iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

[...] był z Białegostoku, wasz też więc bronicie miasta: http://www.youtube.com/watch?v=v7kIOkSTpeQ :) Pikaczumba: 1) pierwsze lepsze z wiki I co jak wrzucisz, że sierp i młot to nie zawsze były symbole komunizmu to już są spoko? Symbole są faszystowskie i jako takie je postrzega cała kultura europejska a więc antypolskie a ty je wrzucasz. Nie wstyd [...]

taka ciekawostka a tu historia którą wcześniej wklejałem i są foteczki tych nazistów co salutują Jak wyżej, a reszta stylizacji twojego avataru też całkiem nic z Hitlerem nie ma wspólnego poza tym gestem? O tym mnie próbujesz przekonać? 3) pracuje sobie od czasu do czasu.przyjechałem tu do starej.ale c*** myśl sobie co chcesz.po za tym jest cos [...]

[...] cc/20/30/45/57x7/60x5/62x5 Wzięłam na siłownię koszulkę z odkrytymi plecami, bo zapomniałam, że mam wyrzucić piankę. Pierwsze kilka serii zrobiłam bez niej, ale później się już nie dało. Myślę, że poprawiłam parę rzeczy. Na pewno zwracam większą uwagę na brzuch - jak spojrzałam w lustro, to był tak napięty, że aż się [...]

Witam, od paru dni zaczelem cwiczyc Calisthenics (nie wiem jak sie nazywa to po Polsku) i z racji iz nie mam zaduzo sily jezeli chodzi o podciaganie sie na drazu to straszne zakwasy mam gornej partii miesni brzucha. Powinienem przestac sie podciagac puki nie przejda zakwasy czy dalej katowac podciaganie i wznosy wyprostowanych nog lezac? Dodam ze [...]

To jest ćwiczenie nieco bardziej kontuzjogenne, a jeśli je wykonujesz " z jak największym ciężarem " to podejrzewam, iż technika może nie być książkowa + nie wiem czy sam zakres ruchu jest poprawny. Dlatego też doradziłem Ci zamianę tego na drążek, ale oczywiście zrobisz jak uważasz.

Kilka uwag po zawodach w W-wie : z całym szacunkiem ale sylwetka pana Obary nie ma nic wspólnego z "męską" sylwetką czy nawet fitness plażowym...chudy jak badyl, wręcz niedożywiony - wygląda to po prostu niezdrowo..ja rozumiem, iż konkurencja ta jest stworzona dla ludzi którzy nie mają/nie chcą mieć nadmiernie rozwinietej muskulatury ale sylwetka [...]

w zime pewnie efekty były by dużo dużo lepsze ale i tak jest elegancko, dobrze wyglądasz.. jeszcze bardziej się zarysowały mięśnie na plecach.. pomimo iż braleś mono to Cie wcale nie zalało.. a sylwetka wydaję się być wyraźniejsza

Nic nie chcę mówić, ale ja już przed walką Mendes - Conor mówiłem, że rozkład przeciwników i rekordy tych dwóch zawodników każą przypuszczać iż walka nie będzie jednostronna i że jest to najbardziej zrozumiałe typowanie. I ja pisałem, że walka będzie wyrównana. Teraz jest identyczna sytuacja. Pisanie o tym że Aldo zg.wałci McGregora, lub na odwrót [...]

3 dzień 1Wyciskanie sztangi zza głowy 3s 35kgx15 40kgx12 44kgx10 2Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s 30kgx12 33kgx10 36kgx8 3Unoszenie sztangielek bokiem w górę 7kgx23 7kgx20 7kgx18 7kgx15 4Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 2s 12x14kg 10x14kg 8x14kg Super serie 1Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 30kgx12 33kgx10 34kx8 [...]

wiec ktos musial tym pudelkiem trochę potrząsać, najpewniej przewoznik u mnie zazwyczaj jest malutko proszku. ale wolę tabletki iz kapsułki, nie obciążam dodatkowo żołądka

Transi-mam do Ciebie pytanie,może znasz odpowiedź?Czytam Twoje wypowiedzi i widzę,że siedzisz mocno w temacie okołopolicyjnym. Niestety odpadłem w rekrutacji na sam koniec,na komisji lekarskiejPowodem było zbyt wysokie ciśnienie u mnie.Decyzja Wojewódzkiej Komisji Lekarskiej MSWiA o niezdolności do służby z tego tytułu,została podtrzymana przez [...]

Moim zdanie pytania nie są podchwytliwe. Ja w ogóle nie ucząc się -mimo iż miałem odpowiedzi... - to zdałem. Wprawdzie punktów miałem nie za dużo, ale wystarczająco by wynik był pozytywny. Zresztą i tak to nie miało później znaczenia

Proponuje wróżenie pozostawić wróżkom. To, że ktoś nie zdał TSF znaczy jedynie, iż nie zmieścił się w normach czasowych podczas pokonywania toru przeszkód. Nie znaczy to jeszcze, że nie zrobi kariery w policji, choć czasem można wnioskować o motywacji. Zmieniony przez - Vex w dniu 2009-10-29 14:05:40

faktem jest, że z Twoje niezdecydowanie wymagało z mojej strony trochę podstępu, małych kłamstewek i kombinacji, ale czuje się usprawiedliwiony już acz dziś wydaje się przezabawne to, iż obiecywałem że nie będziesz musiała startować w zawodach że robimy tylko test, sprawdzian możliwości :) :) jestem przezadowolony z Twojego sukcesu i gratuluje [...]

Tak jak napisałam, w sobotę wrzucę zdjęcia bardzo dobrej jakości. Nie mam dostępu w tym momencie do dobrego aparatu ani do soboty nie mam fotografa ;) Dzisiaj wrzucam jutrzejszą miskę. Z treningu wyszły nici, bo zapomniałam, że jutro mam zaliczenie i za późno wstałam. Trening przesunie się na sobotę. Doczytałam również kilka informacji na temat [...]

waga-81kg wzrost-171cm staz na siłowni-prawie 3 lata biceps 40cm trenowane sporty walki- nie miałem stycznosci witam! mój problem polega na tym, iz chcę zacząśc uprawiac sport walki, i nie wiem który najbardziej mi się przyda (box, kichbox czy MMA) otóż, za rok-dwa chcęstanąć na bramce, i przydało by mi się cos nauczyc. proszę o radę. dzieki z [...]

Podstawowa pielęgnacja twarzy: Bardzo często skutkiem ubocznym leczenia trądziku jest wysuszenie i podrażnienie skóry w wyniku stosowanych leków. W takim wypadku należy unikać mydła i stosować specjalne emulsje do mycia i pielęgnacji skóry wrażliwej. Tego typu preparaty dostępne są aptece bez recepty. Jednak wskazana jest wcześniejsza konsultacja [...]

To jak wyjaśnisz fakt iż nasz dziadek Wycwiel który nawet 50 kg przy ścianie nie wziął po kilkunastu treningach na 23kg zrobił w 2 minuty 61 razy a jak zaczynal to 30 kg brał ok 10 razy :-) a teraz szaleje i ja go podziwiam bo ani to masy ani to siły a wymiata :-) a mój kolega co waży ponad 110kg przy ścianie brał ok 100kg, siła potężna dużo [...]

Nie wiem dlaczego tak sie dzieje ale wiem jedno.Jedyne liczace sie eliminacje tego roku odbeda sie w Olsztynie i sa organizowane przez nowa firme Strongman.Jesli juz ktos zechce startowac w Gnieznie w ostatnich podrygach poprzednich Prezesow to niech traktuje ten start jako przedsmak prawdziwych eliminacji to broń Boże niech niczego nie [...]

różnica jest bo jakby nie było wszyscy by brali kreatyne ale skoro twierdzisz iz nie wykorzystałeś jeszcze wszystkiego co ci natura dała i możesz pociągnąć bez ssa to ciągnij a nie zadawaj takich pytań