iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

[...] sa bardziej fascynujace, wychodza jeden po drugim, kazdy wysmarowany jakims gownem, spinaja sie, co to za rywalizacja, tym bardziej iz mozna w ciemno obstawiac kto wygra, nie ogladajac nawet zawodow. Ale koncze juz, bo pewnie bola was moje słowa i ze nie wszystkim podoba sie ten "sport". Zmieniony przez - Arnold1975 w dniu [...]

Mamed się marnuje tutaj, niech on w końcu idzie gdzie indziej bo w Polsce to już tylko emerytura:)) Ale przecież o to właśnie chodzi. Mamed poza granicami Polski nie zobaczy na starcie takich pieniędzy i takich przeciwników, jakich ma tutaj. Tu jest gwiazdą, kreowaną na najlepszego zawodnika w Europie. To daje profity zarówno jemu, jak i przede [...]

Dzieki Zgadzam sie ze nogi sa troche slabsze Pewnie spowodowane jest to tym iz w moim 'kochanym' miescie nie ma zadnej silowni wiec cwicze w piwnicy a tym samy sprzet mam dosyc okrojony... Z w/w powodow nie mam takze mozliwosci poprawy obecnych rekordow silowych - brak sprzetu, obciążenia itp. itd. Cycuchy sa niezbyt ladne... <wstydzi sie> [...]

Mr M nie unoś się za bardzo bo nie o to tu chodzi.Stwierdziłem tylko iż nie jest w dobrym tonie traktować ludzi z góry a na to wskazywal Twoj post.Zresztą może i troche przesadziłem, ale takie było moje odczucie więc sie nie pień tylko przyjmij tą krytykę ze spokojem bo troche krytyki Ci nie zaszkodzi , a wręcz przeciwnie .A co do przywpisywania [...]

wally-nie pękaj tylko śmiało na trening! Co do giętkości to jestem pewien iz nie jest tak strasznie jak i sie wydaje.Powodzenia Ps. Już nie bawem wznowienie treningów, cza s zacząc nowy sezon. W KOŃCU!!

Odświeżam bo widzę iż edycja nie powoduje przesunięcia w górę tematu

Fizycznie raczej nie było możliwości aby cokolwiek się stało. Może jednak Ci się wydaje, że wyraźniej coś tam czujesz. Człowiek jak się skupi na jednym miejscu (dodatkowo wmawiając sobie, że coś tam się dzieje) potrafi widzieć / odczuwać tego typu zmiany mimo, iż ich nie ma. I dopiero właśnie porada czy to osoby trzeciej czy najczęściej lekarza ją [...]

zdam relacje z cyklu moze nawet zrobie fotki i przesle efekty bo zamierzam zaczac 5 listopada :) raczej nie będziesz wiarygodna osobą co do działania tego,trochę zbyt krótko tutaj jesteś. no proszę Cię ..... dobrze wiesz że to, iż ktoś ma kilkuletni staż na forum wcale nie oznacza, że wypowiada obiektywną opinie o labie ;)

Chodziło o to iż ćwiczę dość sporo i nie chudnę. Okazało się (ktoś na forum mi powiedział) że to przez dietę. Składała ona się z dwóch posiłków. Na obiad plasterek szynki i na kolacje pierś z kuraka. długo tak jadłeś?

ph z Generic Labz polecam z czystym sumieniem. siła wzrosła mimo iż nie było to priorytetem. JAśli ktoś się nastawia na siłę też ph bardzo pomogą.

Dziękuję serdecznie :) Niby człowiek coraz starszy, a dzięki pewnemu zaangażowaniu w treningi (nie wiem czy można to kulturystyką nazwać) czuję się pełniejszy energii niż dotychczas. Pomijam fakt iż po wczorajszym chodzeniu z odważnikami nie czuję nóg :D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2014-10-01 19:03:13

Hmm, co do tej nieznajomości Kalaki przez ludzi na Filipinach, no dziwna sprawa. Widocznie Kalaki jest egotyczniejsze od tych egzotycznych stylów Co do P. Nycka, nie sprawia wrażenia "bolka z baru", a z tego co zauważyłem ładnie operuje kijkiem. Pozostaje jeszcze kwestia szkoleń. Nycek szkoli rep. Polski w CK. Czy taką fukcję [...]

to juz bedzie wszystko przypomnialem sobie ze mialem napisac iz wyszedlem na tych fotkach jak ić stond i nie trzaskaj drzwiami - ryj to mam okropny ale coosh nobody is perfect --== MaNiAc GyM ==--

Zabawa, zabawa, zabawa ;-) Nigdy nie brałem udziału w konkursie po to by się dobrze bawić. Brałem udział po to by uzyskać najlepszy możliwy dla siebie wynik, a sam konkurs był zwykle motywacją do cięższej pracy nad sobą. Mimo iż nie odnosiłem większych sukcesów, brałem w nich udział. ale bójciesięboga, nie będę pompował bicków i sprawdzał jaką mam [...]

Mi sie tam sylwetka podoba, ale widzialem lepsze (to taka mala motywacja) btw Izolat nie ma smakować a ma działać. Jak jesz obiad to tez twierdzisz iz nie ma smakowac, tylko dzialac? zastanow sie. Zarcie jest po to zeby smakowalo, jakby izolat mial smak kału, tez bys pil? bo dziala?

Działąjące epi to piękna sprawa: libido na plus, zero bloku, siła i masa w górę, uczucie nabicia mięśni i utrata wody podskónej to główne pozytywy. Jak dodać do tego fakt, iż nie zablokowało mnie (a mnie blokuje praktycznie kazdy prohormon) to wychodzi prawie środek idealny imho. Niestety, obecnie o działające epi trudno. Z rozrzewnieniem [...]

WZOREK sory usunąłem przypadkowo Twój post, jak co popraw. Ale powiem tak, już dostałem uwagę odnośnie startu niektórych nie po raz pierwszy jako kandydaci, ale musiałbym ich powiadomić iż nie mogą wystartować. Będzie baza zawodników, którzy startowali jako kandydaci i to wszystko, szkoda, ale no cóż ile razy można startować jako kandydat, trzeba [...]

Ale spece od SA mogą również czuć się odpowiedzialni za fakt iż ich fachowe porady nie uchronią kogoś przed nieprawidłowym braniem. Oni właśnie chcą brać odpowiedzialność za innych i dlatego dzięki swojej wiedzy uchronić przed większym złem lucek

Następny wątek dotyczył prostego pytania: po co w ogóle robić przysiady? Nie dla mięśni, bo są lepsze ćwiczenia ku temu, a przecież kulturyście o mięśnie powinno chodzić (także kulturyście, niekoniecznie zawodnikowi, ze skoliozą) - nic nie było o rehabilitacji. Wówczas Mawashi odpowiedział, że "Piotr Głuchowski i Mariusz Strzeliński na czymś [...]

Celem kulturysty nie jest siła, a jeśli chodzi o masę to tak, jednak w połączeniu z proporcjami, kształtem i odpowiednią izolacją mięśni. Twój opis bardziej pasowałby do strong-menów. Tam rzeczywiście siła i masa to priorytet. Czyli mam rozumieć, że wyciskanie zza karku na suwnicy według Ciebie jest bardziej kontuzyjne niż wyciskanie zza karku [...]