iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

mam pytanie ale tylko do doświadczonych uzytkowników..... a mianowicie poza innymi przypadłosciami cierpię na astmę powysiłkową.manifestuje sie po interwałąch nie po treningu siłowym co istotne...jesli ktos miał ma cos wspólnego z taka dolegliwością albo jest lekarzem w co szczerze wątpie:) prosze o wypowiedz.Zaznaczam iż jestem pod opieką [...]

Oczywiście, zgadzam się. Wynika z tego, iż Łuka wygrał konkurencję ale Pudzian jest silniejszy w podciąganiu (gdyby np. posadzić ich przy wyciągu górnym). W innym temacie (http://www.sfd.pl/Podci%C4%85ganie_na_1_r%C4%99ku-t204690.html) znalazłem jednak bardzo ciekawe informacje (polecam doczytać do końca) i okazuje się, że podciąganie na jednej [...]

zamawiałem ze sklepów netowych nie raz i to nie jest regula, ze sie nie myla w smakach, produktach itp. a Ci się nie pomylili w niczym + masa sampli fajnie się od Was zamawia nie dziwię się, że mimo tego, iz macie drogie produkty, macie tylu klientów ta firma ma klasę

amawiałem ze sklepów netowych nie raz i to nie jest regula, ze sie nie myla w smakach, produktach itp. a Ci się nie pomylili w niczym + masa sampli fajnie się od Was zamawia nie dziwię się, że mimo tego, iz macie drogie produkty, macie tylu klientów ta firma ma klasę nc!

tak patrze se na te postacie z kreskówek i myśle że wyglądają za***iście. potem patrze na takiego kulturyste i juz mi sie tak nie podoba :/ mimo iż są takie napakowane wyglądają jakoś tak inaczej fajnie. może to chodzi o proporcje? broli ma łape większą od głowy

awidyna, slaba przyswajalnosc, salmonella jakby nie patrzyc surowe jajka to zło jednak mimo to, niektórzy nadal wybieraja taka forme do spozycia i chwala sobie takie rozwiazanie a mysle tu o WODYNie, który swojego czasu zapytany o picie jajek pisał "surowe jaja daja cos czego nie czy\uje po gotowanych pobudzaja mnie, proteina dobra, lecytyna, [...]

Wiesz, są niektórzy którzy boją się ćwiczyć nogi, np przebyte urazy, zerwane ścięgna, uszkodzone łękotki etc. Sam osobiście kładłem mocny nacisk na nogi ze względu na uprawiany sport. Obecnie normalnie ćwiczę na nogi bez jakiegoś szczególnego nacisku :) Fakt faktem jest iż są ludzie którzy mają górę jak czołg a nogi jak nitki od spaghetti :D [...]

[...] mam rozumieć, że uważasz, iż Silva bawiłby się w wymianę ciosów z Lewisem? Chyba sobie żarty robisz. "Zresztą możemy polemizować do bólu do takiej walki napewno nigdy nie dojdzie. Wiesz dlaczego ? nie było by z tego takiej kasy jak z pojedynku bokserskiego." To nie jest główny powód, najważniejsze to to, że taki Lewis ma za dużo do [...]

Ponawiam swoją prośbę o to by ktoś uwypuklił mi czemu akurat płatki owsiane są najlepszymi płatkami na redukcję? Wiem, że wszyscy to powtarzają lecz chciałbym poznać argumenty, co mają owsiane czego nie mają inne. Mam pewne wątpliwości, z tego powodu, iż mają mniej błonnika od płatków pszennych pełnoziarnistych.

Hej wszystkim! Mam wielki problem no w sumie jak kilka inych tutaj osób! Strzelają mi kości i to na całym ciele! w sumie nie za każdym razem im się to udaje, ale i tak jest to za częste! Byłem z tym u lekarza rodzinnego gdzie pani doktor przepisała mi Piascledine 300 i kazała przyjmować codziennie przed śniadaniem przez 2 mieśiące, a potem [...]

INFO ORGANIZATORA Uchylamy nie co rąbek tajemnicy i zdradzamy Wam, iż pośród nagród do wygrania dla naszych zawodników będą ekspresy do kawy oraz zestawy muzyczne!!!

niestety nie są mi znane żadne szczególy dotyczące samej ostrowi przyznam iż mniej bardziej nawet interesują konkrety w sprawie nowego białka SFD poczekamy, zobaczymy

Przecież nikt nie je samego białka podchodzącego z serwatki. Jest to tylko niewielka część białka z ciągu dnia obok twarogu, jaj, ryb i mięsa ! Zważając na fakt iż serwatka jest lekkostrawna jest znacznie lepsza niż Twoje egg.

wybacz, ale nie zrozumialeś mnie chyba.na J/NJ(jeśli nie wiesz to zobacz w dzile olimp) prowadze tak od czerwca i jest to dieta redukcyjna. mimo iz dzis sobie rozpisze jeszcze raz diete, to jest ona taka: 17.00 ryż brązowy 100g kurczak pierś 300g brokuły 20.00 jajecznica z 4 jaj 200g mleko 200 ml owsiane 50g orzechy/oliwa 20g/15ml 22.00 twaróg [...]

Niby zmieniono skład ale masz racje lepsze będzie wpc choć jest go mniej. Wklejam tak dla zainteresowanych: PROVIT 80® to głęboko odmieniony produkt, którego pierwowzorem był PROVIT 85®. Idea wprowadzonych modyfikacji zasadzała się na zwiększeniu wartości biologicznej tej odżywki. Zamiana albuminy białka jaja na najwyższej [...]

Przyznam się że nie czytałem tego artykułu, tzn. teraz już tak. Odnośnie splita to bardzo nie chcę go robić ze względu na fakt iż większość mojego stażu leciałem na splicie i uważam że czas na jakieś zmiany a szczerze powiedziawszy to robiąc FBW w ogóle nie czuję że byłem na siłowni. Co ewentualnie bym musiał wyrzucić z tego treningu żeby miało [...]

Zwichnięcie rzepki, operacja artroskopia (wszczepiony implant, zszywanie łękotki, piłowanie chrząstki i jeszcze coś było ale dokładnie nie pamiętam). Problem polega na tym iż bez ciężaru przysiad spoko da radę natomiast jak założę sztangę na barki i chcę zrobić przysiad to niestety ból promieniuje nie jest to typowy ból jakby coś się miało [...]

Myślę , że po raz kolejny zostaliśmy żle zrozumieni...no ale cóż. Czasami tak bywa. Szacunek należy się wszystkim którzy startują w zawodach. Jeszcze takie małe sprostowanie. Mnie nie zależy na tym kto wygra. Mój zawodnik czy ktokolwiek inny. Zależało mi na tym aby coś w tak zawszaqwionum i czerwonym mieście jak nasze ruszyło się! Niestety, nie [...]

Zacznijmy od fundamentalnej rzeczy - trening na ''rzeźbę'' to wymysł. Owa terminologia jest przepychana z dziada pradziada. Jeżeli Twój staż to zaledwie dwa tygodnie to ilość powtórzeń jest adekwatna do poziomu wytrenowania. Twoim celem jest doskonalenie techniki, prawidłowego zakresu ruchu, nie wrzucanie na sztangę ile się da. Wyrzuć wyciskanie [...]

tylko zapomniales napisac, iz narazie to Ty gonisz mnie pomysle czy cokolwiek robic jak juz mnie przegonisz , o ile do tego dojdzie kiedykolwiek pamietaj koks i dobry trening to nie wszystko