iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

nie no to wiem ze sa krotkie estry i ze taka roznica iz wkrecaja sie szybciej no to tyle:)

To, iż wyrzut insuliny spowodowany glukozą jest konieczny do transportu kreatyny to mit. Kreatyna może być i jest wchłaniana bez pomocy insuliny. Jak najbardziej na pusty żołądek. Nie wiem czy nie namieszałem troche ale ledwo co widze już

wiem ale zawsze podaje sie iz powinno sie brac do posilku itp i zastanawiam sie czy branie po treningu z carbo to dobry pomysl czy nie najlepszy(wydaje mi sie ze gdzies czytalem albo przysnilo mi sie;p ze wegl. przyspieszaja wchlanianie sie jej ale jak mowie nie wiem czy to prawda:) w3iec wole dowiedziec sie:)

Panie, masz defityt masy mięśniowej. Nie ulega wątpliwości, iż należy dorzucić na siebie sporo mięsa.

nie umiem odpowiedziec na to pytanie. zwracam jednak uwagę iż to czy pojdzie masa, czy siła jest raczej zalezne od moich poczynań, a nie od rodzaju kreatyny, czy juz tym bardziej - przypadku. Na tej samej kreatynie mozna robic albo mase, albo sile, albo zadnego z w/w, zaleznie np od bilansu kalorycznego czy rodzaju treningu Zmieniony przez - [...]

[...] jesteś w błędzie Majkel bo najnowsze publikację MPWiK mówią jasno iż Kraków ma jedną z najlepszych jakościowo wód w Polsce i że jest ona zdatna do picia. Jej smak i zapach jest kiepski, bo zawartość jonów nieorganicznych w wodzie nie jest równa tej w naszej ślinie no i dlatego czujemy że taka lipa. Lecz można śmiało ją pić i nic Ci nie będzie

Tak że makumba mógł mu pomóc z tym iż 1. albo go odstraszył iloscią rzeczy jakie musi jeszcze dokupić, i moze zrezygnuje z tego, lub 2. Autor przeczyta to i "POMYśLI" nad tym żeby zminimalizować skutki uboczne i wyciągnąć z cyklu jak najwięcej. 3. nic o nim nie wiedzial i przyczynil sie do jego smierci

Przeciez juz pisalem,ze OLIMP sie wypowiadal na ten temat w ktoryms z postow(teraz nie pamietam w ktorym), gdzie wyraznie napisal, iz 4 plaskie miarki to jedna porcja!!

w wersji estryfikowanej bardzo dobry produkt w zmienionej - nie wiem , nie probowalem ale ciezko mi uwierzyc iz bedzie rownie dobra jak ta z estrami pzoa tym www.sfd.pl/search.asp

cena zaiste kusi... piszą że jest ze 100% bawełny wieć dobrze lecz podejżewam iż za taką cenę może być to kimono wykonane z bardzo cienkiego materiału który szybko sie przetrze... najlepiej samemu dotknąć kimono i sprawdzić grubość materiału... oczywiście w interniecie to nie możliwe...

Witam, chciałbym podziękować trenerom KS Team Wrocław, UKS Nike Żagań, Arkowi Znojkowi nie wspomnę już o sobie, że zostaną w tym roku grupy wiekowe juniorów do 16 i 20. Jak będą klasyfikowani to jest jeszcze do realizacji, ale najprawdopodobniej będzie tak iż będzie musiałoby być przynajmniej 3 zawodników w kategorii, tak samo będzie to dotyczyło [...]

Jesli za przyswajalność uznamy czas od spozycia i przejsca przez zoladek do jelit to sposob podania jajka ma niewielki wplyw na przyswajalnosc w badaniach pokazuje sie ze pobyt w zoladku jajek jest krotki, ale zalezny od sposobu przygotowania jajka (na miekko 2 h, smazone kolo 3h) byc moze tez masz na mysli fakt iz podczas zciecia bialka czesc [...]

[...] zaobserwować gwałtowny spadek wagi spowodowany ubytkiem wody i glikogenu mięśniowego ,optymalne tempo odchudzania ma charakter wysoce indywidualny i uzależnione jest głównie od poziomu tkanki tłuszczowej. Im wyższy poziom zatłuszczenia tym deficyt energetyczny może być głębszy, a tempo ubytku masy ciała – szybsze. Obiegowy standard mówiący, [...]

jedyne wytlumaczenie jakie przychodzi mi do glowy dlaczego warto laczyc jajka z twarogiem na noc jest to iz kazeina trawi sie dlugo jednak jej BV jest dosc niski (77) dlatego zeby wzbogacic ostatni posilek o bialko wysokiej jakosci dobrze dodac jajko o wartosci biologicznej siegajacej 100 jednak ta wartoscia nikt juz sie nie sugeruje funkcjonuje [...]

Nie za bardzo rozumiem ale jeżeli organizm jest oczyszczony to się tylko lepiej może wchłaniać. Leki jakie? Bo jak stale masz leki zażywać tylko po lepsze wypróżnianie to wydaje mi się iż lepiej o dietę dobrą zadbać zwłaszcza z dużą ilością warzyw i błonnika.

armia333 o widzisz, o to mi chodzilo (z tymi grudkami , ze sie nie rozpuszczaja w cieplej ). Widze iz jednak wiekszosc jest za woda, ale mleko tez ma swoich zwolennikow. Wpisujcie dalej

Białko stanowi składnik odżywczy niezbędny do rozwoju każdego człowieka i każdy człowiek musi określone ilości białka wraz z pożywieniem dostarczać. Obrazowo pisząc - odżywka białkowa to kotlet w proszku i jego zadaniem jest uzupełnianie niedoborów białka w codziennym jadłospisie. Trudno mówić o jakimś fatalnym wpływie kotletów na życie człowieka. [...]

[...] do perfekcji opanowaną technikę. przy okrężnym kopnięciu na wysokości pasa i powyżej pamiętaj o ustawianiu tylenj stopy równolegle do lini ciała (wtedy ciało jest stabileniejsze, dzięki czemu kopnięcie jest silniejsze). Uważam także ,że ważnym aspektem jest rozciągnięcie. Jeżeli Twoje rociągnięcie bedzie takie, iż ledwo uniesiesz noge na [...]

No Wroclaw... strzez sie (ponownie) przybywam . . . Znowu powydurniam sie w jakims swoisko cuchnacym miejscu Mozliwe ze zalicze tez J.G. Dzieki za wszelkie namiary P.S. Wieczorami zostalem poznany jako ten dreptajacy dookola Waszego rynku w kierunku wskazówek zegara . . . gdzie tam mozna kupic dobra kawe i spokojnie pogadac?????????? [...]

sądzę iż pierwszy cykl powinien być z jednego środka - najczęściej stosowana meta bo nietrzeba się kłuć. ale lepszym rozwiązaniem jest prop. niby oma to jedna fiolka ale środki 4 a lecąc cykl z jednego środka będą porównywalne efekty. pozatym w razie jakich kolwiek powiklań wiadomo który środek jest za nie odpowiedzialny. znajomy na pierwszy cykl [...]