iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

[...] krople lecial yz pod pachy i na wlosach az jak by sol sie gromadzila no ale latem to sie dzialo gdzie przy miejscu pracy jest ponad 50stopni i duchta i ogolilem pachy i juz nie bylo problemu wiadomo zaden dezodorant nie pomzoe ze sie nie ebde pocil bo temperatura robi swoje ale juz nie ma ze cieknie m iz tamtad czy na tych klakach blee hahah ;d [...]

Cofnijmy się do mojego drugiego postu ,,obwody ciała wcale nie muszą ulegać dużej zmianie.'' Słowo kluczowe ( dużej ) Przytocz mi słowo/zdanie/twierdzenie jakiejkolwiek terminologii byś nie użył, że napisałem coś o zastoju masy mięśniowej. To o czym piszesz to jest oczywiste, tutaj nie ma filozofii, że zachodzą zmiany w układzie mięśniowym i jest [...]

Odwracasz kota ogonem, napisałeś o budowie masy mięśniowej przy deficycie kalorycznym, nie przy rotacji kaloriami.. to jest kolosalna różnica. Już wielokrotnie to opisałem w moich postach, iż początkujący jest zdolny do budowy masy mięśniowej nawet przy przeciętym odżywianiu i nieprzemyślanym treningu. Gdy weźmiesz na ruszt osobę wytrenowaną ( [...]

Mówią o tym jaki trening jest dobry dla fightera.Randy mówi ,że preferuje trening obwodowy ,że trening dla fightera powinien opierać sie na tym by nabrać siły ,mówi iż ćwiczy małymi ciężarami i jest to inny rodzaj treningu niż ten który stosują mięśniaki,dla figtera nie jest zbyt korzystne nabranie zbytniego umięśnienia i dlatego właśnie on [...]

Biegam codziennie po 2km więc jestem aktywny fizycznie, z wagą chodzi o to iż jestem raczej drobnej budowy więc powinienem ważyć mniej. efekt jojo u mnie nie występuje, zawsze po diecie przytyje 2kg i koniec

Dlatego ja nie lubie sie rzezbic. Dla przykladu kiedys szlo mi bardzo dobrze, stosowalem bez przerwy stacki kreatynowe non stop. Jeden po drugim i tak dobilem do 90 kilo. Jednakze stwierdzilem iz czas sie oczyscic. Wrzucilem lzejsze treningi, rzezbe i odstawilem suplementy. Gdy moj organizm oczyscil sie z tej calej kreatyny i dodatkow zatrzymalem [...]

[...] Tabletki – często zawierające mikrocelulozę krystaliczną, które rozkłada się przez kilka godzin, przyjmuję się porcję co ok. siedem godzin co powoduj utrzymanie pożądanego efektu (dla tego typu preparatów) przez 24h. Jednak nie należy mylić z efektem działania bosterów No typowo przed treningowych (które charakteryzują się dość [...]

powinien odejsc co w druzynie robią Rasiak,Lewandowski czy własnie Dudka? dlaczego nie powołuje Frankowskiego,czy ostatnio dobrze grającego Wichniarka? Janas nie potrafi dobierac zawodników.Powołuje ciągle tych samych,mimo iz grają co najmniej słabo. Powinien wrócic Engel.

no service unavailable to juz od dawna jest wczoraj byl punkt kulminacyjny, temat 18 stronnicowy czytalem chyba z poltorej godziny bo co strone bylo service unavailable wczoraj w ogole wieczorem forum nie chodzilo. a reklamy mimo iz mam abonament tez mi wyskakuja

Brakuje Ci środkowej i dolnej części czworobocznego + równoległobocznego,czyli mięśni które sprawiają,iż plecy są optycznie grube. Co mogę polecić: Jako baza ciężkie,oszukane wiosłowanie sztangielką. Nic tak nie poprawia grubości pleców. Jeśli masz oczywiście zakładać 25/30kg,daj sobie spokój.Tutaj mogą iść naprawdę potężne ciężary a ogranicza [...]

[...] iz bedziesz tam odpoczywal fajosko - w miejscu gdzie zabierasz "swa bryle" Ok, tak tez bedzie. Zaloze nowy temat i co jakis czas go odswize nowym tekstem aby nie zgina do Twego powrotu Z tym ze Desira cos ostatnio tez tu nie widuje . . .Pewnie tez chlop wakacjuje Pozdrawiam serdecznie i zycze milego odpoczynku, (az Ci troche [...]

Ja mysle ze przemoc w domu niemusi byc priorytetem w stosunku do agresi dziecka kultury itd. Ja odkad pamietam dostalem tylko 2 razy od rodzicow plaskacza na twarz, czego im niemialem wogole za zle.... Moi rodzice jak zreszta sami powiedzieli ze zmieniam sie gdy np sie przeprowadzamy/zmiana kolegow itd. Jestem pewien ze rozmowa bardziej na mnie [...]

wklejam to co pisał kiedyś Bull, bo nie chce mi się tłumaczyć: "Celem gejnera jest dostarczenie dodatkowych kalori do diety i szczerze mówiąc nie uwazam iz jest sens specjalnie analizowac skład poszczególnych preparatów Proponuje sugerowac sie nastepujacymi sprawami -ilośc białka, jezeli szukamy standardowego gejnera to wybieramy produkt w [...]

Martwy ciąg faktycznie jest bardzo obciążający i kontuzjogenny. Jeśli nie jesteś dosyć zaawansowany nie powinieneś go wykonywać. A wogóle robisz jakąś rozgrzewkę? Dobrze jest naciągnąć mięśnie grzbietu i zrobić przynajmniej 2 serie z małymi ciężarami ale przy większej ilości powtórzeń. Choć tak jak poprzednik twierdze, iż to ćwiczenie wykonujesz [...]

(W szczególności do jeszcze nemo). To nieprawda, że Air Alert nie daje rezultatów i przetrenowuje. Ja sam właśnie tym programem poprawiałem mój wyskok. Kiedy zaczynałem mój wyskok wynosił 75 cm. Aktualnie mój wyskok to 96 cm - i nic mi nie jest. Nie nabawiłem się żadnej kontuzji, i żeby było śmieszniej, mimo iż ukończyłem ten program, trenuje go [...]

bazując na w/w informacji nie mozna stwierdzić iz jakikolwiek skladnik preparatu Tight extreme mogłby wpłynąc hamującona działanie Ysamine'a. prędzej mogłobybyć na odwrótr. Nie mniej jednak najlepiej byłoby ta kwestie skonsultowc z lekarzem. Ja rtylko wyrażam swoją pobieżna opinię. forum sportowe to nie najlepsze miejsce na pytania z zakresu [...]

To jeszcze nic! Znałem kiedyś gościa tzw. "military man" miał fioła na punkcie wojska. Zawsze marzył by zaistnieć w jakichś oddziałach specjalnych, dużo ćwiczył, nosił się zawsze w moro itd. Raz gdzieś wyczytał że aby wyrobić sobie refleks musi sobie stosować ekstremalne bodźce aby jakoś pobudzic mózg do szybszego działania. Wpadł więc [...]

To moze ja sprobuje odpowiedziec na pytanka jak znajdziecie jakis blad to napiszcie 1 pytanie: Podobno slyszalem ze po zjedzeniu wegli prostych nastepuje zahamowanie wydzielania hormonu hgh (wysoki poziom cukru we krwi) ale z kolei tez slyszalem ze insulina go pobudza, a przeciez duzo insuliny wytwarza sie po zjedzeniu cukrow. NA PIERWSZY RZUT [...]

Strongbart o stosowaniu Aero2 samego mówili wszyscy przede mną więc po co miałem się powtarzać. Biorąc pod uwagę fakt mmaarcin założył też post z zapytaniem kiedy na rynku pojawi się CP Orange doszedłem do wniosku, iż rozpatruje on aspekt brania Aero2 z kreatyną. Stąd moja propozycja. Po za tym nie pisze, że efekt rozszerzenia naczyn [...]

Nikt nie nie poruszył chyba jeszcze faktu iż pudzian trenuje Karate kyokushin od 20 lat. 7 lat boksu. uważam że to daje mu przewage. szczególnie przy jego sile. 1 runda i KO