iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Zgadza się, bez odpowiedniego ''wywiadu'' na temat Twojej osoby nie można klarownie sprecyzować wskazówek co powinieneś skorygować w swoim modelu żywienia. Na pierwszy rzut oka można dostrzec, iż ta obłędna ilość aerobów jest mocno kontrowersyjna, a dieta wydaje się być odtłuszczona, pozbawiona zdrowych kwasów tłuszczowych.

Po co piszesz jak wogóle nie czytasz tego co napisałem!? Zacytuje siebie "Z tego powodu bez nóg, iż ćwicze w domu i dopiero za miesiac - dwa bede miał wiecej pieniędzy by kupić stojaki(pare wydatków mam narazie)."

dwa tygodnie temu miałem praktycznie to samo i to z nie przeterminowanym..tylko mnie akurat tak rozbolał brzuch, że byłem w pewnym momencie przekonany, iż Thermal "wyżarł" mi śluzówkę żołądka na wylot:) całą dobę się męczyłem...:(

Widać iż należy się tu sprostowanie, ten czarnoskóry to Dalmir Dantas da Silva, znany jako Istructor Zinho, Brazylijczyk z Rio de Janeiro z 12-sto letnim stażem capoeira, przebywa w polsce od 2 lat gdzie kieruje grupa ABADA Capoeira Polonia. ABADA ma swoje sekcje w Gdyni, Gdansku, Szczecinie, Białymstoku, Ostrołece, Będzinie, Kielcach i nowo [...]

Przyswajalnosc ostrowi to jakas pomylka, ale za ta cene to nie ma sie co spodziewac niewiadomo czego. Co z tego, ze w badaniach wyszlo, iz serio jest tam 80% bialka, skoro jakosciowo te bialko jest ponizej chvja. Wiem jedno: wole doplacic pare dyszek wiecej i kupic normalna odzywke, ktora sie elegancko rozpuszcza i przyswaja przez moj organizm a [...]

Panowie.przede wszystkim pięknie dziękuję w swoim imieniu oraz organizatora za Wasz cenny czas i zaangażowanie. Cieszę się że mogłem podzielić się z Wami swoja wiedza a przy okazji z niektórymi po raz pierwszy sie spotkać.Tenshin.rzeczywiście niezłe dzieciątko z niego he he he-chłop jak dąb po prostu i tyle ale za to uśmiech ma cały czas na twarzy [...]

po za tym wygodniej mi na splicie więc będe trenował na splicie przedramiona na fbw nie pójdą..wiem powiecie że przedramiona będą trenowane przy podciąganiu martwych i tp.ostatnio spotkałem znajomego kulturyste i powiedział że przedramiona właśnie przez to iż występują w wielu ćwiczeniach bo prawie we wszystkich biorą udział to są uodpornione i [...]

cwicz hantlami, w zadnym wypadku nie bierz wiecej kg na slabsza reke ani nie rob wiecej powtorzen, dobieraj ciezar i powtorzenia pod slabsza reke, np. robiac uginanie o kolano, slabsza reka jestes w stanie wykonac 10 powtorzen ciezarem 10 kg, na silniejsza robisz dokladnie to samo, mimo iz dasz rade wykonac 15 powtorzen.

niby zwykły aminokwas, nie powinno być problemu, aczkowliek z racji tego, iż brak przeprowadzonych badań w tej kwestii, poleciłbym konsultacje z lekarzem specjalistą, gdyż tutaj nie ma miejsca na gdybanie.

jesli depilowałeś woskiem a włos zaczoł odrastac jeszcze mocniejszy to bardzo dziwne. Poniewaz ztego co sie oriętuje po kuracji woskiem włosy powinny byc osłabione. Nie wiem czy wiecie ale jesli zaczynacie uzywać wosku ( nie jestem pewna czy w wszytskich przypadkach) to mozna zauwazyc iz. Po pol badz roku stosowania ( np golenia nog tylko i [...]

Tak, libido zapewne znów spadnie, w takim razie nie jest on odpowiednim 'suplementem' w tym przypadku. Skład brzmi chemicznie, bo i taki on jest, a jak ja to określam nie są to już ziółka z babcinej piwnicy i nie do końca wiadomo co tam siedzi. Licz się z tym, iż praktycznie z każdym suplementem będzie bardzo podobnie, a więc na początku będzie [...]

@Aleks @lodzianin, dzięki za pomoc w temacie. Mam jeszcze opcje na masteron, aczkolwiek nie wiem czy to dobry pomysl z uwagi na to iz jest to moja 1sza bomba. Jesli uwazacie ze jest to jakies rozwiazanie to ile ew. dawac (1amp-100mg) w tygodniu?| Nie wiem jaki estr masteronu, podejrzewam ze enan aczkolwiek na 100% nie jestem pewien, tak szybko jak [...]

jesli masz takie cel to zle dobrałes suple. hmb wywal, l karnityne stosuj tylko przed treningiem aerobowym w dawce 2 - 4g na przynajmniej godznę przed. dorzuć spalacz. z kreatyn najlepszy w takim wypadku bedzie jabłczan/stack. białko dla uzupełnienia diety. bcaa niepotrzebne, chybz że np aero robisz rano na czczo - wtedy aminki są wygodne. [...]

E-Lite zawsze myślałem, ze założęnia są takie, iź kierujemy ludźmi, naprowadzamy ich na odpowiednią doroge, oni układają diete, my nanosimy ewentualne poprawki, a oni później ją stosują z efektami lub bez, a jeśli nie ma efektów to przyanjmniej mogą podejrzewać czego to przyczyna. Jeśli zaprzestajemy tak robić, to rozleniwiamy ludzi. Przychodzą [...]

Przede wszystkim spokojny i regenerujący. Bez preparatów typu ZMA, czy ten nigdy nie mogę zasnąć i mam niespokojny sen. Poza tym szybsza regeneracja i np zawsze jak rano się budziłem to miałem mięśnie napięte, mimo iż wieczorem mogłem mieć sflaczałe.

Nie wiem jak to tu wrzucić z racji iż mam walnięty kabel a tel. z Bada O.S

[...] by kreatyna która kosztuje 40 złotych miała by mieć taki efekt jak ta kosztujaca więcej, ale pomijając cene, sam skład jest przecież lepszy, chociaż jak wiadomo ester może i nie do końca się sprawdza bo tak naprawde to może wcale nie być prawdziwy ester- chodz kto wie, może nie jestem na bierząco, ale coś w tym musi być iż jest to droższe i [...]

Pokrotce. Bialko serwatkowe jeszcze w starszych latach bylo "odpadkiem" w produkcji mleka, serow ect. Karmiono tym swinki i inna gowiedz. Jednakze nie moglo sie az tyle tego "magicznego" specyfiku marnowac. Ruszyla wiec dobra kampania mowiaca o tym jak cenny jest to budulec miesnia. Jednakze warto zauwazyc iz serwatka jest [...]

Burkhardt może być i będzie myślę solidnym wzmocnieniem repr. podczas najbliższych el.ME oraz el do MŚ Mila musi się odnaleść w klubie by w przyszłosci mieć pewne miejsce w reprezentacji Polski . Na dzień dzisiejszy nie podlega dyskusji to iż Burhardt jest w lepzej formie

[...] w tej chwili najlepszym zawodnikiem w Ameryce Łacińskiej i wielką gwiazdą ligi Panamskiej gra w FC Panama, w 2005 r. w wieku 13 lat podpisał zawodowy kontrakt, w obecnym sezonie jest królem strzelcow tamtejszej ligi, pogłoski głoszą o tym iż ma przejść do silnego klubu z Ameryki Południowej, oczywiście w najszej prasie o tym nikt nie pisze; [...]