iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Witaj, bólu nie. Dyskomfort mmm nie przeszkadza mi to, ale nie wiem czy to coś złego czy nie. Dodam iż kiedyś fizjoterapeuta powiedział mi, że przy prawej nodze mam mniejszy mięsień uda dokładniej obszerny przyśrodkowy. Ma to jakieś znaczenie?

Po poniedziałkowym treningu wciąż czuję straszliwe doomsy. Właściwie trudno się dziwić, wcześniej przez trzy tygodnie zmagałem się z choróbskiem i nagły wzrost aktywności musiał się tak skończyć. Wieczorem ledwo dowlokłem się po schodach do siłowni (w domu) i z mocnym postanowieniem wykonania pełnego treninguzaliczyłem całość dodając na koniec [...]

Kolejny ciekawy uczestnik-i z treningu i z charakteru.....:) Dwa dni się zastanawiałem co mogłeś mieć na myśli i .... nie doszedlem do żadnych wniosków ;) Czego można się po mnie spodziewać? No cóż, wydaje mi się że mam szansę pokonać Carrambę, ale nie będę z tego dumny -primo - ma mniejszy staż niż ja -drugie primo - ma mniejszy staż niż ja I [...]

Nie mów mi jaki jestem bo mnie nie znasz.Apropo gdybym srał w gacie to nie miał bym 3 pięknych blizn po letniej bujce.Ja się nie boje dostane trudno,ale staje z każdym.A co do treningu bicka to ja mam takie coś: Przykład kilku ćwiczeń: 1)Uginanie przedramion podchwytem ze sztangą stojac w wąskim,średnim lub szerokim uchwycie(skoro jesteś [...]

heh może chłopaki krępują się by przy kobiecie nie zdradzić iż poza k* niewiele mają do powiedzenia |-) Rób swoje :-) Przyzwyczają się

silownie traktowalem dosc po macoszemu przyznam szczerze (co widac po wyniku na klatke )... kiedys przewinal sie trening z ciezarami progresywnymi, cwiczylem tez typowo wytrzymalosciowy na poziomie 15tu powtorzen (mowiac szczerze mialem wtedy niezle postepy), cwiczylem tez obwodami (3x3x3) Teraz jak pisalem wczesniej zalezy mi glownie na [...]

bazowanie tylko na jednym zrodle bialka jest niewłasciwe, dieta z definicji powinna byc urozmaicona, przekrojowo - powinna opierac sie o jak najszerszą game produktów zywnosciowych. Dieta powielana, monotonna po pewnym czasie prowadzi do niedoborów jednych skladnikow pokarmowych i nadmiarów innych (miedzy innymi zanieczyszczeń ktore dostają sie do [...]

O kurde, no to ladnie Ci wyszlo z tym, rzeczywiscie dobrze ze poszedles. Dzieki za rade, musze wreszcie zadbac o to. Ktory yo juz raz bede u lekarza w tym miesiacu :) Co do A..p i innych temu podobnych "lekow" nie bede bral. Powiem Ci krotka historie: Od 3 lat (moze nawet i wiecej) mialem katar. Bylem u laryngologa i stwierdzil ze mam to [...]

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

[...] ty na to ??? : Creapure Trec Skład: 100% monohydrat kreatyny w proszku Massa netto: 250g Data ważności: 31.12.2005 Do kreatyny dołączona jest miarka ułatwiająca odmierzanie. Surowiec importowany jest z niemieckiego laboratorium Degussa Bioactives - SKW. HMB Trec Skład: beta-hydroksy-beta metylomaślan wapnia, fosforan dwuwapniowy, [...]

Dzieki panowie za reakcje ! :) postanowilem, ze chyba dokupie na 100% jeszcze conajminej 1 opakowanie bilka, tymbardziej, ze jak spojrzalem to cena jest nawet do zaakceptowania (mimo, iz na ten zestaw ktory mam wydalem juz troche kasy ;) ). poczynilem juz pewne postanowienia totez prosze o komentarz i sugestie co do jakis zmian: pierwszy tydzien, [...]

Kondrah nie piję do Ciebie. Odpisuję po prostu i uwierz mi iż większość ludzi, którzy mnie zna lub trenują ze mną zastanawia się po jaką cholerę wogóle odpisywać na takie głupoty.(nie chodzi o twoje pytanie) Dlaczego? Bo jest to strata czasu. Pewnych ludzi i ich postępowania nie zmienisz jedną wypowiedzią. Nie zmienisz ich również powalając w [...]

standardowe schematy PCT przyjete na sfd sa wg mnie pomylka przede wszystkim wiekszosc nich zaczyna sie zbyt wczesnie podczas gdy nie jestesmy jeszcze wystarczajaco oczyszczeni i dlatego nie dzialaja i po odbloku jest kupa. utarlo sie iz wejscie sermami powinno nastapic po uplywie czasu poltrwania danego srodka czyli np 2tyg po enanie 5 dni po [...]

Żaden problem polecieć dłużej npp, z tego jednak co czytałem to npp leci się max 10-12 tygodni, ewentualnie dłużej w przypadku dodania jeszcze jakiegoś środka. Kłucie mi nie przeszkadza, tym bardziej iz słyszałem i czytałem o lepszych efektach i stosunkowo mniejszych efektach ubocznych niz przy nandro. Ponadto teścia powinno się lecieć dłużej?

Teoretycznie chcę walić 500 mg w tygodniu z uwagi na to, iż stężenie w ampulkach jest po 250mg. Chyba, że zacząć od 250 w tygodniu, a później zwiększyć do 500mg. Rozumiem, że nie ma przeciwwskazań do mieszania wszystkiego w 1 pompce? Mam namysli teścia, deke i bolda ? Zmieniony przez - warnerek w dniu 2020-10-14 22:51:40

Może, ale czemu tak nagle i drastycznie? Przez dwa lata nigdy tak nie miałem, mimo iż podobne etapy tycia przechodzilem. No i co z tym brakiem sytości, bo ono mnie najbardziej zastanawia...

Wiec tak: podkladki sa dobre, ale NA JAKIS CZAS. Jesli brakuje Ci elastycznosci w stawach skokowych to je stosujesz. Ale pracujesz nad elastycznoscia jednoczesnie. Wiec po jakims czasie wyrzucisz. Co do robienia zbyt plytkich przysiadow- zalezy co masz na mysli- jesli lekko przekraczasz udami linie rownolegla do podlogi (schodzisz odrobine [...]

jogger zgadzam sei ze chcac spalic tluszcz nalezy go jesc . ale takiego programoo nie polecalbym osobie ktoora nie "siedzi" w temacie. mysle ze lepszym sposobem byloby too odpowiednie rozlozenie bialka i weglowodanoow na caly dzien, przy zminimalizowaniu tluszczu . Mowie tak dlatego iz ostanio prowadze kobiete o podebnej budowie do [...]

Daj znac co powie endo. Właśnie jestem po wizycie u endo, fsh ogólnie nie jest takie złe jak na widełki jakie są. Endo powiedział że pierwszy raz u kogos widzi fsh niskie, a tsh idealne. Miałem od razu usg, nic nie wyszlo, wszystko jest jak w najlepszym porzadku. Estradiol jest wiekszy dlatego iż mam wysoki testosteron jak na swój wiek (on miał [...]

[...] do PL są trochę inne już wiekszości wypowiadających się w temacie z racji tego, iż przyjechałem do Grecji jako małe dziecko więc spędziłem tu całe swoje życie. Do PL jedynie na wakację jadę więc mój obraz nadal mija się trochę z rzeczywistością jaka panuje na co dzień. Dla mnie jest to w dużej mierze zupełnie obcy kraj i rozpoczynam tam życie [...]