iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

jaguar87 małe pieski najczęściej najgłośniej szczekają. Normalnie pewnie bym Cie olał,ale z racji iż wyjeżdzam i nie będzie miał kto Twoich honorowych prawd przypilnować łap bana do 1 września. Później wrócisz do szkoły,mama internet zabierze to będziemy mieli spokój. barnabas26 tą tabelke widziałem już wcześniej. Ale nie jest stosownym na nią [...]

Master\Boldek to środki które stosujesz dodatkowo żeby trochę stłumić działanie estrogenu przy większych bombach albo na redukcji pod zawody normalnie jak chcesz być duży i silny to nie potrzebujesz. Jest jeszcze opcja że masz master z teściem na mostku żeby nie musieć urzywać inhibitora coś niby prozdrowotnie z tym że ja miałem problemy z [...]

Heh, napewno chce tracic ciałko;] U mnie jest ta głupia sytuacja że kiedys bardzo dużo ważyłem i pomimo iż schudłem było to wszystko nie przemyślane i dużo tłuszcze zostało;] A mase zawsze można odrobić:D Tak na marginesie, byłem u siostry niedawno ma droga wage elektroniczną, jak się zważyłem pokazała mi 32,5 % tłuszzu !! troche mnie to [...]

zakładam iż usługa jest po prostu tania (dawno nie sprawdzałem cennika, ale z tego co pamietam było ok 40 - 60zł za miesiac) - i stąd też taki a nie inny wymiar diety, ale mimo wszystko trudno zaakceptować ten jadłospis jako dietę "sportową" ukierunkowana na rozwój masy miesniowej.

sie ****a zaczyna... czytaj ślepoto co pisze (to do tego X cośtam), a nie walisz jakies wyrwane z kontekstu wstawki... po pierwsze nie mam zadnych kumpli handlujących odzywkami, po drugie sam niczym nie handluje, po trzecie to napisalem o jednym wyspecjalizowanym produkcie ktorego sie nie oplaca sprowadzac.... po 4 jako iz nie jestem idiotą, to [...]

[...] co gdzie kiedy wykonac. Split wymaga znajomosci swojego ciala, na takim etapie jakim jestes jest to watpliwe iz takowa wiedze juz posiadasz, ponadto nalezy skrupulatnie dobierac cwiczenia zeby czegos nie pominac czegos nie zdublowac itd. Mozna by pisac. Jednak zadna z metod nie jest zla. Wszystko jest potrzebne i wszystko ma swoje [...]

tak po za tym to, mimo iż na razie nic nie chudnę,to strasznie się cieszę, że dostałam w końcu regularnie okres! przez 2 lata się zmagałam z problemami, nie miałam go wcale...a teraz 1 raz pojawił się w miarę regularnie(no może tydz za wcześnie) :)

To może jeszcze ja się wypowiem na temat gali... Świetny debiut, generalnie ogół walk na poziomie. Mam nadzieję, ze ta federacja będzie się nadal"kręcić"i włodarze z ksw powinni już dostrzec w mma atack poważną konkurencję dla siebie, aczkolwiek....MMA Atack do KSW się na pewno nie umywa z jedego względu. Nie mają jeszcze, tak jak KSW, swoich [...]

Skuteczność i brutalność polega na tym, że nie dowiedziesz iż jest inaczej, bo nie walczą. Sztuka walki ,sport walki i realna walka to 3 odrębne rzeczy zazębiające się jak 5 kółek Audi-każde ma wspólną część z innym ale każde pozostaje osobnym kółkiem. Są konkursy typu Szansa na Sukces,Jak Oni Tańczą,Śpiewaj i Walcz,Mam Talon,Ciągnij i Pluj... [...]

Najpierw zacznij od ustalenia sobie konstruktywnego celu. Twój target jest niestety abstrakcją. Mechanizmy fizjologiczne organizmu działają inaczej niż najpewniej sobie to wyobrażasz. Oczywiście tam miało być napisane organizmu. @wiesiors4 - Tutaj nie chodzi o przyczepianie się, dajemy Ci przemyślany przepis na kształtowanie sylwetki - nie [...]

[...] Borowski przesłał Adamowi Małyszowi list z gratulacjami. Zaprosił go też do siebie, do Sejmu. "Proszę przyjąć serdeczne gratulacje z okazji ogromnego sukcesu, jakim niewątpliwie jest zdobycie po raz trzeci z rzędu Kryształowej Kuli - napisał marszałek w liście do Małysza przekazanym we wtorek. - Napełnia nas dumą fakt, iż nikt wcześniej [...]

Już dziś, o godzinie 14:30 na skoczni w Hinterzarten (HS 108) będzie można zobaczyć w akcji światową czołówkę skoczków. Na liście startowej dzisiejszego treningu znalazło sie aż 89 zawodników, a Polskę reprezentują: Adam Małysz, Robert Mateja, Mateusz Rutkowski i Wojciech Tajner... Z czołówki Pucharu Świata 2003/2004 w Hinterzarten zabrakło tylko [...]

Hej! Moim zdaniem widać dużą poprawę. Wielkie gratulacje za to, że udało Ci się tak dużo schudnąć oraz za to, iż nie poddałeś się i wytrwale walczysz o lepszą sylwetkę. Może faktycznie nie za szybko to idzie, ale najważniejsze, że progres jest widoczny, a Ty idziesz cały czas do przodu SOG dla Ciebie, zyczę powodzenia w dalszych zmaganiach

Właśnie robiłam sobie kiedyś research na ten temat i doczytałam się, iż wtedy energia pozyskiwana jest głównie z tkanki tłuszczowej, a nie z węgli spożytych przed treningiem, dlatego zdecydowałam się iść tym tropem i robić aeroby na czczo. Sugerujesz że nie tędy droga? Wiesz z tym fasted kardio to nie jest tak do konca. To nie jest zloty srodek i [...]

Obejrzałem powtórkę walki z racji tego iż wczoraj zbyt zalatany byłem i szczerze mówiąc o Dawid specjalnie mi nie zaimponował, trochę się męczył z Corbinem i kilka razy nawet dał się niepotrzebnie skontrować i trafić. Aczkolwiek samo KO ładne, jednak na tej gali Janik został moim nr 1. Przed Kosteckim jeszcze sporo roboty jeśli chce mieć jakieś [...]

Temat wyjątkowo usunę, proszę jednak pamiętać iż nie mamy obowiązku usuwać tego typu wątków na życzenie. Pozostaje zawsze kasacja konta, jak ktoś chce likwidować swoją działalność np. na sfd czy innym forum ,gdzie się dawniej udzielał

[...] nimi najcięższy w teorii mecz. Nie zagrali źle,więc choćby ten remis im się należał. Szkoda, źe bramki strzelali tylko islandczycy ;-) A wyspiarze..cóż,debiut i póki co nie przegrali, a rywali mieli teoretycznie mocniejszych. Tak więc jakby nie bylo sukces już jest. Teraz jeszcze tylko mecz o wszystko dla Austriaków i o dużą stawkę dla [...]

W planie którym teraz się posługuję, rozumiem że nie mogę zmieniać kolejności ćwiczeń czy ilości obciążenia. A co z ilością serii ? Myślałem aby co tydzień podkładać jedno powtórzenie więcej w każdej serii. Co wy na to ? A to wszystko dlatego iż w niektórych ćwiczeniach jest mi mała a z kolei nie chcę przedawkować z tym obciążeniem, bo nie będę [...]

Mam szczerą nadzieję że któryś ci kiedyś nakopie do tyłka. Pie....ny ignorant . Przyhamuj trochę. Napisałem capoeiristas bo nie wiem jak brzmi liczba pojedyncza. Capoeirista? Chodziło mi o gościa, który wkleił tu te filmiki jako dowód na skuteczność capo-a chyba większosc osob sie zgadza z tym, ze te filmiki na dowód sie nie nadają. Czy sama [...]

Są w niej też ciosy śmiertelnie niebezpieczne. Należy jednak pamiętać, że historia dostarczyła wielu dowodów na to, iż bynajmniej nie gwarantuje to jakiejkolwiek skuteczności. Poza tym, jeśli komuś się wydaje, że "sportowcy" nie są w stanie zabić gołymi rękami-to ma mylne wyobrażenie (mówię oczywiście o przedstawicielach styli [...]