iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

ogladałem w tvp bodajze w tvp2 ze 3-4 lata temu i szczerze mowiac nie myslalem wtedy w kategoriach ze to o jakims polskim bokserze(na faktach) ,skojarzylem że to ten film po tym ze napisane jest iz Willem Defoe tam gral Czortka i generalnie myslalem o tym filmie ale nie moglem tytulu sobie przypomniec a obejrzal bym sobie jeszcze raz go. z [...]

Prównujac do produktów z usa cena olimpu jest bardzo wysoka Nie posądzam iz cena surowców i tania siła robocza w Polsce podbija tę cenę tak wysoko Choc nowe kreatyny pownie mocno podbija marke olimp ale czy towary waszej firmy choc pod wzgledem ceny i moze jakości dorównaja takim firmą jak prolab, met-rx, muscletech i paru innym? spec. suplement

[...] 2 tematy i mam parę słów komentarza :) Tak w pierwszej kolejności to gratuluję wytrwałości i prowadzenia dzienniczka Na początku wyglądałeś jak Oświęcim ,teraz jest znacznie lepiej ALE masz chyba fenomenalnie ciężkie kości Mimo ,iż jesteś wysoki (ja mam 191 tak więc wiem o czym mówię :) ), to wymiarów strasznie po Tobie nie widać Łapka [...]

Większość z was pisze tutaj jaki Gołota jest z.a.j.e.b.i.s.t.y z kim to on nie walczył i ogólnie że jest GITES. Tylko pamiętajcie o tym że Andrzej te wszystkie walki z Lennoxem Lewisem czy Bowem stoczył w latach 90 wtedy miał najleprzą forme. Fakty są takie że mimo iż Gołota ma niby tą kondycje to i tak jest wiekowy i przede wszystkim zawsze miał [...]

Też jestem za Andrzejem mam do niego sentyment mimo iż mam dopiero 18 lat Adamka jakoś nigdy specjalnie nie podziwiałem WAR GOŁOTA

adamek pokazal dobry boks nie tak dawno pisali iz gołota go rozniesie,a teraz andzej za stary, chory i bóg wie co jeszczs

Lekarze to skręcenia kostki w gips wkładają to robi jeszcez większa szkodę dla oranizmu niż nie założenie jego. Pewnie mnie duża częśc forum zaraz obrzuci błotem ze gips jest konieczny ze ja sie nie znam ale wam powiem jedno jak komuś sie przytrafi np odszczep kosci przy skręceniu to nie chciał bym być w jego skurze po włożeniu tego cuda w gips. [...]

Hej! Przejrzelismy wszystkie uwagi itd. bardzo za nie dziekujemy i naprawde jezeli cos zmieniamy to dlatego, ze staramy się coś ulepszyć a nie pogorszyć. W naszym mniemaniu nowe potreningu jest bardziej społecznościowe, choć oczywiście wymaga poprawek i ciągłych ulepszeń. Robimy je dla Was więc każdą opinię bierzemy sobie do serca i będziemy [...]

Hej! Przejrzelismy wszystkie uwagi itd. bardzo za nie dziekujemy i naprawde jezeli cos zmieniamy to dlatego, ze staramy się coś ulepszyć a nie pogorszyć. W naszym mniemaniu nowe potreningu jest bardziej społecznościowe, choć oczywiście wymaga poprawek i ciągłych ulepszeń. Robimy je dla Was więc każdą opinię bierzemy sobie do serca i będziemy [...]

Hej! Przejrzelismy wszystkie uwagi itd. bardzo za nie dziekujemy i naprawde jezeli cos zmieniamy to dlatego, ze staramy się coś ulepszyć a nie pogorszyć. W naszym mniemaniu nowe potreningu jest bardziej społecznościowe, choć oczywiście wymaga poprawek i ciągłych ulepszeń. Robimy je dla Was więc każdą opinię bierzemy sobie do serca i będziemy [...]

Mam pytanie. Czy już ktoś poprawia wyświetlanie w okienku zestawów posiłków? Nadal mam w okienku tylko kilka, ciągle tych samych zestawów, reszta nie dostępna, mimo iż są na stronie z zestawami, a mam 9 stron. I jeszcze jedno. Kiedy wchodzę w moje tematy to mam ok moje tematy, ale kiedy wchodzę w moje wypowiedzi to nadal mam wyszczególnione [...]

Do boksera nijak lecz ma to się do stwierdzenia iż mięśnie rzekomo przeszkadzają w ogólnej sprawności. taka ciekawostka małolat, żaden kulturysta nie złączy łokci (bo mięśnie mu na to nie pozwalają) a bokser chowając się za podwójną gardą często je musi łączyć np. gdy ma sie obronić przed ciosem na korpus, gdy nie złączy rąk jego garda bedzie [...]

"Mam lekkie skrzywienie kręgosłupa jednak mimo iż jest ono lekkie wolał bym unikać ćwiczeń mocno obciążających kręgosłup jak przysiady czy martwy ciąg." - Wolalbys unikac takich cwiczen, czy nie mozna Ci ich wykonywac? polecam cwiczenia na drazku oraz chociazby "delfinki" (kladziemy sie na brzuchu i unosimy tułów i nogi do [...]

mam kumpla z podobną genetyką jak Ty,i tez po nim nic nie widac a mimo iz cwiczy tez cos okolo roku...tylko je same ''smieci'' i o******l sie na treningach , cwiczy bo cwiczy....bo inni cwicza. taki sam problem wydaje mi sie jest u Ciebie, motywacja to nie wszystko.

Co do samych zawodow to jak przystalo juz na Swidwin wszystko jak najbardziej dopracowane w najmniejszym szczegole...oczywiscie nie obylo sie bez pomylek np przy nakladaniu ciezarow - usprawiedliwione jednak duza rotacja ciezarow gdyz liczba uczestnikow byla bardzo duza...sawody byly jubileuszowe XX i staly na wysokim poziomie co do samego WW to [...]

NO-XS™ to specjalnie opracowana i opatentowana formuła składająca się z: alfa-ketoglutaranu argininy (A-AKG) oraz keto-izokapronianu argininy (A-KIC). Połączenie tych dwóch związków w efekcie owocuje wzmocnieniem efektu "napompowania" mięśnia. Oba doskonale radzą sobie z rozproszeniem tlenku azotu (NO) w Twoim organizmie. [...]

[...] problem iz po roku cwiczen na srodku klatki mam perfidny dolek prosze was zebyscie mi cos polecili lub podlali jakies dobre cwiczenia na srodek klatki bo narazie to nic mi nie pomaga a oto moj trening klatki: Ławka prosta 3 serie 1x12 2x10 3x8 Skos 3 serie 1x12 2x10 3x8 i rozpietki na ławce prostej 2x10 Skos 2x10 prosze was poradzcie mi cos [...]

"Chce ja jeszcze potrzymac tak zeby zgubic 2-3kg i juz ja skonczyc, no i tutaj jest moje pytanko. Skoro moje zapotrzebowanie wynosi 2300 kcal a teraz jadlem ok. 1500 to jak mam teraz ulozyc diete ? Odrazu wskoczyc o tyle kcal ?? Czy stopniowo zwiekszac ?" Popełniłem ten sam błąd będąc na ckd, zbyt drastycznie obnizyłem kcal, a fat wcale [...]

..: Ruch do przodu :.. - pierwszym krokiem do rzutu powinno być ustawienie do piłki o kącie około 30 stopni. Daje to bramkarzowi szanse na skuteczną interewencje. Jednym z największych problemów są rzuty do tyłu - środek ciężkości jest na piątach, bramkarz wyciąga się do piłki i bardzo często odbija piłkę do siatki. Nisko i rzut na piłkę - [...]

ja ostrowi póki co nie jem - bo mi nie smakuje jesli smak i rozpuszczalnosc sie poprawią - mozliwe iz dorzuce do diety