iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

ja wiem, ze jest to srodek podnoszacy tescia ale jezeli jest w tym dobry (zalozmy, ze jeden z najlepszych nie bedacy ph ani saa) to korzysci plynace z jego stosowania sa pewna namiastka (zdaje sobie sprawe, ze niewielka) efektow stosowania testa z zewnatrz, czyli moge liczyc na wzrost libido, poprawe definicji, lepsza gestosc, mozliwe ze [...]

"(oczywiscie wiem iz tluszczu nie da sie spalac z wybranych czesci ciala, ale na udach i posladkach zalezy mi najbardziej, gdyz z gory jeste zadowolony)" Dla mnie to oczywiste iz sie nie da z wybranych czesci spalac, wiec nastepnym razem dokladnie czytaj co ktos napisze

To nie jest kwestia dbalosci o Twoją emocjonalnosc, tylko o poziom dyskusji. Wszelkie objawy sarkatsycznego wspolczucia - są dla mnie sugestią iż szukasz emocjonalnej, choc nie koniecznie pozytywnej relacji. Takie sformułowania mogą byc odebrane za prowokacje. To tyle w kwestii infromacji, na jakim poziomie dyskusję preferuję NIe mam zamiaru póki [...]

zdaj sobie sprawe z wysylki i jest ona bardzo klopotliwa gdyz sam wysylam czasem paczki wielkogabarytowe, ale w moim przekonaniu jest to jednak trochę nie w porządku iz nie ma nigdize zaznaczone ze sprzęt nie dociera w całości ze ma łączenia śrubowe, faktem jest iz trudno zmieniać codziennie informacje na stronie jednak artykuły które sa [...]

To, że chodzi o kasę to oczywiste. Nie trzeba tego pisać, bo to KAŻDY wie. Zawodowcy mają taką PRACĘ. Czas zrozumieć, że obecnie MMA raczej nie jest (i nie będzie) przyjazne grapplerom. to jest oczywiste. 1. Krótkie rundy, 200% prawdy 2. Dobre takedown defense u zawodników (sprawl - np. cro cop) + świetnie wyszkolenie przekrojowe, 100% prawdy [...]

więc wygląda to tak , układałem pod wagę 90 kg gdyż tyle 'Mnie' myśle jest czyli 2500 kalorii , nie wiem co z tego wyjdzie ale myślę że podczas już spalania sadła będę regulowal odpowiednio wartości jeżeli będzie trzeba podniosę jeżeli nie to fajnie , będe lecial tak jak ustaliłem. Białko na pewno będzie ostrowi wpc 80 , niestety funduszy na [...]

To ja moze zaczekam na opis Wilka(a odpowiem pewnie jutro:) ). Tak po obejrzeniu filmiku raz jeszcze, tylko wzmoglo sie moje odczucie, iz wiekszosc tych rzeczy moze zadzialac na bialym pasku czegostam, badz po prostu amatorze. Druga sprawa zwrocilem uwage na ten most kobiecy, majacy byc chyba upa. O rece, ktora az krzyczy o balache juz pisalem, [...]

Warto też wspomnieć, nawiązując do Waszych wcześniejszych dywagacji, iż katabolizmem w dniu nastepnym nie ma co się przejmować, bo nie zdąży on nastąpić w takim czasie

Fu-uwazasz ze to sa bzdury -Twoja sprawa ale mam prosbe -zainteresuj sie tym tematem dopiero pozniej wypowiadaj sie. bo w tej chili zachowujesz sie jak lekarz ktory edukacje zakonczyl 20 lat temu - i umie tylko leczyc ludzi antybiotykami-innego sposobu na chorobe nie zna .. itd itd uwazam ze piszac o mojej wypowiedzi bzdury sam sobie odejmujesz [...]

[...] pompce z propem i bijesz co 2 dni * FENYLPROPIONAT NANDROLONU - SUPERANABOLON Czas aktywnego działania: 3-5 dni Przeciętne dawki: 50-100mg co drugi/trzeci dzień Przeznaczenie: sucha masa mięśniowa Działanie: (phenylpropionat) odczuwalne od 2giego tygodnia, solidne przyrosty od 4tego tygodnia Długość dawkowania: 5-8 tygodni Wykrywalność: do [...]

No cóż parker nie wiedziałem że Shlyakhta musiał zgłaszać cieżar jako pierwszy - to dawało taktyczną przewagę Michałowi. Tylko biorąc pod uwagę fakt iż nie wstał w drugim podejściu i to że ukrainiec wstawał z łatwością ciezar o 7 kg wiekszy - wycignąłem wniosek iż ukrainiec był po prostu silniejszy Oczywiście mogę się mylić Szkoda że Michał nie [...]

Szanowni Forumowicze, Prezes Jedliński nie wystąpił w TVN, jak również w TVP-3. W programie TVP-3 miał wystąpić pełnomocnik OLIMP-LABS, ale ze względu na nierzetelność dziennikarską realizatora Marka Kopczackiego nie zgodziliśmy się na publikację nakręconego materiału. Jeszcze raz oświadczamy, iż nie prawdą jest jakoby Prezes Jedliński próbował w [...]

Torixon: Uważam, iz ukladanie diety na kilak miesięcy przed planowaniem wprowadzenia jej w życie nie ma większego sensu, bo nie wiadomo w jakiej będizesz formie przed rozpoczęciem redukcji. bardzo chętnie pomoge Ci w tej kwestii, o ile podeslesz mi aktualne foto, aktualną na dana chwile diete i dokładnie opiszesz samopoczucie na niej, dzienna [...]

1.Co sądzisz o przyjmowaniu stałym kreatyny, ale tylko w dni treningowe? Jak ta opcja ma się do cyklicznego zażywania? 2.W SFD.TV stwierdziłeś, że wegetarianie mogą zapomnieć o masie. Zatem czy uważasz, że sens jest spożywać odżywki z udziałem białek sojowych, jak np. X5, Sojavit czy Provit? 3. Aż 80% sukcesu przypisałeś diecie. Co sądzisz o [...]

seia: Całe szczęście nie masz poważnej skoliozy, te 16° mieści się w granicach typu I, zatem jak najbardziej ćwiczenia rehabilitacyjne wchodzą w grę. Niestety problem jest dość złożony. Twoim celem będzie zniesienie przykurczów utrwalających skoliozę, zatem z jednej strony musisz zadbać o maksymalne wzmocnienie garnituru mięśniowego z jednej [...]

RIDDLE: 10 kaps BCAA będzie jak najbardziej ok. Dieta jest dalej mocno obcięta, mimo iż juz bardziej kaloryczna od tej przedstawionej przez Ciebie, więc nie szalej za bardzo na treningach. Daj znać koniecznie po 10dniach stosowania, bo cos czuje, że korekta będzie wymagana. I nie zamulasz, tylko chcesz się czegos dowiedzieć. Pozdro

Bardzo dziękuje Panie Piotrze za wszelkie rady opinie i szczere odpowiedzi. Sam mam trochę mieszane uczucia co do tego cyklu z massacrą, ale szacunku do Pana zaufam Twojemu ogromnemu doświadczeniu i zdecyduje się chyba na co takiego: Massacra TCM Whey protein complex prolong BCAA Carbonox Przepraszam za moje nie zdecydowanie ale proszę jeszcze o [...]

Jakpokazują badania, mimo iż HMB jest pochodną leucyny, to nie zawsze działa tak jak ona, więc nie porównywałbym tych dwóch związków do siebie, a stosowal je równolegle, co z resztą czynię. odsylam rowniez do obecnego jak i nastepnego numeru perfect Body gdzie sa artykuly Piotra dokladnie omawiajace HMB !

dobryludz: z mojego doświadczenia i obserwacji wynika iż, na takich ilościach kredki nie ma sensu jechac dłużej jak 8 tyg., absolutny max. Zrobiłbym tak: 2 tyg po 20-25g, 3-8 tydz po 15g. I przerwa na jakies 3 tyg. Drugi podany przez Ceibie sposób bardziej przypomina rozpiskę na co innego niż kreatyne ;) także, ostrożnie, żebyś nie pomylił środków [...]

Mam kilka pytań dotyczących diety w ilu teoretycznie posiłkach w ciągu dnia powinno występować mięso ? Bo powiem szczerze,że nie bardzo potrafię przygotować rybę,kurczaka czy coś tego typu.Wolałbym opierać się na omletach,jajecznicy,twarogach i serach wiejskich.Dlatego co powiedziałby pan na tego typu jadłospis : 1.Omlety z czterech jaj + płatki [...]