Równość mieśni...ale jak..?? pomocy

Witam mam pytanie do znawców tematu a zatem .Ćwicze juz jakiś czas..Dieta jest..Suplementy sa...ale problem tkwi w rekach, Prawy biceps mam sporo wiekszy od Lewego .W czym problem wiele osób mówi że lewa reka "nadgoni" prawą..Ale ja w to watpie..mam dawać wieksze obciażenie na ta reke czy może wykonywać wiksza ilośc powtórzeń..Prosze o pomoc...co zrobić z tym Fantem :) pozdrawiam MAx

cwicz hantlami, w zadnym wypadku nie bierz wiecej kg na slabsza reke ani nie rob wiecej powtorzen, dobieraj ciezar i powtorzenia pod slabsza reke, np. robiac uginanie o kolano, slabsza reka jestes w stanie wykonac 10 powtorzen ciezarem 10 kg, na silniejsza robisz dokladnie to samo, mimo iz dasz rade wykonac 15 powtorzen.

HMM..Kamilos...jest tylko taki problemos :P że lewa mam tak samo sprawna jak prawa..mam wrazenie że lewa tamniejsza ma wieksza moc od prawej ..Ćwicze juz zdeka..ale do tego dochodzi jazda Motorem od juz 8 lat ..Ale ok...dzieki...

to ja mam lepiej lewa jest o 2-3 cm w obwodzie mniejsza a wyciągne o 5 kg więcej niż prawą... eeehhhh dziwny jest ten świat

j.w. zawsze trening na obie ręce musi być jednakowy. Podaj twój staż treningowy i jaka jest to różnica w sile. No i jak sie prezentują wymiary? Są też jakieś różnice? Odczuwasz różnice w sile rąk w cw na inne partie?

wpisz w wyszukiwarce "dysproporcja" lub "dysproporcje" albo "nierówne mięsnie"

znajdziesz napewno jakis artykuł.

wystarczy poszukać, na forum często sa takie pytania zadawane.