iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Często zwiększamy wagę na jakiś środkach i czujemy się zablokowani. Obwiniamy o to dany srodek, a prawda może być taka iż to organizm nie wyrabia z dodatkowymi KG. To prawie tak jak wykuć pannę w letnie dni w zamkniętym samochodzie. Trzeba porobić badania i wtedy będzie wszystko jasne. szymcio-92 OK, pisz tutaj wyniki. Zmieniony przez - [...]

No ja mam nadzieje, ze to przez to, iz poprostu nie zdazyl jeszcze wbic tutaj.

Dzięki za wskazówki. WODYN mnie sie wydaje, iż przyczyną częstych przetrenowań łap mogą być zbyt ciężkie serie. Jak nie potrafiłem już wykonać ani jednego powtórzenia przy dobrej technice, to zawsze lubiałem sobie zrobić ze 2-3 dodatkowe powtórzenia z "bujaniem" tułowia. Teraz jeśli nie będę już mógł wykonać ani jednego poprawnie [...]

Ja korzystam ze strony internetowej - wydaje mi się bardziej wiarygodna A i tak mierzę i liczę trzy razy. a jakiej? ja mam główny problem, jak kiedyś mierzyłam, że pomimo, iż udo jest spore, to nijak fałdy uchwycić nie mogę. Imadło by się przydało. Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-10-11 11:56:33

marcinos80 ad 1 i 2) ale plany czterodniowe to nie tylko splity partia raz na tydzień. Mozesz zrobić splita podwójnie dzielonego,splity typu tył/przód, góra/dół lub push/pull ad 3) Mi nie chodzi o wynik. Chodzi mi o to że wyciskasz dość dużo w leżeniu w stosunku do ciężaru jaki podnosisz w martwym ciągu. A ze do martwego w sporej mierze używamy [...]

Magdaleno, biorąc pod uwagę powyższe, wnioskuję, iż Biosigu nie przerwiesz. \-) Idę zjeść swoje cytruski. %-)

dziwne,bo wszystkie koszulki tapouta mam M,a waze 90kilo i do komory mi daleko:D wtf? Ja ważę 66kg przy 1,78m i z Tapouta też M-ki noszę. A zaznaczę iż wystającego brzucha nie posiadam

[...] Sprawa już się chyba wyjaśniła. Jest michał. Ma 22 lata. Uważa że posiada wybitną i wyjątkową wiedzę w zakresie JKD, zaś osoby które się nim w Polsce zajmują uznaje za nie mające w tym zakresie pojęcia. Wklejał na forum jakieś filmiki z których każdy może we własnym zakresie wyciągnąć wnioski co do jego umiejętności. Michał nie ma ochoty [...]

jestem prawie pewny, iż wczoraj nie było mnie na forum a Video-blogi Kamila ciekawią innych, ktoś przed chwilą sam z siebie wkleil link Znaczy się forma już zrobiona? }:-(

Ogólnie to dodam od siebie że nigdy nie było i nie będzie sprawiedliwości... Sam pochodzę z niewielkiego klubu i prawie na każdych zawodach któryś z moich kolegów zostaje oszukany, zresztą mnie samego to już dotknęło... I mówię to jak najbardziej szczerze. Jeżeli przegrywam przez to że jestem słabszy, brak mi kondycji czy czegokolwiek a [...]

Zainteresowanym skarpetkami złuszczającymi L'Botica przekazuję, iż w Hebe są w promocji za 11,99zł. Tylko nie pamiętam do kiedy ale obawiam się, że do dzisiaj.

Wyszło 1979.85 kcal Przy Twoim wzroście i wadze na pewno masz większe zapotrzebowanie. Według jakiego wzoru liczyłeś? Nie możesz zacząć z takiego pułapu, później w razie stagnacji nie będzie z czego ucinać kcal. Więc zwiększyłem tylko proporcje mam nadzieję,że teraz będzie ok 6.30 I śniadanie-50g płatków kukurydzianych z mlekiem Nie przesadzaj z [...]

Polska firma SciTec, (w styczniu została w większości przejęta przez polskiego inwestora Enterprise Investors) w czwartek, 21 lutego 2013 roku poinformowała (niemieckie) sklepy o wycofaniu z obrotu 10 produktów, które zostały wyprodukowane przed 10 grudnia 2012. Owe produkty należy odesłać do producenta. Dotyczy to produktów: Alkalyn X (wszystkie [...]

powonienie podpowiadalo mi iz dany produkt nie nadawal sie do spozycia po krotszym uplywie czasu niz moglby wskazywac na to zdrowy rozsadek %-)

Właśnie dyskutuję na temat "gdzie powiesić drążek" w domu i okazuje się, iż wybrane przeze mnie miejsce NIE pasuje cholera jasna no.

Sporo racji. Juz wiele czytałem artów ludzi, którzy nigdy na siłce nie cwiczyli (lekarzy głównie), którzy wypowiadali sie z reguły na temat koxu. Co, dlaczego itp. I ile razy ktoś tam pisał, że spora część ćwiczących, cwiczy z powodu kompleksów (mali, słabi, pomiatani), tyle razy był wyśmiewany (min tu na forum). A prawda jest taka, że niewielu z [...]

"Naprawdę szczerze współczuję patologicznego środowiska." dzieki ale to nie jest smieszne i nie moja wina ze po mojej szkole chodza same szafy trzydrzwiowe co maja 21 lat i chodza jeszcze do technikum FU tez ma troche racji, ze w przyszlosci masa na niewiele ci sie zda, bardziej liczy sie kasa, osobowosc i jakim sie jest czlowiekiem, [...]

muszę powiedziec iż każdego bolą plecy bo nie robią martwych.

siwek: mamy chyba wspólnych znajomych... do pozostałych: nie będę się tutaj rozpisywał o ilościach i środkach jakie brał ten człowiek, bo "reklamy" nikomu tutaj robił nie będę. wiem natomiast, że są ludzie z forum, którzy opisując swoje cykle walili dużo większe ilościowo dawki a o składzie cykli to już nie wspominam... sygnalizuję [...]

najgorsze jest to, że jestem świadoma, iż nic nie wymyślę :>