iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Misioo po pierwsze pozwol ze sam bede dobieral sobie kolegow. Po drugie napisalem ci na gg ze napisze o hcg, a ty powiedziales zebym pisal i ze przeniesiesz to do dopingu. Pisalem o hcg zeby pokazac, iz wcale nie trzeba ruszac wielkich armat na maly cykl.Ciekawe jaka macie praktyke z zakresu dopingu. Ja nigdy nie bralem wiec kieruje sie sugestiami [...]

Dobra byku na zakonczenie tylko powiem, ze nie wiem dlaczego sie udzielasz w tej dyskusji.Ja tylko probowalem ustalic dlaczego misioo skasowal mojego arta, a to wlasnie chodzilo o hmb. Napisalem ze o to mi sie rozchodzi i probowalem przedstawic iz hmb wcale nie jest takie super, aby z tego powodu kasowac moj artykul. Jezeli cie urazilem to [...]

Jeżeli do tej walki dojdzie to będzie cieżko,ale troszeczkę znam Łukasza i będę mu kibicował chociażby dlatego iż się nie nosi,nie gada,tylko działa.

Hehe, zbyt krytycznie oceniłaś młode pokolenie. Ja np. uważam, iż pokolenie 50+, wychowankowie ubiegłej epoki jest dużo mocniej ograniczeniu umysłowo. Nie da się z nimi podyskutować na jakiś naukowy temat. Wiedze przekazywali im głównie ludzie w ich otoczeniu i telewizja propagandowa. Wyznają do dziś różne zabobony, wierzenia, mądrości ludu, [...]

Zgadza sie Apokalipsa. Dlatego czesc elit i klasykow mowi jasno - wyciskania na plaskiej nie jest najlepszym cwiczeniem na ogolny rozwoj masy piersiowych - a dla pewnej grupy osob - cwiczenie jest tak nieefektywny iz nie uzyskaja na plaskich wyciskaniach naet mernej masy niezaleznie ile lat by ja tlukli. Swego pamietnego czasu, kupe lat temu [...]

A tak było podczas naszych pierwszych zawodów. Miłe wspomniena, myślę iż tym razem też nas nie zawiedziecie. /SFD/2018/12/19/bd19898ed2b743f895063e005412e178.jpg /SFD/2018/12/19/12be343fb8544812911f68706ec1e61b.jpg /SFD/2018/12/19/e2b47999845740a5bdf2b7f01b7cb185.jpg /SFD/2018/12/19/71f44d70d81a4eee91d6e4c690d1222d.jpg

Nie zwróciłem uwagi na Ronaldo..tak, jasne On jest przereklamowany...echh, zastanów się i napisz jeszcze raz, bo na razie to widzę, że sie nie dogadamy...Ronaldo miał za sobą ogólnie rzecz biorąc średnio udany sezon, początek słabiutki nie potrafił strzelić gola, ale w końcu się rozstrzelał, a w koncu taka rola napastnika. Skończył sezon z 21 [...]

o, utrzymalem pozycje lidera, mimo iz nie typowalem faaaajnie

Kazdy ma swoja filozofie , jeden jak piesek francuski nie zje nic co nie jest dobre i nie dla niego wiekszosc supli (tak nie oszukujmy sie wiekszosc odzywek nie jest jednak smaczna , pomijajac bialka gainery i carbo) , drugi zje i podziekuje bo to nie ma smakowac :-) Osobiscie nie jestem wybredny , jestem swiadom tego iz wiekszosc odzywek nie jest [...]

pewnie jest to przez to iz miesnie nie sa przystosowane jeszcze i boli... zrob ACT! pocwicz troche i zobaczysz czy przejdzie. rob dobrze technicznie nie z max obciazeniem i na poczatek ACT jak nie robiles/robisz.

piszac, ze nie liznalem nawet silowni, po jednej mojej wypowiedz(okey, dwoch) tylko pokazujesz jakim jestes ignorantem! Porownywanie przecietnego mlodego chlopaka, ktory jak zakaladam uczy sie lub/i pracuje oraz ma kilka innych obowiazkow w ciagu dnia na glowie z treningiem Tysona czy tez Overrem´a... jest w ogole nie na miejscu(!) aczkolwiek [...]

BMI Twojego taty = 37, co wskazuje na II stopień otyłości, tłumaczyć to też może nieprawdiłowy metabolizm glukozy. Osobiście spodziewałbym się również , że np poziom cholesterolu całkowitego, jak i frakcji LDL - jest podwyższony, ale nie udzieliłeś mi informacji na ten temat - więc pomijam to w swoich rozważaniach. W ogóle komunikacja z Tobą [...]

Witam. Pakowanie w siebie cukrów prostych ( w nadmiarze ) marnej jakości może zwiększyć ryzyko przyrostu tkanki tłuszczowej jak i może mieć wpływ na ogólne pojęte zdrowie metaboliczne. Generalnie gdyby było tak jak napisałeś ,,Otóż mam ułożoną diete i trening z tym nie mam problemu'' to nie potrzebowałbyś uzupełnienia w postaci gainera. Wiele [...]

Diety niestety nie zastosuje, iż nie ja gotuję ;d Ale jakbym trzymał się tego to by coś dało ? Produkty dozwolone w diecie: 1. Pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik 2. Drobne kasze: manna, krakowska, jęczmienna, łamana, ryż 3. 2 % mleko słodkie i zsiadłe, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały chudy 4. Jaja gotowane na miękko, w [...]

Dowodem na to jest to że tu piszę :D a i wytłumaczę o co chodzi z moimi badaniami na arnoldzie a więc... Z racji tego iż wygrałem 2000$ pieniędzy nie otrzymałem do ręki dostane je dopiero po wyniku AD :D może przypadek że tylko ja? Może dlatego że nie byłem faworytem? A może dlatego że jestem z Polski? Nie wiem... Wiem tylko tyle ze inni dostali [...]

a i wytłumaczę o co chodzi z moimi badaniami na arnoldzie a więc... Z racji tego iż wygrałem 2000$ pieniędzy nie otrzymałem do ręki dostane je dopiero po wyniku AD :D może przypadek że tylko ja? Może dlatego że nie byłem faworytem? A może dlatego że jestem z Polski? Nie wiem... Wiem tylko tyle ze inni dostali kase do ręki ja nie ;) pewnie dla [...]

Kulturysta jest cięższy, iż ma więcej mięśni rozwiniętych. Trójboista nie musi dużo ważyć, bo skupia się na 3 ćwiczeniach, w których niewiele mięśni jest potrzebnych + korzysta ze sprzętu, który ułatwia mu zadanie. No i Strongman, tu liczy się wytrzymałość, dynamika, siła, waga masy mięśniowej, oraz najważniejsze brak słabych pkt, co trójboista ma [...]

Szacowany poziom tkanki tłuszczowej: … Wieczorkiem wezmę w dłonie suwmiarkę i dokonam pomiarów. Aktywność w ciągu dnia: praca ok. 65% siedząca, ok. 35% chodząca :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Ok. 2 lata temu przez kilka m-cy siłownia bez żadnego planu + codziennie godzina aerobów. Od paru m-cy staram się ćwiczyć regularnie [...]

Piotras babola walnął, ale nie zmienia to faktu, iż ryboza to żaden wspaniały suplement. Absolutnie nie jest wart swojej wygórowanej ceny. Warto też zauważyc, że chyba żaden producent poza rodzimym Olimpem nie oferuje odpowiednika preparatu d-ribose. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2005-09-12 17:40:39

ziper miales wczesniej jakis nick na forum ? czy jestes "nowy" ? Sławku mysle ze atp jest stabilna czasteczka i sam fakt ze zawiera 2 wiazania makro powoduje iz przypadkowo raczej nie ulega lizie. Mysle, ze zuzycie adenozyny nawet przy przyspieszonej odnowie atp(przez kreatyne) nie ulegnie jakiemus diametralnemu zwiekszeniu, a ryboza [...]