iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Jezeli ma juz cwiczyc, to w cwiczeniach ktore obciazaja kregoslup powinien uzywac mniejszych ciezarow.Nie obciazac tego kregoslupa tak, jakby byl zdrowy oraz zachowywac odpowiednia technike(tutaj doswiadczony i rzetelny instruktor by sie przydal). Na poczatku wszystko moze byc ok, ale pozniej moze sie tak stac, iz w ogole nie bedzie mogl [...]

Kremy dla kobiet w ciąży na rozstępy możesz stosować tylko zacznij już bo one pomagają w sposób iż ich nie likwidują a przeciwdziałają, znajomi z takiej wagi jak schodzili to mieli przewalone rozstępy na udach aż po jądra i wyglądało to mało apetycznie potem kompleksy i wstyd przed sexem ze panienka się spłoszy więc miej to na względzie

oczywiscie przylaczam sie do prosby mimo iz nie pisooje czesto w odzywianiu, jednak bywam w nim incognito... czesto idzie zauwazyc tam udzielajacego sie khaine'a mysle, ze roowniez nalezy mu sie wyrooznienie w postaci mianowania na koochcika - pomocnika tamtejszych szefoow stoloowki

dzięki :) Z waszych porad wywnioskowałem, iż m-stak się nie nadaje tylko bcaa, kreatynka i ewentualnie białko/gainer. A czy hmb jest dobre? Wogóle jak to łączyć wcześniej brałem odżywki... teraz kończe tribulusa firmy kaizen wcześniej się przygotowywałem do pucharu europy i brałem stak kretkowy No shotgun. Mam cięzko teraz bo chce dorównać tym co [...]

Twój wybór, aczkolwiek uświadom sobie iż dieta nie jest tylko dla kulturystów lecz każdego kto poważnie myśli o jakimkolwiek sporcie czy zmianach w swoim wyglądzie. ;-)

Nie wiem czy dobrze zrozumialem pytanie, ale wydaje mi sie iz BCAA to suplement, moze nie wplywajacy w duzym stopniu na regeneracje, ale na pewno zmniejsza rozpad białek.

Widzę iż nikt mi nie pomoże

coldh22 no to CI powiem, że mimo iż jest przykręcany nie traci on swojej stabilności.

a co do zdjęcia to jestem za Pudzianem , mimo iż Głuchowski jest lepiej dorzeźbiony (nie lubię takiej maksymalnej rzeźby) Knowledge is the weapon... ...Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich

Słuchajcie -czytaliscie moja wypowiedz w poprzednim poscie tvn -nakreslilem tam tak dla jaj pewien scenariusz telenoweli -kurcze chyba sie sprawdzilo -!!!!!!!!!! kurcze!!!!!!!!!!!! pierwszy taki przypadek w Polsce a moze na swiecie -mimo iz bralem sterydy nie ominął mnie dar JASNOWIDZENIA -CZAS DO TVN, marcopolo

sądze iz glukoza czy dekstroza nie są najlepszym rozwiązaniem, jesli masz kaske, a tak pisales, to proponuje stecka np. olimpu crea fusion ok. 110zl

Gale UFC są teraz o wiele ciekawsze. Chciałbym aby Rampage (mimo iż kiedyś nie przepadałem za nim) wygrał z Chuckiem. Nie czy jest w stanie na obecną chwilę, ale jeżeli trochę popracuje nad sobą to ma duże szanse (oby zaczął ćwiczyć na poważnie).

no tak ale co jeść aby dostarczyć budulca do mięśni, przeważnie się wstrzymywałem od posiłku aż tu troszkę poczytałem i podobno muszę coś wepchnąć do żołądka.. dodam tylko iż nie chciałbym przytyć ze względu na i tak dużą masę

Nie wiem skąd takie pomysły, ale wiara iż nie jedzenie węglowodanów po 16, czy 18 wpłynie pozytywnie na sylwetkę to jakieś kuriozum.

dzięki za linki przejrzałem artykuły potem przeczytam,ale sie zdziwiłem ze połowa supli niedziala,mimo iż ich sprzedaż nie maleje

Tak wiem że zalane, dlatego napisałem ten post :) I jestem już właśnie na redukcji, a pisząc że szukam osoby z "dużymi" nogami nie mialem na myśli kogoś z dużymi umięśnionymi nogami, ale faktycznie mogłem bardziej sprecyzować. Mimo iż wiem że nie ma czegoś takiego jak spalanie w jednym miejscu to napisałem ten post żeby poradzić się od kogoś kto [...]

Czyli takie coś jest normalne? Moim zdaniem jest to spowodowane chyba nadmierną ilością kreatyny na cyklu. Brałem Cell Pumpa po treningu i do tego rano 10 gr mono z dekstrozą. Jest możliwe, to iż jeszcze cała woda ze mnie nie zeszła i takie coś zrobiło się?

pytam z tego względu iż nie wiem na ile to jest prawda oraz chciałem tez zobaczyć czy ktoś bedzie bolecał BCAA, w kazdym razie zapomniałem o beta alaninie i za to dziękuję bo o to mi chodziło :)

przypompawac po masie trzeba lato tuz tuz Zdajesz sobie sprawę z tego iż nie jest to efekt trwały, a jedynie doraźny? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-05-14 19:50:50

Ćwiczysz dla siebie. Co Ci z tego, że ktoś tutaj powie Ci, iż efekty super, jak Tobie mogą do końca nie odpowiadać? Poniekąd pewnie dlatego założyłes ten temat- bo powątpiewasz w wielkość tych efektów. Lub chciałeś się pochwalić. Tak czy siak- obie drogi niemądre... POZDRO