iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Apokalipsa co do wyciskania w pozycji stojacej sporo czasu zajelo mi nauczenie sie jak napiac miesnie brzucha w czasie wyciskania, tzn zeby miednice "podkrecic" przodem do gory zauwaz ze kiedy siedzisz ma miejsce ten sam scenariusz, miednica obracajac sie do siadu automatycznie "chowa dupe" niektorzy siedzac korzystaja z [...]

10 według mnie zasłużona pomimo nie zbyt atrakcyjnego rywala . Azerowie potrafią odebrać punkty to nie amatorstwo . Gdyby wynik był 0:0 większość doceniłaby gospodarzy ja jednak pragnę podkreślić iż w dużej mierze spokojne 3:0 zawdzięczamy Szymkowiakowi i ten wynik jest mylący . Był przecież okres gry kiedy to 1:0 było coraz mniej pewnym wynikiem [...]

Podstawa silnego,dynamicznego ciosu jest poruszanie sie, skret stopy,biodra barku itd. W sile ciosu nie chodzi o to kto ma wieksze przedramie, biceps, dlon itd. http://www.sfd.pl/Sila_ciosu.-t60126.html A wiec czemu w tym bardzo dobrym artykule nie ma nic napisane o tym ze to piesc oraz przedramie jest najwazniejsze tylko jakos jest napisane o [...]

Jones vs Siaca - walki jednak nie będzie... Zapowiadana walka pomiędzy Royem Jonesem Jr'em a Mannym Siacą, która miała się odbyć 9-go grudnia w Filadelfii, została w dniu wczorajszym odwołana. Przyczyną takiej decyzji są problemy kontraktowe i choć żadna oficjalna informacja na ten temat nie została podana można domniemywać, iż poszło o pieniądze. [...]

niestety spice-nie stosują takich metod a w reklamach wychwalają jedynie swój soorowiec i mówia jaki proces przechodził podczas produkcji posredniej. to co piszesz o muscletech grupie badawczej -to jest normalne laboratorium-wykonujace badania (czystosc ,zawartosc składników). jednoczesnie nie twierdze iz jest to firma zła -jest bardzo dobra. [...]

taaa a opisz mi działanie karbonatów fosforowych? Przy neutralizacji PH? Dokładnie są stosowane (w formie dwumolekularnego karbonatu) w leczeniu nadkwasoty - po dodaniu karbonatu potasowego w szybki sposób neutralizuje nadmiar kwasów(1) Ważną cechą dwumolekularnego karbonatu jest to, że po dodaniu do wody (rozumując - popijamy wodą , wsypujemy do [...]

Nudności, wymioty, zaparcia, światłowstręt... w pon będę miał skierowanie na to usg... ale nie mam zamiaru tego bagatelizować tym bardziej że było to już 3 raz i muszę to rozwikłać mimo iż dziś mija 3 dzień i ból jest już nieodczuwalny nawet podczas ucisku...

To jak to jest? Jak wiadomo z popularnego cytatu, nie jedna droga prowadzi do Rzymu (celowo nie podałem dokładnego cytatu, gdyż wszystkie drogi również tu nie są odpowiednie). W każdym razie, jest wiele technik prowadzących do podobnego / zbliżonego efektu. Ja osobiście się nie zgadzam ze stojeden, który w Twoim dzienniku się mocno zaangażował. [...]

Zgadza się, tutaj nie ma nad czym się rozwodzić skoro przychodzą Ci do głowy takie pomysły. Nie ulega wątpliwości, iż należy zrewidować ogólne podejście do żywienia.

Hejka. Po 1) powiem iż głupotą jest ćwiczenie w 15 roku życia ( pewnie z odżywkami ) za jakies 3-5 lat kręgosłup napewno da o sobie znac w nimiły sposób. Z tego co widać to ćwiczyłeś tylko klatkę , plecy , motylki . Jeżeli chcesz dalej kontunułowac kulturystykę ( czego nie radze ) to popracuj nad BICEPSEM , BRZUCHEM [...]

A ja chcę, żeby wygrał Haye, mimo iż o wiele więcej sympatii oraz szacunku mam dla Kliczki. Szacunek szacunkiem, ale Haye przynajmniej nie jest nadczłowiekiem z doskonałymi warunkami i nie będzie latami siedział na tronie dając nudne walki. W przypadku Haye'a prawie każda walka z zawodnikiem z top 10 to wielka niewiadoma, a co za tym idzie [...]

No ale właśnie to jest bariera psychiczna, bo przecież nie sam ból powodowany igłą powoduje to darcie się u pielęgniarki. Ot, wystarczy ćwiczyć własną wolę. Zrobienie samemu sobie zastrzyku nie jest jakimś tam wielkim wydarzeniem. Więcej w tym paniki niż bólu. Co do uzależnienia to ze słabą psychiką - owszem, łatwo wpaść. Ale i wiele się nie [...]

popatrzyłem na 1400 kcal choć wyczerpujące treningi również powodują zaburzenia tutaj znalazłem ciekawe badanie Zaburzenia miesiączkowania u sportsmenek Gin Prakt 2005; 86, 5: 28-31 autorzy: Violetta Skrzypulec, Olaf Lindert, Marzena Morawiec, Krzysztof Nowosielski, Agnieszka Drosdzol, Marceli Klimanek, Celem pracy jest ustalenie częstości [...]

Olimp może i ma zrównoważony...ale dążący do zera:)...taka prawda, że Trecowy Fut Burner bije Olimpa na głowę:) a że sa mocniejsze rzeczy...hmmm...jasne że są ...ale bezpieczeństwo ich stosowania jest praktycznie zerowe:( reasumując TFB..dobry produkt za dobrą cenę... co nie zmienia faktu, iż czekam z niecierpliwościa na jeszcze lepszy produkt [...]

nie wiem, czy mnie wzrok nie myli (musze jeszcze raz obejrzec), ale te ostatnie kolano w krocze nie bylo takie "czyste"; kolano wyladowalo (zapewne tez bolesnie) raczej na udzie. Jak dla mnie wygladalo na to, ze Mirek mial dosc walki i, wykorzystujac fakt, iz oberwal w jajka wczesniej, skutecznie zasymulowal przy kolejnym uderzeniu w [...]

[...] iż w ramach konwencji działu, można zrobic tematy w formie przeglądów badań z suchym komentarzem. W zasadzie pomysł na dział głośno sformułował Koniu jakieś dwie - trzy godziny temu. No i jest. Teraz trzeba go rozbujać. Ja dziś / jutro czasu wiele mieć nie będę, ale w niedzielę może usiądę i zrobię małe zbiory abstraktów wrzucanych już na sfd

na grubo przed ukonczeniem 18 lat bardzo chciałem zarzyc jakis koksik, wiadomo nie chce byc wiurem suchym wiurem ale kumpel pokazał mi sfd zaczołem czyta sledzic forum ale najbardziej dział doping im wiecej czytałem tym bardzeij zaczeło mnie to interesowac gdy juz dotarłem do prawdy doszedłem do takiego wniosku iz zgadzam sie z autorem tematu [...]

Kiedyś mieliby w więzieniu znacznie gorzej niż obecnie. Na SFD jest wątek o więziennych tatuażach (polecam do przeczytania) można się sporo ciekawych rzeczy dowiedzieć. Z tego wątku wynika iż obecnie w więzieniu rządzi ten kto ma kasę, więc jeśli ci "chłopcy" mają bogatych rodziców to i więzieniu będą mieli w miarę "normalne" [...]

Po prostu widzę, jak ogromne spadki w mięśniach są podczas przerwy, mimo iz byly zrobione na suplach. Skoro masa jest tak ulotna w niektorych przypadkach, to jesli juz sie koksuje i traci zdrowie, to albo sie cwiczy i wbija regularnie, unika sie alkoholu i przerw (chociaz te sa czesto przymusowe i nic nie idzie zrobic), albo nie oplaca sie w ogole [...]

Pisałem, iż zapewne uzupełnia aminogram twarogu, tabletkami/proszkiem, a taki posiłek na noc już jest ok... więc nie wiem o co chcesz się spierać. Jakbyś miał jeszcze jakieś pytanie pisz PW. Choć i tak twaróg ma bonusy nie na każdy gen... Bo nie każdy może sobie pozwolić na >10g laktozy w posiłku przed spaniem Więc dalej uważam, że twaróg w [...]