iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Pitos,pomiedzy treningiem silowym a na mase jest kolosalna roznica. Zrwoc uwage na to iz wiele osob pod terminiem "silownia" mowi o masie wlasnie. Pozatym trening silowy zle ykonywany skraca miesnie i rownierz spowalnia jesli bedzie go wiecej nie 1-2 razy w tygodniu. Uwierz- oni nie cwicza na mase,ani na sile Kto na ulicy raz porzadnie [...]

[...] jest to bardzo duzo czytania co an samym poczatku odstrasza, mimo iz czytam to po przeczytaniu kilku artykulow mam metlik w glowie. Chodzi mi o konkretna odpowiedz, choć nie zaprzeczam, ze te posty mi pomogly... Wiadome ze 90% nowych ktorzy czytaja o dietach nie zastosuje sie do takich jakie niektorzy podaja, powod? Zbyt duze zroznicowanie, a [...]

Jeszcze mam jedno pytanie, jako iż jestem "nowicjuszem" korzystanie jednocześnie z diety na masę jak i korzystanie ze spalacza tłuszczu to raczej nie za bardzo dobry pomysł ? Chodzi mi o jednoczesne budowanie masy mięśniowej jak i redukcji tkanki tłuszczowej.

[...] diety miałam ok 21,5% tkanki tłuszczowej, po miesiącu miałam już ok 18% - cieszyłam się mega, ze tłuszcz leci w dół! Nawet po świętach gdzie troszkę pofolgowałam, lecz nie odpuszczając treningów pozostało 18% i tak dłuższy czas. Niestety ważąc się tydzień temu: tkanka tłuszczowa wzrosła aż do 21,5% :( cały czas trzymam się diety, cardio [...]

Ultra nie doradzaj jak pojecie nie masz. Mozliwe ze obejdzie sie bez clomidu. Są zarówno zwolennicy jak i przeciwnicy tego sordka po krotkich cyklach na mecie. Oczywscie sprawa indywidualna ale np po 4 tygoniowym cyklu clom bym odpuscil, po 6-7 tygodniowym dla siwtego spookju 7 tabletek po jednej dziennie bym wszamał. Druga sprawa, ze mozliwe iz [...]

dobra mniejsza o to tez nie powinienem sie madrzyc bo nie brałem tego... jedyne co wiem to iz troche czasu temu kilka osob chwaliło sobie go jako srodek...

Nie przypuszczalem ze zalozysz iz ten kolega to dzieciak. Tak jakos mi sie wydawalo oczywiste ze wszyscy beda wiedzieli ze jest inaczej, nie wiem czemu... Niech Ci bedzie :P A cwiczenia na penisa mam na kompie w pdf, bardzo dokladnie opisane i ze zdjeciami. Jesli ktos chce to wysle mailem. Pozdrawiam

Do nrw i kolegi nad Tobą - no widzicie , w końcu macie więc pierwszą neutralną opinię o tym produkcie , szok ?! Nie ma produktu na rynku, który miałby w 100% pozytywne opinie tak swoją drogą. Ja tu nie neguje ani marki thermolife, ani też samego tego produktu ale pisanie , że jestem za młody na takie produkty (w sumie mnie trochę pocieszyłeś, bo [...]

Witaj V.Corleone Jeżeli zmienia się postać danego produktu to zmienia się jego wchłanialność Wchodząc w szczegóły to wręcz ta sama postać może różnić się nieznacznie wchłanialnością (zależy od pory dnia wieku stopnia nasycenia organizmu daną substancją itd) Każda z postaci ma swoje plusy i minusy których oczywiście jest mnóstwo Wymienię może te [...]

Chciałem też podkreślić, iż od jakiegoś czasu zauważyłem że mam dużą ochotę na słodycze... jest bardzo dużo batoników itp.. Nie wiem czy to będzie w czymś pomocne ale chciałem to również zaznaczyć..

Czyli cykl Dąbka nie jest w tym dziale co powinien. Ale chodzi mi o coś innego. Cykl Dąbka odwiódł od anabolików więcej osób niż wszystkie posty typu "nie zabijaj się". Jest duża luka między suplementacją a dopingiem a dział doping naturalny trafnie by ją zapełnił. Wiem, że zachaczało by to o suplementacje, ale napewno rozpowszechniłoby [...]

Wiem że nie powinienem odczuwać tylnych aktonów dlatego się dziwie. Być może jest to spowodowane przeciążeniem ich na wcześniejszym treningu. Owszem masz racje że pompowanie mięśni buduje masę ale pompowanie ich z jednoczesnym progresem jest jeszcze bardziej efektywne. bynajmniej w moim przypadku tak jest. Zgodzisz się chyba ze mną że efekty [...]

Low Carb opiera sie na tym, iż głównym źródłem energii ne tej diecie powinny być tłuszcze czego u ciebie nie widać. Poza tym nie podałeś żadnych informacji o sobie ale i tak można stwierdzić że masz tu stanowczo za mało kalorii.

[...] ale bez sensu zakladac drugi taki sam gdyz mam podobny "problem". Niedawno stwierdzilem ze czas sie zabrac za redukcjem przez zime sie zapuscilem (cwiczylem, lecz nie trzymalem diety i efekt taki ze wygladam gorzej teraz niz po wakacjach 2010r, co mnie strasznie dławi :( ). Z silownia teraz bd ciezko, bede cwiczyl na tyle ile moge, bo [...]

7) stosowane wcześniej spalacze TSE Dodam iż jest to moja pierwsza przygoda ze spalaczami. Jakie dawki dać? w takim razie to sie nie zgadza:D db daj 1 rano i 1 przed obiadem/treningiem

Szukac tez nie potrafisz. Ehh... Bialko/carbo, bo ewetualnego uzupelnienia diety. Jednakze, za tym drugim by nie odstawal z racji, iz sa to cukry proste. Bialko-w zaleznosci od brakow w diecie. Gainer tak samo. Kreatyna DT 2x 5g DNT 1x 5g Witaminy chyba wiesz.

[...] patriarchę Helio (10 dan) w oparciu o mecze Vale Tudo z przedstawicielami innych sztuk walki i bójki toczone w slumsach Rio de Janeiro. Zawody Bjj szybko się stały najpopularniejszym sportem Brazylii, a odnoszącego największe sukcesy Helia okrzyknięto bohaterem narodowym. Do grona jego wielbicieli należał m.in. prezydent Brazylii. Kiedy Helio [...]

To są aktorzy! i myślisz, że nie Wiemy iż chodzi o St.Anger?

1. watpie aby bylo jakies badanie natomiast polece dlatego iz - wtedy najbardziej organizm potrzebuje - wykorzystujesz mocno zwiekszony doplyw krwi do miesni - dostarczasz w sposob szybki wszystkie potrzebne skladniki :D 2. hehe o kwestii smaku nie pomyslalem :D skoro to takie nie dobre w proszku to jak poleca przyjmowac producent ? czy moze [...]

[...] wprowadzilem chce zakupic do tego jakies capsy wspomagajace sztange mam ale przy dysproporcjach lepiej chyba sztangielki 2 ćwiczenia po 5 serii po 8-6 ruchów czy to aby nie zamało ?? pytam ze wzgledu na to iz mam dosyc masywne łapska pod ktorymi znajduje sie twarda gleba i tą podstawe chce wydostac sadze ze łapy spadna mi przez to o jakies 2 [...]