tą samą gazete. innych nie czytasz bo ci sie nie chce lub nie masz ochoty - doprowadza Cię to do tego iż jesteś podatny tylko na jedno źródło informacji,a to bardzo nie dobrze gdyż redakcja może wydawać swój kapitalistyczny bełkot bez faktów, a ty go [...]