iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

[...] Bregalad:) Seals- zgadzam sie z Tobą w pełni, jednak tak jak już pisałem, czasem gorąca głowa, zwykle jeszcze młoda:) jest zbyt pochopna. Złóż zatem pewne pytania i opinie właśnie na jej karb, a chłopaki mają jeszcze czas by nad sobą pracować i dążyć do celu, co może przynieść wszystkim pożytek... Na 115 stronie pozwoliłem sobie postawić 3 [...]

akcja JS to nie tylko sam szturm, to takze przygotowania do tego szturmu, w ktorych na pewno biora udzial jacys oficerowie JS i wlasnie to iz nie zabiezpieczyli terenu akcji jest brakiem profesionalizmu. Jezeli chodzi o atak komandosow, to jak tu mowic o skladnym i szybkim wykonaniu akcji skoro panowal taki chaos (caly szturm wygladal jakby go [...]

Z tego co zrozumiałem, mój plan powinien wyglądać mniej więcej o tak: PRZYKŁADOWY PLAN „NA RZEŹBĘ” W SEKWENCJI TYGODNIA: PON: A, ŚR: B, PT: A TRENING A: PRZYSIADY 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. POMPKI NA PORĘCZACH 4-6 serii, 75-85% CM, 5-10 powt. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 4-6 serii, 75-85%, CM 5-10 powt. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ: 4-5 serii, [...]

w zwiazku z tym iz przyjmowanie preparatu powinno byc w miare czeste (pare razy na dzien) nie widze mozliwosci aby uklad pokarmowy byl zupelnie pusty, stad opinia o pustym zoladku i jelicie cienkim nie ma chyba zastosowania ??

[...] i 6l wody reszta zapotrzebowania to było 130-150g węglowodanów. Fat leciał w sumie tak samo jak na zbilansowanej z większą kalorycznością. Napisałem, że w ketozę wchodzić nie będę bo bym musiał dać mniej białka i więcej fatu, i modlić się o ketozę. Nie jest ona mi do niczego potrzebna. NO ale pytałeś o białko więc w UD 2.0 jest napisane iż [...]

Wreszcie kupilem spodnie bo nastepne beda do kosza bo sie w kroku ostro przecierają - skąd ja to znam? mimo, iż nie wykonuję siadów ze sztangą to chyba przez ranne poduszkowce również max miesiąc półtora i przetarte Nie długo na spodnie nie zapracuję

Ja na punkcie mojego siostrzeńca mam bzika %-) Szkoda, że na resztę dzieciorków się nie zapowiada... pewnie ja będę następna, mimo iż jestem najmłodsza %-) Moim braciom się nawet do związków nie spieszy.

MISTRZOSTWA EUROPY W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – 29.11-08.12. 2019 KOWNO/LITWA Już w najbliższy piątek 29 listopada rozpoczynają się w Kownie na Litwie Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym Klasycznym, w którym wystartuje aż sześciu reprezentantów Stowarzyszenia Centrum Formy Dąbrowa Górnicza. Zawodniczki i zawodnicy a dla niektórych to debiut [...]

jakby poprzestal na tematach,o ktorych serio ma jakies pojecie,to byloby ok,nawet gdybym sie z nim nie zgadzal,ale takie filmiki jak ten wyzej to %-) chociaz powiedzmy,iz rozumiem,ze jak ktos nie wyznaje kultu ciala i ma generalnie w dvpie,byle miec forme jak Cejrowski(ktory jest ze swojej wyraznie zadowolony %-) ),to moze gardzic rzucaniem [...]

Zgadzam się z Tobą Santiago. Tyle że sam przyznaj, iż JDS w żadnej swojej walce nie pokazał dobrego parteru, więc coś jest jednak na rzeczy. To samo tyczy się np. Wanderleia Silvy :-)) Szkoda mi tylko tych "prawdziwych" czarnych pasów, którzy na swoją aktualny status zasłużyli nie medialnością, lecz ciężką pracą i poświęceniem.

Teoretycznie może tak być ze spożycie tauryny z węglowodanami poprawi odpowiedz insulinową (a i obnizy glukozową), ale tego chyba też nikt nie dowiódł. Brakuje badań z użyciem tauryny na ludziach zdrowych, zwłaszcza sportowcach. Możemy domniemywać iż tauryna oddziałuje na gosp insulinową jedynie na podstawie faktu iż jest nośnikiem grup [...]

Być może, nawet tak jak mówisz 10zł. Do mnie dzwonili z tym chyba już z 10 razy i za każdym razem odbierają rodzice, mówią że oni się nie znają, to konsultanci, że oddzwonią i zazwyczaj to ja z nimi rozmawiam potem, przekonując iż nie potrzebuje tego wynalazku.

Spam zakłada Zawodny, to juz ustalilismy. Kebabów nie lubie ale pizze to bym opjerdolil Je.bać matme mimo iż o zdanie matury sie nie martwie. OK Jerzy spamujemy

Dzięki wielkie. Mam jeszcze pytanie. Dzisiaj miałem kręcić areo jednak będę pomagał niedługo rodzicom w pracy. Będę rozładowywał towar. Ok 30-40min targania worków z samochodu na sklep a potem na dół. Mogę zaliczyć to jako areo ? Jutro np. godzina basenu przed zakończeniem okna też będzie ok ? Jako iż robię to na czczo nie musi to być np. non stop [...]

09.04.2014 Dzień nietreningowy. Spałem do 8.00 jako iż nie szedłem do szkoły. Cały dzień bimbania, a na koniec zwieńczenie pięknym pożegnaniem z LM Dumy Kataloni. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/336f2e8af3304ae58b091b6612e5ef23.png

Ten niebieski jest rafinowany, do smażenia ok, jesli chcesz sobie podjadać dla składników odżywczych szukaj z napisem virgin nierafinowany cena wyższa od tego niebeiskiego, Gdzieś wyczytałem że ten niebieski Według producenta olej kokosowy KTC jest wyciskany mechanicznie, a następnie filtrowany i oczyszczany z zapachu, wszystko to bez użycia [...]

To ze większość kucharzy to śmieciuchy i brudasy i lepiej wolicie nie wiedzieć co jecie w różnych lokalach mimo tego iż jest smacznie to nie znaczy źe kazdy taki jest ;-) są też porządni, np ja %-)

biorę silny antybiotyk i nie karmie cycem.... lewy ok, ale prawy boli pomimo iż rano ściągnęłam trochę mleka... nie chcę iść do lekarza, bo wpakuje mi hormony i tak ssię zastanawiam, CZY KTÓRAŚ ZNA JAKIŚ NATURALNY SPOSÓB na zmniejszenie i w końcu zanik laktacji>>? nie mam pojecia, zapytaj moze w temacie: ciaza nie ciazy, kiedy Lady zaciazy. Lubie [...]

To znaczy to wygląda tak że idę na konkretne studia i to na nie stawiam w pierwszej kolejności, licencę chciałem zrobić jako taka druga opcja/zabezpieczenie gdyby coś poszło nie tak, Z bardzo skromnej wiedzy jaką posiadam to mimo iż ochrona płatnym dobrze zawodem nie jest to można jakiś grosz zarobić czy dorobić, studiując nawet w tym samym [...]

Mastrangelo nie zagra już w Cuneo Wszystko wskazuje na to, iż konflikt z trenerem nie zostanie zażegnany. Luigi Mastrangelo trenuje w Serie B! 3 stycznia br. ekipa Cuneo przystąpiła do treningu wyraźnie bez humoru. Słaba seria meczów i chwilowa utrata rozgrywającego Grbića, który borykał się z przeziębieniem mocno dała w kość zarówno [...]