iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

To że pisze iż jest w składzie nie znaczy, że ten składnik tam jest.

'Z uwagi na to, iż trening siłowy nie przekracza 30/40 sekund pracy średnio-intensywnej i 7/10 sekund pracy o maksymalnej intensywności, wytwarzanie energii do jego kontynuacji, związane jest z rozpadem fosfagenu (ATP,PCr) oraz glukozy (glikoliza beztlenowa). Aby stworzyć możliwości do kontynuowania wysiłku, konieczne jest usuwanie kwasu mlekowego [...]

Jestem bardzo spostrzegawczy, tak bardzo że zauważyłem iż te pytanka były adresowane do RAMBA, a następnie do lukaszka16 więc nie chciałem odpowiadać za nich, przecież oni też chcą się dostać więc chyba odpowiedzą, ale jeżeli ja mam na nie odpowiedzieć to moge sprubować. Więc? Pozdrawiam.

moze tak byc, ze ulatwiaja klientowi podjecie decyzji co do zakoopu karnetu z droogiej strony powodem moze byc roowniez prooba zachowania porzadku w kloobie - nie wchodza wtedy do niego przypadkowe osoby z zewnatrz ze wzgledu na to, iz nie oplaca sie im co roosz wydawac powiedzmy tych 12-15 zl imho pomysl dobry, gdyz taki jednorazowy wydatek jest [...]

[...] sam, co da sedziom lepszy obraz Twojej sylwetki, sama górna czesc ciala, czy całosc sylwetki? oczywiscie ,ze to drugie (link do 'pozowania' jest podany jako przykladowy, bo niestety wiele osob nie potrafi odpowiednio pozowac, co widac chociazby w tym dziale) szczegolnie ,ze sedziowie, tak czy siak beda miec trudne zadanie, zawsze to jednak beda [...]

trening silowy bedzie dobry niechce juz mi sie pisac dlaczego bo to dlugo by trwalo 3-4 g tak to duzo niestety popelniasz blad przy wyliczeniach , na kg masy ale wzory na obliczanie zapotrzebowania sa dla osob z standardowym bf , przy wiekszym bf zapotrzebowania na kcal maleje a przy mniejszym rosnie wiec dlatego mozesz smigac na 6 gramach wegli [...]

Przyznać się nie możesz bo grozi to wiadomo czym, ale skoro nie bierzesz :-) co ty ćpałeś :)) wiem że masz kompleksy z tego powodu iż ja nie biorąc koksów na tanich odżywkach wyglądam prawdopodobnie lepiej od ciebie i mam więcej siły i to boli najbardziej takich ludzi... tylko nie wiem po ch*j tacy ludzie sie tu wypowiadają..... nie lepiej [...]

To jest forum dyskusyjne i jesli fakt iz przyłapano kogokolwiek na dopingu zaistnial nikt nie ma prawa do proby tuszowania sprawy. Swoja droga nie mozna miec pretensji do wyników i udawac ze nic sie nie stało, jednym słowem był na koksie podczas trwania MS i takie sa fakty inni ktorzy bylo wzieci do kontroli nie zostali zdyskwalifikowani. Nie wiem [...]

umowilismy sie telefonicznie, to znaczy kazik dzwonił bo tylko on zdawal mature z niemieckiego, najpierw szybka zrzuta na popa (międzynarodowe drogie rzomaowy są) to cała karta 25-ka poszła. 30 osob z Poznania, 8 Legia i nas z Krakowa 6 sama chuliganska smietanka, ze tak powiem, wiec było nas 44 w sumie w biąłych koszulkach (optycznie powiekszaja [...]

'namierzyc' osobe ktora ma ip, i czuje sie bezkarna w dzisiejszych czasach to kwestia paru minut, i to tylko i wylacznie za posrednictwem (nawet) zmiennego ip, hosta, gg, czy naszej klasy (TO wszystko jest ze sobą powiązane bardzo BLISKO o czym wiecie, a jak nie to już wiecie) - nawet sobie nie wyobrazacie iz to pare minut pracy, a przeciez nie o [...]

Wygląda to dość sensownie. Skoro masz już ustalony ujemny bilans energetyczny i ilości składników odżywczych, to nie pozostaje nic innego, jak ułożyć rozpsikę diety. Najlepiej jakbyś wrzucił tutaj kilka przykładowych dni, zgodnie z opisem w regulaminie działu. W ten sposób zobaczymy jak wygląda jej urozmaicenie. Zapraszam do zapoznania się z [...]

[...] 5-10 lat trenują już MMA które stójkowo ma bardzo mało wspólnego z K-1, czy lepiej przygotowywać się w Golden Glory pod MMA? I możecie wstawiać sobie po 1000 minek - %-) i mnie to nie ruszy. Jeden głupi przykład wystarczy żebym obronił swoje zdanie, na temat tego, że Reem ma świetnych sparingpartnerów w BZ: Werdum - z kim kurfa z HW sparuje w [...]

a1rek-te ciężary co podałem z treningu na trening to nie jest tak,że pierwszy trening robię na maxa broń Boże(zauważ, że w nawiasie napisałem moje rekordy aktualne)! Zaczynam od średnich ciężarów i idę w górę, i to nie jest wcale dużo 5kg na tydzień zważywszy,że tak jak napisałem nie zaczynam od maxa, mój max to 100kgx10, a początek jest jak widać [...]

Ronnie czy szeroki rozstaw w przysiadach Twoim zdaniem powoduje iż ćwiczenie staje się ćwiczeniem "na całe ciało" ? W moim odczuciu kompletnie nie:) za to mocny target na pośladek i zamęczanie dwójki, którą można by było zamęczyć w bardziej właściwy sposób, tak sądzę:) Mi nie chodzi tylko o rozstaw stóp ,a o pracę biodrem:-) Po co minimalizować [...]

6 miesiecy od kontuzji to pilkarze nawet nie graja. Sam jestem po ACL w trakcie rehabilitacji, i nie licze na to za zagram po pol roku, bo mialem juz wczesniej problemy z kolanem, i wiem jak to wyglada. Naprawde, polecam fizjoterapeute, mimo iz za to zaplacisz z wlasniej kasy, to ...WARTO. na zdrowiu nie powinno sie oszczedzac, i postepowac tak [...]

[...] z Jonesem to jeśli będzie potrafił wytrzymać z nim dłuższy dystans to martwię się o kondycję Hendo. W walce z Shogunem po 3 rundzie to już właściwie dyszał jak Pudzian. A co do Evansa to mimo iż mam nadzieję że pokona Jonesa to jakoś go nie widzę obalającego mistrza, a tym bardziej tego żeby wyboksował kości. Evans jest po prostu wg mnie za mały

Evans jest na tyle cierpliwy, pokazal to w ostatniej walce, że calkiem możliwe iż nie da się trafić jako pierwszy, Lyoto się to prawie udało, poprzez dobry gameplan można jonesa rozlożyć taktycznie, zobaczycie ;-)

Ciekawy model broni,pewnie znacznie bezpieczniejszy od taserów,które są dość niebezpieczne dla osób mających problemy kardiologiczne.Jestem ciekaw,czy chwilowe oślepienie dazer laserem nie powoduje jakichś skutków ubocznych,mimo,że napisano iż broń nie powoduje skutków ubocznych.Podoba mi się zasięg broni,że nie trzeba będzie podchodzić blisko do [...]

Kiedyś oglądałem program na discovery, tylko teraz nie pamiętam czy to był stricte związany z policją czy to był tylko nawiązanie, w każdym bądź razie pokazywali głośniki kierunkowe (dla osób które nie widzą o co chodzi: dźwięk jest słyszalny tylko dokładnie na przeciwko głośnika - z pokazywanych eksperymentów wynikało że strumień dźwięku potrafi [...]

Jeszcze raz dzieki. No ja tez bym zaryzykowal dla nowego bodzca ale troche sie boje pomysle jeszcze mam tydzien do nastepnej klatki ,a i w tym planie powt tak jak poradziles koledze np skos 5 x 6(2powt rezerwa), 6(1powt rezerwowe) i te juz bez rezerw 3 seria z ciezarem dla 6 powt a do nastepnych 2 serii tez dokladac mimo ,iz nie zrobie tych 6 [...]